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    中医五脏养生 五脏养生歌.docx

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    中医五脏养生 五脏养生歌.docx

    中医五脏养生五脏养生歌中医五脏养生五脏养生歌中医五脏养生五脏养生歌,我为大家会聚了一些健康知识和日常养生的文章,今天给大家带来的是中医五脏养生五脏养生歌的内容,希望大家喜欢。中医五脏养生心之歌:心主神志主血脉,其华在面开窍舌;且有包络且主汗,一切记忆在心括。肺之歌:肺司呼吸主于气,其华在毛充于皮;宣发肃降调水道,在志为忧窍在鼻。脾之歌:脾主运化又主升,开窍于口荣在唇;统血主肉主四肢,喜燥恶湿思七情。肝之歌:肝主谋虑又藏血,性喜条达主疏泄;开窍于目主司筋,其华在爪应胸胁。肾之歌:肾为先天司水火,藏精纳气主骨骼;开窍于耳前后阴,其华在发泌清浊。五脏养生歌阴之所生,本在五味,阴之五官,伤在五味。是故味过于酸,肝气以律,脾气乃绝。味过于咸,大骨气劳,短肌,心气抑。味过于甘,心气喘满,色黑,肾气不衡。味过于苦,脾气不德,胃气乃厚。味过于辛,筋脉沮弛,精神乃央。是故谨和五味,骨正筋柔,气血以流,增理以密,如是则骨气以精,谨道如法,长有天命。心属火,主神志,主血脉,开窍于舌,其华在面,在志为喜,在液为汗,应四时之夏。肝属木,主疏泄,主藏血,在体合筋,开窍于目,其华在爪,在液为泪。应四时之春。脾属土,后天之本,主运化,在志为思,在液为涎,在体合肌肉,主四肢,在窍为口,其华在唇。四季皆养。肺属金,主气,司呼吸,朝百脉,主宣肃,通调水道,主治节。在液为涕,其华在皮毛。应四时之秋。肾属水,主藏精,主生长、发育和生殖,主水,在志为恐,在液为唾,在体为骨,主骨生髓通于脑,其华在发,开窍于耳和两阴。应四时之冬。

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