老式西红柿鸡蛋汤的家常做法.docx

老式西红柿鸡蛋汤的家常做法西红柿鸡蛋汤的做法是鸡蛋汤的一种，是做法很简单的家常菜之一。下面一起来看看AAA的做法介绍吧，希望对你有帮助!制作老式西红柿鸡蛋汤的食材老式西红柿鸡蛋汤的做法步骤1.西红柿入锅煸炒2.加水炖煮3.参加鸡蛋，调味4.完成宝能吃西红柿吗宝宝能吃西红柿，西红柿富含多种维生素和矿物元素，其味道酸甜，能帮助宝宝开胃和补充营养。且据统计，进食西红柿可提高宝宝的免疫力，并降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。研究发现，连续2周摄取低含量类胡萝卜素食物后，人体免疫功能明显降低;而连续2周摄取西红柿汁后，体内西红柿红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到加强。人类免疫缺乏病毒阳性的宝宝，血液中的西红柿红素成分比健康的宝宝明显偏低。此外，研究还发现食物中常有西红柿的宝宝由腹泻而引起的死亡率会减少45%，其发烧导致的死亡率也大大降低，还能有效减少咳嗽、呼吸道感染、麻疹等疾病的发生。分析以为，西红柿内含有可产生维生素A的类胡萝卜素，主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。而以往研究证明，补充维生素A确实能有效降低腹泻的发生率和死亡率，并使麻疹病人腹泻期缩短。因而，进食西红柿能为宝宝补充身体所需的营养元素，还能有效预防疾病。但需要注意的是，假如宝宝有腹泻、胃寒等症状时不合适生吃西红柿，熟的最好也少吃，以免加重宝宝病情。宝宝吃西红柿的好处西红柿含有丰富的营养，包括矿物质、维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。它所含的维生素A原，在人体内能够转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼枯燥病、夜盲症及某些皮肤病。所含大量维生素C能促进小儿免疫力，防治感冒。西红柿内的苹果酸及柠檬酸等有机酸，还可增高胃液酸度，帮助消化，调节胃肠功能。西红柿中的果酸更能够降低胆固醇。其保健食疗作用如下：治皮肤病将新鲜的西红柿去皮及籽后捣烂敷于患处，每日23次，能够治真菌、感染性皮肤病。治贫血取西红柿1个、苹果1个、芝麻粉12克，将西红柿、苹果去皮，捣烂，参加芝麻粉调和后食用，可治小儿贫血。治牙龈出血取新鲜西红柿3个，洗净，参加沸水中5分钟，取出剥去皮，包在干净的纱布中用力绞挤，过滤出液汁，不需放糖，即可食用。连吃15天可治牙龈出血。防治小儿中暑将2个西红柿切片，加糖或盐少量，热饮，可防中暑。将西红柿压汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮1次，可退暑热。治胃窦炎取西红柿2个，马铃薯2个，去皮榨汁，各半杯混合后饮用，每日早晚各1次，连服23周，可减轻症状。治肝炎取西红柿1个，切成丁，芹菜30克切成末，胡萝卜30克切末，参加粳米及水煮粥，再参加食盐少许食用。治夜盲取新鲜西红柿250克，猪肝50克。将猪肝切片，用食油略炒，加水煮半熟，参加切开的西红柿煮熟，加盐少量食用。消化不良取山楂12克，西红柿2个。将山楂加水煮10分钟，参加西红柿及糖煮5分钟食用。可治小儿消化不良、积食。由于西红柿所含的维生素C和维生素B比柑桔和柠檬还高，十分是它含有的胡萝卜素和维生素P，对治疗高血压、肾炎和胃病有良好的疗效，并且能促进宝宝生理的新陈代谢。然而，西红柿性微寒，宝宝不宜多吃。猜你喜欢：1.西红柿鸡蛋汤的做法图解2.好吃的西红柿鸡蛋汤要怎样做3.西红柿鸡蛋汤应该怎么做4.好吃西红柿鸡蛋汤要怎样做5.西红柿鸡蛋汤该怎么做