儿童营养早餐粥简单做法推荐.docx

儿童营养早餐粥简单做法推荐粥的做法很简单，父母要搭配营养的食材，经常做早餐粥给儿童喝。下面是学习啦我整理的儿童营养早餐粥，仅供参考，欢迎浏览。儿童营养早餐粥一：玉米南瓜红薯粥营养价值：红薯含有膳食纤维，以及胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素，南瓜含有维生素和果胶，对宝宝肠胃有清毒排毒作用用料：红薯，南瓜各一块，玉米半根做法：1、玉米加水放料理机打成浆，滤掉滤渣，用玉米浆煲粥2、红薯和南瓜刨成丝3、把三样食材放入BB煲，3小时候可食用儿童营养早餐粥二：薏米红豆粥原料：薏米、红豆、莲子、糖桂花、蜂蜜做法：1.红豆去杂质洗净泡发三小时，莲子泡发去芯，薏米去杂质洗净泡发三小时;2.将薏米、红豆参加适量的水大火煮沸，小火煮30分钟，放入莲子再煮40分钟，放入适量糖桂花拌均匀，等粥温热时放入蜂蜜即可。儿童营养早餐粥三：营养早餐粥材料：大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿、基围虾做法：1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开场煮3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可儿童营养早餐粥四：胡萝卜玉米粥食材：甜玉米粒、胡萝卜粒若干，米半碗(半碗米煮出来有3碗多了)、油、盐适量制作方法1、米洗干净后，用油、盐拌匀，腌1个小时2、把腌好的米、洗干净的甜玉米粒、胡萝卜粒全部倒进电饭锅里3、倒进4饭碗的水，按到煮饭键煮开后，转到煲粥键，煲1个小时就能够啦猜你感兴趣的：1.幼儿营养粥类早餐食谱大全2.营养早餐粥大全3.简单易做的儿童早餐热门推荐4.儿童营养早餐面食有哪些推荐5.简单的儿童早餐做法有哪些6.儿童营养早餐粥大全带图