新学期开学计划高中生必看.doc

新学期开学计划，高中生必看新学期悄悄的到来了，同学们是不是都已经准备好了呢？在新学期开始前我们要做好计划，这样我们在以后的学习中会感觉很轻松哦！为此，小编给同学们整理了开学计划哦！学习计划：预习预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识；2、列写出这节的内容提要；3、找出这节的重点与难点；4、找出课堂上应解决的重点问题。听课学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：1、要有明确的学习目的；2、听课要特别注重“理解”。笔记做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：1、笔记要简明扼要；2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。作业1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤；2、认真审题，弄清题设条件和做题要求；3、明确解题思路，确定解题方法步骤；4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查；5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力；6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业；7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。复习1、及时复习；2、计划复习；3、课本、笔记和教辅资料一起运用；4、提高复习质量。课外运动：游泳：可以增强心肌功能，人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。田径：能促进人体的新陈代谢、协调神经系统与运动器官之间的联系，提高心血管系统、唿吸系统及其他内脏器官的机能；能全面发展力量、速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，促进正常发育，提高健康水平。羽毛球：长期坚持打羽毛球可以锻炼你的心肺能力，保持完美体形，还可以增强你的灵活性，柔韧性，提高身体耐力。篮球：打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。足球：足球的时候要求眼睛在看，脚在踢，而且足球场上变化多端，不仅仅要脚下动作迅速，同时还要眼观八方，脑中迅速判断情况，掌握最好时机。在整个足球运动进行中，要求运动员的精神是高度集中的，特别是在正规的比赛中。体操：可以使大脑在得到充分休息的同时，让肌肉得以放松，从而降低疲惫的程度。柔道：柔道的好处首先可以增加自己本身协调能力,提高心肺公能,增强免疫能力,有减肥的功效,有能自我防身的好处,男生可以变的键美,女生可以减肥身材有线条自我保护!柔乒乓球：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用。跆拳道：在精神方面，跆拳道锻炼了一个人的意志力，面对困境，面对迷惑的时候坚强的走下去，不畏强暴，敢于承担！以上就是我们给同学们整理的开学计划啦！想要了解更多精彩的内容，大家可点击【原创专栏】来看第 3 页 共 3 页