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小小少年小小少年 德国故事片德国故事片插曲插曲 肖章译词肖章译词小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年在长高。小小少年在长高。随着年岁由小变大，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。小小少年转眼高。随着年岁由小变大，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。 通过学习，通过学习，了解了解青春期生理和心理变青春期生理和心理变化的表现及其特点，化的表现及其特点，认识认识人的生理和心理人的生理和心理发展的规律，悦纳自己的生理变化；发展的规律，悦纳自己的生理变化；掌握掌握相应的解决方法，从而相应的解决方法，从而增强增强自我调节能力，自我调节能力，享受青春的美好享受青春的美好范冰冰范冰冰释小龙释小龙 人的一生可分为哪几人的一生可分为哪几个阶段？个阶段？你知道吗？你知道吗？乳儿乳儿时期时期幼儿幼儿时期时期儿童儿童时期时期青春青春期期成年成年期期壮年壮年期期老年老年期期什么是青春期？v青春期，一般指青春期，一般指1010岁岁1919岁，是从性不成熟、不能岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟具有生育能力的成年期的生育的儿童期转变为成熟具有生育能力的成年期的过渡时期。过渡时期。通俗地讲：就是我们从通俗地讲：就是我们从儿童儿童长成长成大人大人的的这个过渡时期。这个过渡时期。你你说说我我说说 通过观察上面几张照片，结合自身和周围的同学的情况或结合课本36页，议一议，小小 知知 识识 青春期的身体变化青春期的身体变化1、身体外型的变化。、身体外型的变化。(如：身高、体重迅速增长，体态变化)主要表现在三个方面：主要表现在三个方面：身高的变化身高的变化这一时期男孩每年可增长这一时期男孩每年可增长79厘米，最厘米，最多可增长多可增长1012厘米；女孩每年可增长厘米；女孩每年可增长57厘米，最多可增长厘米，最多可增长910厘米。人的厘米。人的身高是由先天和后天因素决定的。先天因身高是由先天和后天因素决定的。先天因素比较固定，后天因素比较灵活。由于青素比较固定，后天因素比较灵活。由于青春期的发育有早有晚，因此出现个子高矮春期的发育有早有晚，因此出现个子高矮不齐，这是正常的现象。身高的定型一般不齐，这是正常的现象。身高的定型一般情况是男在情况是男在2023岁，女在岁，女在1821岁之岁之间。间。体重的变化体重的变化v青春期体重增长不如身高显著，但增长的时青春期体重增长不如身高显著，但增长的时间较长，幅度较大（成年人的体重仍可增间较长，幅度较大（成年人的体重仍可增长）。青春期除与骨骼有关外，还与肌肉，长）。青春期除与骨骼有关外，还与肌肉，脂肪，内脏器官的增长有关。特别是肌肉的脂肪，内脏器官的增长有关。特别是肌肉的发育比较突出。由于身体的长高和体重的增发育比较突出。由于身体的长高和体重的增加，体态也随之变化。加，体态也随之变化。 体态的变化体态的变化v男性，女性的体态在青春期都开始男性，女性的体态在青春期都开始发生变化，这也是第二特征的出现，发生变化，这也是第二特征的出现，也叫副特征。进入青春期后，男性也叫副特征。进入青春期后，男性肩开始放宽，肌肉逐渐发达，开始肩开始放宽，肌肉逐渐发达，开始长胡须，喉结突出，声调开始变粗，长胡须，喉结突出，声调开始变粗，发音浑厚低沉，人们称赞为潇洒的发音浑厚低沉，人们称赞为潇洒的小伙子；女性主要表现在骨盆宽大，小伙子；女性主要表现在骨盆宽大，声带增长而窄，说话嗓音变细变高，声带增长而窄，说话嗓音变细变高，人们称赞为美丽动人的大姑娘。人们称赞为美丽动人的大姑娘。小小 知知 识识 青春期的身体变化青春期的身体变化1 1、身体外型的变化。、身体外型的变化。2 2、身体内部器官的完善。、身体内部器官的完善。(如：身高，体重迅速增长，体态的变化)(如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年)主要表现在三个方面： 心脏：重量增加至出生时的心脏：重量增加至出生时的1010倍，倍，心肌增厚，心肌增厚， 张力增强，心搏出量明显张力增强，心搏出量明显增加。增加。肺脏：肺活量明显增加，肺脏：肺活量明显增加，10101313岁岁为为14001400毫升，毫升，14141515岁为岁为2000200025002500毫升，到毫升，到2020岁时可达岁时可达28002800毫升。毫升。脑：神经系统的结构已接近成年。