自制巧克力汤圆的做法教程.docx

自制巧克力汤圆的做法教程汤圆的做法有很多种，这款巧克力汤圆是很不错的选择，而且做法简单易学，大家都能够在家自制出来的。下面一起来看看自制巧克力汤圆的做法介绍吧，希望对你有帮助!自制巧克力汤圆的食材自制巧克力汤圆的步骤1.将糯米粉放在玻璃碗中。2.加开水水，用筷子搅拌柔成雪花状。3.稍凉后揉成面团，盖湿布备用。4.捏适量大小的糯米粉团，放上巧克力。5.包裹好巧克力后搓圆。6.全部包好后。7.大火煮水，水开将捏好的汤团入锅，汤团浮起即可。8.装碗，甜甜蜜蜜的巧克力汤圆就能够食用啦。巧克力吃多了的坏处吃多了也会发胖巧克力是一种能量密度很大的食物,黑巧克力中钠和糖的含量尽管低于牛奶巧克力、白巧克力,但脂肪含量(尤其是饱和脂肪的含量)还是比拟高的。天天吃一些黑巧克力并不会让你增肥,且能够很好的控制食欲,但吃多了还是会发胖的,尤其是吃加工后添加糖、油脂、全脂奶等成分的黑巧克力。吃多会导致营养不良单纯只吃黑巧克力减肥以致于代替了正餐,会使体内缺乏相应的营养元素,导致营养不良。减肥很重要的一项就是营养平衡,假如不遵循反倒会不利于减肥瘦身。吃多会引发头痛巧克力并不是让所有人都幸福的美食,巧克力固然滋味迷人,但它内含的酪胺却是引人头疼的罪魁祸首。所以,吃多了很容易引发头痛。因而,经常头痛的人更要少吃巧克力,而最好是别吃。巧克力的搭配禁忌1、牛奶牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发枯槁等症状，影响生长发育。2、汽水无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。3、面包面包与巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，假如同食，会使餐后血糖快速上升。4、羊奶羊奶与巧克力相克，羊奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发枯槁。5、芝麻芝麻和巧克力同食影响消化。巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易构成草酸钙，影响营养的消化与吸收。猜你喜欢：1.自制红薯蜂蜜元宵的做法教程图文2.15分钟自制黑芝麻汤圆馅儿的做法3.红薯汤圆好吃又好看的做法图解4.酒酿元宵做法的具体介绍5.咖啡燕麦片汤圆的做法图解