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七年级体育理论课七年级体育理论课本节课内容：本节课内容： 一、一、体育健康知识与初中体育课的重要性体育健康知识与初中体育课的重要性 二、二、体育课常规体育课常规 三、三、本学期任务本学期任务 四、四、中考项目及规则中考项目及规则结束结束一一、体育健康知识及初中体育课的重要性体育健康知识及初中体育课的重要性体育与健康是什么体育与健康是什么? 1、 健康的概念健康的概念 世界卫生组织（世界卫生组织（WHO）对人的健康的定义）对人的健康的定义是是“健康是指在身体、心理和社会各方面都完美健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态，而不仅是没有疾病和虚弱”。 一个人只有在身体上和心理上保持健康的状一个人只有在身体上和心理上保持健康的状态，并且具有良好的社会适应能力，才算得上真态，并且具有良好的社会适应能力，才算得上真正的健康。正的健康。2 2、健康内涵、健康内涵 （1 1）身体健康）身体健康 （2 2）心理健康）心理健康 （3 3）社会健康）社会健康 健康内涵的各个方面，它们相互促进，健康内涵的各个方面，它们相互促进，每个人应根据自己的健康状况并通过体育每个人应根据自己的健康状况并通过体育锻炼增强身体健康，保持和改善健康状况。锻炼增强身体健康，保持和改善健康状况。 3、影响健康的因素、影响健康的因素 环境因素环境因素 营养因素营养因素 健健 康康 生物因素生物因素 心理因素心理因素 行为和生活方行为和生活方式式4、体育运动和健康的关联、体育运动和健康的关联 手段手段 体育运动体育运动 影响健康的因素影响健康的因素 目的目的 健健 康康 收集：每位同学在二周内创新一种体育方收集：每位同学在二周内创新一种体育方式（游戏、比赛），由体育委员整理交体式（游戏、比赛），由体育委员整理交体育教师！育教师！初中体育课的重要性初中体育课的重要性 （一）身体心理素质培养的需要（一）身体心理素质培养的需要（1）培养学生的自理自护能力。）培养学生的自理自护能力。 通过体育动作的学习，能促进学生的正常通过体育动作的学习，能促进学生的正常生长发育，增强体质，提高各项身体素质，生长发育，增强体质，提高各项身体素质，练就一身强壮的身体，养成良好的生活、练就一身强壮的身体，养成良好的生活、卫生习惯，学会自我保护，提高自理自控卫生习惯，学会自我保护，提高自理自控能力，适应时代的发展。能力，适应时代的发展。 （2）培养学生健身锻炼，为终身体育打好基）培养学生健身锻炼，为终身体育打好基础。础。 体育教学中有很多动作能伴随人的一生，如：田径中体育教学中有很多动作能伴随人的一生，如：田径中的中长跑项目；球类运动的篮球、排球、乒乓球；健的中长跑项目；球类运动的篮球、排球、乒乓球；健美操、武术、气功等都可以进行健身活动。通过学习美操、武术、气功等都可以进行健身活动。通过学习正确的运动技能和科学健身方法，为终身体育打下良正确的运动技能和科学健身方法，为终身体育打下良好基础。好基础。 （3）培养学生健全的心理。）培养学生健全的心理。 通过组织教学比赛、游戏活动及考试、达标、运动会通过组织教学比赛、游戏活动及考试、达标、运动会等活动，可以培养学生良好的心理调控能力及心理的等活动，可以培养学生良好的心理调控能力及心理的稳定性和适应性。并向学生讲述健康人的心理标准，稳定性和适应性。并向学生讲述健康人的心理标准，对学生进行心理健康教育，使学生经常保持良好的心对学生进行心理健康教育，使学生经常保持良好的心理状态。理状态。 （二）（二）教会学生助人、求善、养德，培养学教会学生助人、求善、养德，培养学生坚韧不拔的优秀品质的需要。生坚韧不拔的优秀品质的需要。 （1）培养学生助人为乐的品质。课上教师要求）培养学生助人为乐的品质。课上教师要求体质好的学生帮助体质差的学生完成教学任务，体质好的学生帮助体质差的学生完成教学任务，培养为他人服务的意愿和行为，使学生从小养成培养为他人服务的意愿和行为，使学生从小养成一种助人为乐的高尚品德。一种助人为乐的高尚品德。 （2）培养学生善良正直的品格。在体育教学中）培养学生善良正直的品格。