小学生团体心理辅导方案-心理情绪.docx

小学生团体心理辅导方案-心理情绪团体心理辅导活动方案活动主题：“知彼知己，同舟共济设计理念：当代社会独生子女很多，个个都是父母眼中的“宝。家里的“小皇帝。所以以自我为中心的现象很普遍，在人际交往上也就稍显被动。加之青春期的到来，小群体的现象比拟突出。造成同在一个班级生活几个月都不知“她是谁。然而，在全球化发展浪潮下的今天，社会劳动分工日趋复杂和精细。仅凭一人之力，已经很难获得真正意义上的成功。所以，辅导员在新建立的班级中很有必要，对他们进行团体心理辅导。社会心理学家研究发现，假如要在一个相互陌陌生远的人群中快速地建立起一个团体，最好的方法就是给这群人一个共同的任务。让他们在完成任务的经过中自发地分工、合作。最后我们会惊喜地发现，当他们完成了任务时，团体就会建立起来。他们会在合作的经过中相互了解、相互欣赏、相互鼓励。感遭到集体的智慧，团结的气力。活动目的：1.使团体成员展现自我，加强自信；2.使团体成员相互信任、互相协助、融洽相处；3.使团体成员感受团结的气力，体会集体的暖和。活动对象：七年级一班全体成员36人活动场地：篮球场准备材料：6张报纸活动时间：40分钟活动经过：一、导入亲爱的各位同学，你们好！今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：“知彼知己，同舟共济。在活动时，需要大家根据我的指示、积极配合，你们能做到吗？好，刚刚大家的声音让我充分感遭到了你们的热情与自信心，让我们一起为这份热情与自信心表示一下鼓励，好吗。鼓掌同心圆：接下来，在我们今天的活动正式开场之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。学生演练，主持人倒计时5-4-3-2-1。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。二、热身活动请所有成员看着我，跟我做同一个动作。1.深呼吸请伸出你的双手，十指穿插，双手紧握，放在胸前。请渐渐闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸辅导员从1至8，轻声数数。好，非常好，如今开场深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒适极了。好，不错。想象阳光明丽的春天，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉非常安静冷静僻静，非常放松，非常舒适。深吸一口气，然后渐渐呼出，渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒适。好，如今，请大家渐渐睁开眼睛。调节情绪1