十二经脉歌诀_1.docx

十二经脉歌诀十二经脉穴位歌诀手太阴肺经穴歌手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶.手阳明大肠经穴歌手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎浮突接禾髎，终以迎香二十止.足阳明胃经穴歌四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。足太阴脾经穴歌足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起，大都太白继公孙，商丘直上三阴交，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。手少阴心经穴歌手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，少府少冲小指边。手太阳小肠经穴歌手太阳经小肠穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。足太阳膀胱经穴歌足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，眉头直上眉冲位，五处承光接通天，络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次，气大关小膀中白，上髎次髎中后下，会阳须下尻旁取，还有附分在三行，魄户膏肓与神堂，yixi膈关魂门当，阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓，秩边承扶殷门穴，浮郄相临是委阳，委中在下合阳去，承筋承山相次长，飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门，京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。足少阴肾经穴歌足少阴肾二十七，涌泉然乖徽海出，太溪大钟连水泉，复溜交信筑宾立，阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得，肓俞商曲石关蹲，阴都通谷幽门直，步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕。手厥阴心包经穴歌心包九穴天池近，天泉曲泽郄门认，间使内关输大陵，劳宫中冲中指尽。手少阳三焦经穴歌少阳三焦所从经，二十三穴起关冲，液门中渚阳池立，外关支沟会宗逢，三阳络入四渎内，注入天井清冷中，消泺臑会肩髎穴，天髎天牖经翳风，瘛脉颅息角耳门，和髎上行丝竹空。足少阳胆经穴歌足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神至，阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是，风池肩井渊腋长，辄筋曰月京门乡，带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎，阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高，悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴闭。足厥阴肝经穴歌足厥阴经一十四，大敦行间太冲是，中封蠡沟伴中都，膝关曲泉阴包次，五里阴廉上急脉，章门过后期门至。任脉穴歌任脉中行二十四，会阴潜伏二阴间，曲骨之前中极在，关元石门气海边，阴交神阙水分处，下脘建里中脘前，上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂联，紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆端。督脉穴歌督脉行脉之中行，二十八穴始长强，腰俞阳关入命门，悬枢脊中中枢长，筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道开，大椎哑门连风府，脑户强间后顶排，百会前顶通囟会，上星神庭素髎对，水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。十二经原穴歌穴有十二原，都在四肢中。胆原丘墟穴，肝原号太冲，小肠原腕骨，脾经太白容，心原神门过，胃经冲阳通，膀胱原京骨，肺经太渊逢，大肠原合谷，肾原太溪从，三焦阳池伴，心包大陵同。歌诀语释：十二经脉在四肢各有一原穴，临床应用较广。胆经原穴是丘墟；肝经原穴是太冲；小肠经原穴是腕骨；脾经原穴是太白；心经原穴是神门；胃经原穴是冲阳；膀胱经原穴是京骨；肺经原穴是太渊；大肠经原穴是合谷；肾经原穴是太溪；三焦经原穴是阳池；心包经原穴是大陵。十五络脉歌手太阴列缺，少阴通里穴；厥阴为内关，太阳支正别。手阳明偏历，少阳外关觅；足太阳飞扬，阳明丰隆强。少阳络光明，太阴公孙将；少阴络大钟，厥阴蠡沟同。督脉络长强，任脉鸠尾详；脾大络大包，十五络记牢。歌诀语释：手太阴络脉名列缺；手少阴络脉名通里；手厥阴络脉名内关；手太阳络脉名支正；手阳明络脉名偏历；手少阳络脉名外关；足太阳络脉名飞扬；足阳明络脉名丰隆；足少阳络脉名光明；足太阴络脉名公孙；足少阴络脉名大钟；足厥阴络脉名蠡沟；督脉络脉名长强；任脉络脉名鸠尾；脾之大络名大包；十五络脉可加强互为表里两经间的联络，沟通腹背经气，统属全身络脉，敷布周身气血。