在体育教学中培养尊师敬长，爱护体弱者。教育学生做事公正，培养尊师敬长，爱护体弱者。教育学生做事公正，为人和善，言行一致，文明礼貌，不损人利己，为人和善，言行一致，文明礼貌，不损人利己，不投机取巧，爱护公物。培养学生做新时期合格不投机取巧，爱护公物。培养学生做新时期合格的接班人。的接班人。 （3）培养学生的合作精神。体育教学靠师生的）培养学生的合作精神。体育教学靠师生的合作，靠学生之间的合作，教育学生关心集体，合作，靠学生之间的合作，教育学生关心集体，热爱集体，为集体争荣誉，教会同学之间的相互热爱集体，为集体争荣誉，教会同学之间的相互交往，尊重人，理解人，善于与同学友好相处。交往，尊重人，理解人，善于与同学友好相处。让学生明白，只有生活在好的合作集体中，才能让学生明白，只有生活在好的合作集体中，才能创造出优异成绩。创造出优异成绩。 事情。事情。 （4）培养学生具有坚强的意志品质。体育课的）培养学生具有坚强的意志品质。体育课的学习很苦很累，要求学生必须具有吃苦耐劳的精学习很苦很累，要求学生必须具有吃苦耐劳的精神，必须具备不怕困难，勇往直前的品质。教学神，必须具备不怕困难，勇往直前的品质。教学中教育学生对应做的事自己要坚持不懈，培养学中教育学生对应做的事自己要坚持不懈，培养学生克服困难的意志和毅力，教育学生对失败挫折生克服困难的意志和毅力，教育学生对失败挫折有一定的承受力，培养学生胜不骄、败不馁、顽有一定的承受力，培养学生胜不骄、败不馁、顽强拼搏的优良作风。强拼搏的优良作风。 （5）培养学生自我学习的能力。体育教学重要）培养学生自我学习的能力。体育教学重要的是发挥学生的主体作用，通过老师的讲解与示的是发挥学生的主体作用，通过老师的讲解与示范，教会学生锻炼身体的方法手段，培养学生具范，教会学生锻炼身体的方法手段，培养学生具备良好的自我学习能力，让学生逐步达到自我发备良好的自我学习能力，让学生逐步达到自我发展、自我完善的目的展、自我完善的目的 （三）升学的需要（三）升学的需要 主要与体育中考有关，我会在后面详细讲解与体主要与体育中考有关，我会在后面详细讲解与体育中考有关的事情。育中考有关的事情。返回返回二、学生体育课常规二、学生体育课常规 上体育课，着装要轻便、整齐，做到穿轻便运动上体育课，着装要轻便、整齐，做到穿轻便运动鞋上课鞋上课 不带钢笔、小刀、手表、首饰等物品不带钢笔、小刀、手表、首饰等物品 整队要求快、静、齐整队要求快、静、齐 不得无故缺课，规范请假制度。体育委员严格实不得无故缺课，规范请假制度。体育委员严格实行课堂考勤，一个月总结报年级组。行课堂考勤，一个月总结报年级组。 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品用品 学会保护自己，不做各种危险动作学会保护自己，不做各种危险动作 课堂中，教师应强调学生的安全问题，学课堂中，教师应强调学生的安全问题，学生应时刻注意，预防安全事故的发生。生应时刻注意，预防安全事故的发生。 整堂课有规定的场地，无特殊情况不得离整堂课有规定的场地，无特殊情况不得离开本场地，否则按旷课处理。开本场地，否则按旷课处理。 下课后教师应检查学生整理场地和归还或下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。常进行。 课堂上表现优秀的同学可以加分课堂上表现优秀的同学可以加分.返回返回三、本学期任务三、本学期任务 1、体育教学内容、体育教学内容 （1）舞动青春）舞动青春 广播体操广播体操 （2） 排球的垫球排球的垫球 （3）篮球的运球与传球）篮球的运球与传球 （4）跳绳）跳绳 （5）田径中长跑）田径中长跑 （6）武术）武术 (7) 队列队形队列队形 2、中学生体质健康测试：包括身高体重、肺活、中学生体质健康测试：包括身高体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、女生量、立定跳远、坐位体前屈、女生800米、男生米、男生1000米米返回返回四、四、体育中考项目体育中考项目及规则及规则1 1、10001000米和米和800800米米2 2、排球双手垫球、排球双手垫球3 3、男生的引体向上和女生的仰卧、男生的引体向上和女生的仰卧起坐起坐返回返回