脑：神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。分析能力、记忆能力增强。据研究：进入青春期后据研究：进入青春期后小小 知知 识识 青春期的身体变化青春期的身体变化1 1、身体外型的变化。、身体外型的变化。2 2、身体内部器官的完善。、身体内部器官的完善。3 3、性机能的成熟。、性机能的成熟。(如：身高，体重迅速增长，体态的变化)(如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年)主要表现在三个方面：v 青春期，也就是青春发育期。我们进入青春期，也就是青春发育期。我们进入青春期以后，我们的性腺功能开始成熟和发青春期以后，我们的性腺功能开始成熟和发生作用，第一、第二性特征开始出现并逐渐生作用，第一、第二性特征开始出现并逐渐走向成熟。性机能的发育成熟，对我们正处走向成熟。性机能的发育成熟，对我们正处于青春期的学生的心里发展有很大的影响。于青春期的学生的心里发展有很大的影响。一方面，它刺激了我们学生成熟意识的觉醒。一方面，它刺激了我们学生成熟意识的觉醒。另一方面，也给学生带来了很多与异性交往另一方面，也给学生带来了很多与异性交往和性心理卫生方面的问题。和性心理卫生方面的问题。你了解吗？七七嘴嘴八八舌舌v辨析题：辨析题： 我们身体的成长我们身体的成长都都是是同时同时开始，全开始，全班同学都是一样的，否则就是不正常。班同学都是一样的，否则就是不正常。 青春期心理方面的变化（特点）有：青春期心理方面的变化（特点）有：1、智力逐步发展到高峰期。智力逐步发展到高峰期。2、自我意识迅速发展，自我意识迅速发展，“成人成人 感感”强烈。强烈。3、情绪和情感丰富而强烈，情绪和情感丰富而强烈， 但不稳定，具有两极性。但不稳定，具有两极性。4、性发育加速，性意识萌动性发育加速，性意识萌动。 富有理想，追求真理富有理想，追求真理 追求理想容易脱离现实，沉湎追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想于幻想 朝气蓬勃，勇于探索朝气蓬勃，勇于探索 遇到挫折容易失去自信，悲观遇到挫折容易失去自信，悲观失望失望 思维活跃，想象丰富思维活跃，想象丰富 观察处理问题时，容易固执己观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面见，易走向片面 渴望独立，有渴望独立，有“成人成人”感感未能摆脱依赖，难以完全承担未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任自己行为责任 情感丰富，热情高涨情感丰富，热情高涨情绪波动较大，容易失去控制情绪波动较大，容易失去控制 珍惜友谊，渴望交际珍惜友谊，渴望交际感到孤独，不愿与人交往感到孤独，不愿与人交往 看看你是否找到了自己的影子？心理自画像心理自画像矛盾的青春期心理矛盾的青春期心理: 1、独立性和依赖性的矛盾。、独立性和依赖性的矛盾。 2、成人感与幼稚感的矛盾，、成人感与幼稚感的矛盾， 3、开放性与封闭性的矛盾、开放性与封闭性的矛盾 4、渴求感与压抑感的矛盾、渴求感与压抑感的矛盾我们要正确认识这些矛盾。我们要正确认识这些矛盾。那么如何正确认识这些矛盾呢？那么如何正确认识这些矛盾呢？请大家速读书p38正文说出并划上当我们感到内心矛盾时怎么办？当我们感到内心矛盾时怎么办？ 1 1）向老师、家长、亲友、社会寻求帮助。）向老师、家长、亲友、社会寻求帮助。 2）自己要学会当心理医生。自己要学会当心理医生。 如：如：1、向他人倾诉，寻求帮助、向他人倾诉，寻求帮助 v 2、转移注意力，如：听音乐、打打球等、转移注意力，如：听音乐、打打球等 v 3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等 v 4、记日记、记日记 v 5、去郊外踏青、去郊外踏青 v 帮帮我帮帮我:小李的烦恼小李的烦恼最近，小李发现，班里的好多男生个最近，小李发现，班里的好多男生个子长得特别的快，他看上去比其他同子长得特别的快，他看上去比其他同龄人小了好几岁，而且班里有的男生龄人小了好几岁，而且班里有的男生还长出了胡子，而他却没有。不仅如还长出了胡子，而他却没有。不仅如此，最近他动不动就发脾气，老是顶此，最近他动不动就发脾气，老是顶撞老师和父母，事后又经常后悔。撞老师和父母，事后又经常后悔。 小李到底怎么了，他该怎么办呢？小李到底怎么了，他该怎么办呢？帮帮我帮帮我一位女生的自述一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩我是谁？