两岁宝宝早餐食谱做法推荐.docx

两岁宝宝早餐食谱做法推荐早餐的食谱有很多，父母能够学习各种早餐的做法，就能给两岁宝宝经常做营养的早餐了。下面是学习啦我整理的两岁宝宝早餐食谱，欢迎浏览。两岁宝宝早餐食谱一：什锦咸粥营养价值：豆腐皮有清热润肺的成效，木耳同样有排毒补血的成效用料：面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油1、面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油2、热少许油在锅里翻抄几下，盛到碗里，再烧开水，和面糊糊3、水烧开后先把菜倒进去再倒糊糊，然后甩鸡蛋加香油出锅两岁宝宝早餐食谱二：山药莲子粥营养价值：山药具有温补、强身健魄的成效，莲子也是丰富钙源，同样具有强身成效。用料：莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干做法：1、二米洗净，参加山药块，莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时2、熟悉取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可。两岁宝宝早餐食谱三：瘦肉鱼肉干贝粥营养价值：干贝高含矿物质，比鱼翅和燕窝还高，蛋白质也是牛肉、鲜虾的3倍用料：瘦肉、青菜、干贝、大米做法：1、先切瘦肉、干贝、青菜切碎2、把肉和干贝放入洗好的米里开火煮3、用锅煮煮一个半小时4、将青菜倒入粥中，再煮一会两岁宝宝早餐食谱四：紫薯紫米粥营养价值：紫薯含营养物质丰富，而且纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位：1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，假如还没尝试以上食料，不能够全部一起添加喔。所以这个宝宝粥合适第二辅食阶段的宝宝。做法：1、大米，小米，黑米清水洗一遍2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑)3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力)4、取出盛碗即可。温馨提示：图片中圣女果是为装饰用，不能够喂给宝宝食用喔两岁宝宝早餐食谱五：山药胡萝卜粥营养价值：山药含有多种微量元素，例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的成效，对小孩有强身健魄的作用。用料：大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位：1份约为奶粉1勺)做法：1、大米、小米洗净2、山药去皮切片3、山药和大米小米一起同煮4、胡萝卜去皮捣成泥5、参加山药、大米、小米同煮猜你感兴趣的：1.2周岁宝宝早餐食谱怎么做2.三周岁宝宝早餐食谱制作方法3.2岁宝宝早餐食谱怎么做对身体好4.1-2岁宝宝食谱大全及做法超简单5.宝宝早餐菜谱有哪些6.2岁宝宝早餐吃什么有利于成长