122调节情绪的方法.ppt

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122调节情绪的方法.ppt

第二节亮出你自己第二框展现自我风采展现自我风采1、怎样展示自我风采？2、怎么样走出旧我、走向新我？黄西脱口秀知识拾贝一、怎样展示自我风采？寻找个人自信的支点,善于发现自己的闪光点。逐步练习当众大声说话。进行积极的自我心理暗示。小探究，大道理球王贝利一生在大小比球王贝利一生在大小比赛中进球无数赛中进球无数, ,有人问有人问他他: :“哪个球踢得最好哪个球踢得最好!”!”他他总是回答总是回答:“:“下一个下一个”。想一想：想一想：贝利的回答给了我们什么启贝利的回答给了我们什么启示示?知识拾贝二、怎样才能走出旧我，走向新我？我们可以树立“只有更好，没有最只有更好，没有最好好”、“学无止境学无止境”的信念，以一种不满足的精神不满足的精神去追求自我完善。可以通过设置更高的发展目标发展目标，来引导自我、激励自我。小结：展现自展现自我风采我风采亮出自己亮出自己学会认学会认识自我识自我1.如何展现自己的风采2.如何走出旧我，走向新我1.自我评价2.他人评价3.自我评价与他人评价相结合树立信心自我超越

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