十二经背俞穴歌胸三四五九十椎，肺厥心肝胆俞随；十一脾俞十二胃，腰一三焦肾二继；腰四大肠骶一小，骶二膀胱腧所系。歌诀语释：在背部脊椎两侧距中线15寸的侧线上，从上而下平第三、第四、第五、第九、第十、第十一、第十二胸椎棘突下缘的依次是肺俞、厥阴俞、心俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞。平第一、第二、第四腰椎棘突下缘的依次是三焦俞、肾俞、大肠俞。平第一、第二骶后孔距中线旁开15寸的依次是小肠俞、膀胱俞。十二经募穴歌募亦十二穴，脏腑经气结。大肠募天枢，肺则中府列，小肠募关元，心经募巨阙，肾募是京门，膀胱募中极，肝经募期门，胆募是日月，胃募为中脘，脾募章门协，包络募膻中，三焦石门切。从阴而引阳，成效称卓绝。歌诀语释：募穴是脏腑经气结聚于胸腹部的腧穴。大肠的募穴是天枢；肺的募穴是中府；小肠的募穴是关元；心经募穴是巨阙；肾募穴是京门；膀胱募穴是中极；肝经募穴是期门；胆经募穴是日月；胃的募穴是中脘；脾的募穴是章门；心包募穴是膻中；三焦募穴是石门。针刺腹部募穴引阳气上行，能抑阴扶阳，谓之从阴引阳，疗效较好。八会穴歌脏会章门腑中脘，气会膻中血膈俞；筋会陵泉髓绝骨，脉聚太渊骨大杼。歌诀语释：八会穴是指脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气分别会聚于8个腧穴，五脏之精气会聚于章门穴；六腑之精气会聚于中脘穴；人身之气会聚于膻中；血之精气会聚于膈俞；筋之精气会聚于阳陵泉；髓之精气会聚于绝骨；全身之脉会聚于太渊；全身骨之精气会聚于大杼。八会穴与所属脏器关系密切，治疗所属脏器疾病疗效显著。八脉交会穴歌内关阴维公孙冲，相配可疗心胃胸；外关阳维临泣带，耳后颈肩治可通。后溪通督申阳跷，耳目颈肩膀小肠；列缺通任阴跷照，肺系膈胸与喉咙。歌诀语释：奇经八脉与十二正经在四肢有8个相通的腧穴，临床上常采用上下相应的配穴法，如公孙配内关，临床疗效较显著。内关(属心包经，通阴维脉)公孙(属脾经，通冲脉)二穴上下相配可治疗胃、心、胸等部位的疾病。外关(属三焦经，通阳维脉)足临泣(属胆经，通于带脉)二穴相配可治疗目外眦、耳后、颊、颈、肩等部位的疾病。后溪(属小肠经，通督脉)申脉(属膀胱经，通阳跷脉)二穴相配可治疗目内眦、颈项、肩、膀胱、小肠等部位的疾病。列缺(属肺经，通任脉)照海(属肾经，通阴跷脉)二穴相配可治疗肺系和胸膈、喉咙等部位的疾病。十六郄穴歌郄为孔隙气血居，止痛还供急症需。阳维阳交阴筑宾，阳跷跗阳阴交信；肺郄孔最大肠溜，脾是地机胃梁丘。小肠养老心阴郄，肝是中都胆外丘；心包郄门焦会宗，膀金门肾水泉通。歌诀语释：郄穴意为气血藏聚之孔隙处，有止痛和治疗急性病的作用。阳维脉的郄穴是阳交；阴维脉的郄穴是筑宾；阳跷脉的郄穴是跗阳；阴跷脉的郄穴是交信；肺经的郄穴是孔最；大肠经的郄穴是温溜；脾经的郄穴是地机；胃经的郄穴是梁丘；小肠经的郄穴是养老；心经的郄穴是阴郄；肝经的郄穴是中都；胆经的郄穴是外丘；心包经的郄穴是郄门；三焦经的郄穴是会宗；膀胱经的郄穴是金门；肾经的郄穴是水泉。下合穴歌胃下合三里，大小二巨虚；膀胱委中穴，三焦委阳居；胆经阳陵泉，腑病效堪碑。歌诀语释：胃经的下合穴是足三里；大肠经的下合穴是上巨虚；小肠经的下合穴是下巨虚；膀胱经的下合穴是委中；三焦经的下合穴是委阳；胆经的下合穴是阳陵泉。阳经有下合穴，阴经则无。六下合穴均是手足三阳六腑之气下合于足三阳经的腧穴，对腑病的治疗有重要作用。井荥输原经合歌(一)阴经五输穴歌手太阴肺井少商，鱼渊经渠尺泽相；心包中冲与劳宫，大陵间使曲泽同。心经少冲和少府，神门灵道少海处；脾经隐白大都连，太白商丘阴陵泉。肾经涌泉和然谷，太溪复溜又阴谷；肝经大敦到行间，太冲中封曲泉安。歌诀语释：歌诀中五输穴按井、荥、输、经、合顺序排列。手太阴肺经的五输穴是少商、鱼际、太渊、经渠、尺泽。手厥阴心包经的五输穴是中冲、劳宫、大陵、间使、曲泽。手少阴心经的五输穴是少冲、少府、神门、灵道、少海。足太阴脾经的五输穴是隐白、大都、太白、商丘、阴陵泉。足少阴肾经的五输穴是涌泉、然谷、太溪、复溜、阴谷。足厥阴肝经的五输穴是大敦、行间、太冲、中封、曲泉。(二)阳经五输穴、原穴歌阳明大肠商阳始，二三间谷阳溪池；三焦关冲液门渚，阳池支沟天井侣。小肠少泽前后溪，腕骨阳谷小海齐；胃经厉兑内庭陷，冲阳解溪三里添。胆经足窍侠溪沿，临泣丘辅阳陵泉；膀胱至阴通谷束，京骨昆仑委中宿。歌诀语释：歌诀中五输穴按井、荥、输、原、经、合的顺序排列。手阳明大肠经的6个输、原穴是商阳、二间、三间、合谷、阳溪、曲池。手少阳三焦经的6个输、原穴是关冲、液门、中渚、阳池、支沟、天井。手太阳小肠经的6个输、原穴是少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、小海。足阳明胃经的6个输、原穴是厉兑、内庭、陷谷、冲阳、解溪、足三里。足少阳胆经的6个输、原穴是足窍阴、侠溪、足临泣、丘墟、阳辅、阳陵泉。足太阳膀胱经的6个输、原穴是至阴、足通谷、束骨、京骨、昆仑、委中。注：输穴是十二经脉各自在四肢末端向肘、膝方向按井、荥、输、经、合的顺序依次排列的五个腧穴。阴经输、原同一穴，阳经多一个原穴。四总穴歌肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收，胁肋支沟取，心胸内关谋。