我不过是一个普通的女孩子子（1 1）我比较关注自己的言行和外表形）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（象，想给老师和同学留下一个好印象；（2 2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的母亲过多的“唠叨唠叨”；（；（3 3）但我在男孩面前）但我在男孩面前变得越来越害羞；（变得越来越害羞；（4 4）我与周围的人不一样，）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气时常变得忧郁，爱发脾气 问：该自述分别反映了我们问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些在进入青春期后，心理上的哪些变化？变化？情绪情感丰富强情绪情感丰富强烈而不稳定。烈而不稳定。性意识萌动性意识萌动自我意识迅速发展，自我意识迅速发展，成人感强烈。成人感强烈。 畅所欲言、自我诊断畅所欲言、自我诊断v进入青春期后，你进入青春期后，你/你的同学你的同学/ 你的你的小伙伴都有哪些成长的烦呢？该如小伙伴都有哪些成长的烦呢？该如何解决？何解决？提示提示: ( 仅供参考）仅供参考）如：如：父母和自己有不同的意见父母和自己有不同的意见;父母不让我们自己做主，管我们太多父母不让我们自己做主，管我们太多;作业太多，没有玩耍的时间作业太多，没有玩耍的时间;个子长不高个子长不高;脸上长有青春痘脸上长有青春痘青春青春犹如一条犹如一条河河，趟过它时，总会激趟过它时，总会激起心中的涟漪。起心中的涟漪。 青春青春宛如一首宛如一首歌歌，聆听时，动人的旋聆听时，动人的旋律经久不息。律经久不息。青春青春感言：感言：畅想青春畅想青春v青春是蓝色的。青春是蓝色的。 像深远的晴空，像迷人的海洋，高远像深远的晴空，像迷人的海洋，高远辽阔，富于幻想。辽阔，富于幻想。v青春是绿色的。青春是绿色的。 像滴翠的青竹，像坦荡的草原，莽莽像滴翠的青竹，像坦荡的草原，莽莽青山，充满无限生机和活力。青山，充满无限生机和活力。 v 青春是红色的。青春是红色的。 像燃烧的火焰，像初升的太阳，朝气像燃烧的火焰，像初升的太阳，朝气蓬勃充满希望，愿把光明和温暖无私地奉献。蓬勃充满希望，愿把光明和温暖无私地奉献。 v青春是白色的。青春是白色的。 似雪似浪。如云如月，无暇高洁。如似雪似浪。如云如月，无暇高洁。如一张白纸，好写最新最美的文字，好画最新最美的图画。一张白纸，好写最新最美的文字，好画最新最美的图画。v青春是无色的。青春是无色的。 像风变幻无穷，像雾绚丽迷人。放纵像风变幻无穷，像雾绚丽迷人。放纵它，遗憾终生；驾驭它乘风破浪。它，遗憾终生；驾驭它乘风破浪。 v青春青春是是彩色彩色的。的。 拥有拥有了了它，它，便便拥拥有有了了七色七色的的阳光阳光，拥拥有了有了人生人生的的辉煌辉煌。 v1.在有两性共同参与的活动中，参与者在心理上会感在有两性共同参与的活动中，参与者在心理上会感到愉快，工作也干得起劲、出色，这就是心理学上的到愉快，工作也干得起劲、出色，这就是心理学上的 “异性效应异性效应”，它说明了（，它说明了（ ） A 世界是由男女生组成的世界是由男女生组成的 B 男生、女生应当有不超出同学友谊的正常交往男生、女生应当有不超出同学友谊的正常交往 C 男女生性格上互为补充，互为映衬，其正常交往有男女生性格上互为补充，互为映衬，其正常交往有 利于少男少女的身心健康和班集体的团结利于少男少女的身心健康和班集体的团结 D 要学会自爱、自重，爱护自己的尊严和名誉，要学会自爱、自重，爱护自己的尊严和名誉， 懂懂得保得保 护自己护自己v2.男女同学之间交往男女同学之间交往不不恰当的方式有（恰当的方式有（ ） A 经常单独呆在一起经常单独呆在一起 B 自然地、落落大方地进行交往自然地、落落大方地进行交往 C 尊重对方，不随意干扰别人的生活和学习尊重对方，不随意干扰别人的生活和学习 D 自爱并懂得保护自己自爱并懂得保护自己 课堂练习课堂练习v3. 人的情绪在不同的年龄阶段有不同的特点，初人的情绪在不同的年龄阶段有不同的特点，初中学生处于青少年时期，有着自己独特的特点，中学生处于青少年时期，有着自己独特的特点，下面反映了初中生的情绪特点的表现是（下面反映了初中生的情绪特点的表现是（ ） A. 情绪起伏变化小，很稳定情绪起伏变化小，很稳定 B、 善于调控自己的情绪善于调控自己的情绪 C、情绪丰富而强烈、情绪丰富而强烈 D、情感比较单一、情感比较单一v4. 青春期的身体变化主要表现是（青春期的身体变化主要表现是（ ） 身体外型的变化身体外型的变化 身体内部器官的完善身体内部器官的完善 性机能的成熟性机能的成熟 自我意识的迅速发展自我意识的迅速发展 A. B. C. D.