鲤鱼汤的家常做法步骤超级简单.docx

鲤鱼汤的家常做法步骤超级简单鲤鱼汤的做法固然很简单，不过营养价值却是非常丰富的，不妨学会了本人在家做来喝吧。下面一起来看看鲤鱼汤的简单做法介绍，希望对你有帮助!制作鲤鱼汤的食材用料鲤鱼汤的简单做法步骤1.鲫鱼拾掇干净，用开水烫过;2.锅内放入处理好的鲫鱼、调料和水;盖上锅盖，启动【鲫鱼汤】功能;3.待烹饪结束时，参加胡椒粉盐和香油，将锅内食材搅拌均匀即可。孕妇吃鲤鱼的食谱推荐清蒸鲤鱼原料：新鲜鲤鱼1条，重500克以上。做法：将鱼去鳞、肠、肚、置菜盘中，放入笼中蒸1520分钟，取出即可食用。特点：禁用一切油盐调料。妊娠呕吐者食用最好。鲤鱼汤原料：鲤鱼1条(约500克)配料：红枣10粒黑豆20克调料：盐1茶匙(5克)姜1小块清水1500毫升做法：1、将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净后控干水分，并用纸巾将鱼身彻底擦干。2、锅中不放油，把黑豆放入锅中，用小火炒至豆壳裂开。然后再洗净，并沥干水分备用。3、在不粘锅中倒入油，大火加热至7成热时，放入鲤鱼煎至双面金黄后捞出。将煎过的鲤鱼放入汤锅中，一次性参加开水，然后参加黑豆，红枣，和去皮切片的姜片，大火煮沸后，盖上盖子，转小火煲1小时。4、食用前，放入盐调味即可。黑豆鲤鱼汤原料：1斤左右的鲤鱼1条，红枣10粒，黑豆20克，盐、生姜各适量。准备：1、鲤鱼杀好洗净控干水分，生姜去皮后洗净拍破或切姜片。2、黑豆放在炒锅里小火炒至开裂，不放油直接干炒，炒好以后再洗一下待用。做法：把鲤鱼煎至双面金黄后放入砂锅，加黑豆、红枣、姜块和水，烧开转小火煲煮1小时，加盐调味即可饮用。假如以吃鲤鱼为主煲10分钟就能够了。成效：利水消肿、下气、通乳，适用于孕妇水肿、上火、头痛、脚气和咳嗽等症，还能够用于产后乳汁不通的食疗。木瓜鲤鱼汤食谱原料：鲜木瓜50克，鲤鱼500克，盐、黄酒、醋各适量。制作方法：1、鲤鱼去鳞、去鳃，去内脏，洗净;木瓜切块。2、木瓜与鲤鱼一同煮熟烂，调味即可。健康提示：鲤鱼营养价值高，富含优质蛋白、矿物质、维生素A和维生素D，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之成效。该食谱美味营养。生炖鲤鱼豆腐食谱原料：鲤鱼500克，豆腐(南)250克，竹笋25克，青蒜15克，盐4克，白砂糖5克，黄酒10克，味精3克，酱油10克，花生油20克，猪油(炼制)20克。制作方法：1.鲤鱼洗净，沿脊骨剖成两片，取中段，切成5厘米长、2厘米宽的块。豆腐切成相应大小的块。竹笋洗净切片。青蒜择洗干净，切段。2.炒锅内加花生油烧至八成热，投入鱼块煎至淡黄色，烹入黄酒，加盖稍焖，再加酱油、精盐、白糖，烧至鱼块上色后，加500克肉清汤，烧约3分钟。3.参加豆腐块，笋片、熟猪油，焖约3分钟，加25克盐挤菜、味精，小火烧至汤汁浓时稠时，淋熟猪油，撒青蒜段，装盘即成。健康提示：鲤鱼营养价值高，富含优质蛋白、矿物质、维生素A和维生素D，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之成效。该食谱美味营养。猜你喜欢：1.正宗香菇鲤鱼汤的做法2.熬鲤鱼汤的做法3.清炖甲鱼汤简单又好吃的做法图解4.鲫鱼薄荷汤简单又营养做法图解5.萝卜丝儿鲫鱼汤简单又好吃的做法