三岁半孩子的食谱大全及做法.docx

三岁半孩子的食谱大全及做法今天要来跟大家介绍共享是三岁半小孩的食谱以及做法，假如你家也有三岁半左右大的小孩，欢迎参考参考。三岁半孩子的食谱大全及做法介绍3岁儿童食谱：牛肉沙拉原料：牛肉-30克，土豆-1/2个，胡萝卜-1/6个，熟蛋黄-1/2个，沙拉酱-1/2大匙，盐-若干制法(1)将土豆去皮切成小块，煮烂。(2)牛肉切碎加盐调好味，参加磨碎的胡萝卜拌好。(3)将(2)用煎锅炒制一下。(4)将熟蛋黄捣碎。(5)用沙拉酱把煮好的土豆拌好，并撒上肉末和蛋黄。3岁半儿童食谱：鱼泥豆腐苋菜粥原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。做法：.豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。.将白粥参加鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。.再参加豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。3岁半儿童食谱：菠菜蛋黄粥原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。做法：.将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。.将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。.将菠菜糊、熬熟植物油参加蛋黄粥即成。3岁半儿童食谱：胡萝卜泥青菜肉末菜粥原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油做法：.将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。.锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);再参加胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，参加熬熟的植物油和少量盐煮开即成。3岁半儿童食谱：虾仁豆腐豌豆泥粥原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。做法：.熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。.将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，参加熬熟的植物油和少量盐即成。原料：熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。做法：.河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中氽熟，用刀剁碎备用。.番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎;将番茄先参加备好的高汤内煮烂熟，再参加米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，参加熬熟的植物油和少量盐即成。3岁半儿童食谱：番茄土豆鸡末粥原料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油。做法：.取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块。.起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西红柿丁，煸炒至熟，再把两者混合一块。.将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文火煮5—10分钟，加少许酱油和盐，待粥香外溢则成。猜你喜欢：1.2-3岁宝宝一日三餐食谱2.3岁半儿童食谱3.3岁宝宝菜谱大全做法4.1-3岁菜谱食谱大全5.3岁宝宝食谱及做法大全