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健康知识竞赛试题库(含答案)健康知识竞赛试题库含答案1、健康生活方式的基础包括下面几个方面?CA、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒2、什么时间段是睡眠的最佳时间?BA、晚上9点凌晨3点B、晚上10点凌晨4点C、晚上11点凌晨5点D、晚上12点凌晨6点3、中国居民膳食宝塔推荐一般成年人天天的谷类食物摄入量是多少克?BA、200-350B、250-400C、300-450D、350-5004、世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日?CA、3月24日B、4月25日C、5月31日D、9月20日5、下列哪项不是茂名市最常见的恶性肿瘤?DA、肺癌B、鼻咽癌C、肝癌D、乳腺癌。6、由于学习，工作压力过大，生活节拍加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠BA、生番茄汁拌鸡蛋B、酸枣仁C、罗汉果，柿饼汤D、莲子加鸡丁7、下列什么饮料的致肥成份最高BA、水果汁B、可乐C、红茶D、牛奶8、药物的副作用是指AA、治疗量时出现的与治疗目的无关的作用B、用药量过大引起的不良反响C、治疗量时出现的变态反响D、用药时间过长引起的机体损害9、成人每人天天应摄入多少克食用油?AA、25-30克B、15-20克C、20-25克D、10-15克10、哪一类食物缺乏时会没有体力、容易疲倦BA、五谷根茎类B、鱼肉蛋豆类C、蔬菜类D、水果类11、被称为“活维生素C丸的是AA、红枣B、苹果C、香蕉D、菠菜12、白萝卜不可与什么同食BA、苹果B、柿子C、李子D、梨子13、可保持骨骼,牙齿健康的是哪种食物AA、牛奶B、蔬菜C、水果D、油脂14、成人每人天天应食入多少克奶?CA、200B、250C、300D、40015、缺乏维生素A有那些表现吗?BA、贫血B、夜盲症C、骨质疏松D、佝偻病16、下列哪种传染病不能够通过接种疫苗来预防?DA、乙型肝炎B、脊髓灰质炎C、麻疹D、艾滋病。17、缺乏维生素C容易出现的症状是AA、败血病B、胃出血C、白血病D、咯血18、健康成年人的理想血压值是多少毫米汞柱?BA、110/70B、120/80C、130/90D、140/10019、手指被铁钉扎破了需要预防哪种传染病?CA、狂犬病B、肝炎C、破伤风D、出血热。20、正常成年人每日至少要喝多少毫升水?AA、1200B、1300C、1400D、150021、肺结核是通过什么途径传播的?BA、消化道传播、口传播B、呼吸道传播C、虫媒传播D、接触传播22、下面哪种蔬菜含有丰富的铁元素BA、大蒜B、菠菜C、洋葱D、萝卜23、高血压患者一天吃多少盐最适宜?AA、1.5-3克B、2.5-4克C、3.5-5克D、4.5-6克24、哪些疾病属于生活方式疾病?AA、高血压、肥胖、血脂异常B、高血压、糖尿病、心脏病C、糖尿病、肥胖、冠心病D、动脉硬化、肥胖、血脂异常25、能促进人体胃肠吸收钙的重要物质是DA、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D26、下列搭配易造成腹泻的是AA、花生+生蟹B、李子+鸡蛋C、菠萝+鸡蛋D、芹菜+肉27、下面豆类不能跟田螺同吃的是DA、红豆B、黄豆D、蚕豆28、既能够作为蔬菜制作菜肴，又能够代替谷类做主食，被称为“第二面包的是AA、马铃薯B、番茄C、地瓜D、山药29、生活中有很多不当的食物搭配，而我们一直视它们为经典搭配，下列全属于不当搭配的是AA、豆腐与葱菠菜与豆腐B、鸡蛋与米汤土豆与猪排C、鲤鱼与咸菜冬瓜与猪排D、黄瓜与菠菜油条与豆浆30、误食有毒食物时，能够解毒的豆类是CA、红豆C、绿豆D、蚕豆31、中国人健康体重的BMI范围为:CA、16.5-21.9B、17.5-22.9C、18.5-23.9D、19.5-24.932、著名中医费开阳以为喝粥有利于养生，但是不同的季节，喝的粥也要随之变化，下列属于春天应喝的粥是AA、山药百合枸杞子粥B、绿豆粥C、小米白薯粥D、红枣桂圆粥33、随着韩剧（大长今）的热播，掀起一阵食疗风，剧中长今母亲因一种汤获救，而这种食物也是三豆饮的组成部分，三豆饮它