家常南瓜焖排骨的做法介绍.docx

家常南瓜焖排骨的做法介绍南瓜和排骨都含有丰富的营养物质，两者搭配焖煮具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。我给大家共享了南瓜焖排骨的做法，快来试试吧。南瓜焖排骨食材准备南瓜焖排骨的制作经过1.将南瓜洗干净去皮切块2.大蒜切碎3.将排骨洗干净，晾干水放入碗中，参加适量的大蒜盐油生抽生粉白酒拌匀4.先将排骨焖好5.烧红油锅，下蒜爆香6.倒入切好的南瓜7.参加适量的清水盐稍焖一会8.将焖好的排骨连汁倒入再焖几分钟就能够了9.上碟。小贴士南瓜本身比拟甜，做这个菜的时候就不需再放糖了。南瓜的食用禁忌1、南瓜不宜与羊肉同食（本草纲目）称：;不可与羊肉同食，令人气壅”。南瓜、羊肉二者均是热性食物，同食或引起腹胀、便秘等。2、湿热体质、热性病患者不宜吃南瓜南瓜性温味甘，过量食用会助长湿热，所以胃火旺、湿热气滞、发热等症患者不宜多吃南瓜。3、过敏体质不宜吃南瓜南瓜可以能是过敏原，过敏体质食用后可能造成皮肤瘙痒红肿、哮喘、腹泻、消化不良等症状。4、不宜长期大量吃南瓜南瓜中胡萝卜素含量较高，长期大量食用会让皮肤变黄，与多吃芒果、橘子类似。但对身体不会造成伤害，只要停止进食这类食物就能够恢复了。猜你感兴趣：1.南瓜焖排骨的制作步骤图解2.南瓜焖排骨怎么做好吃又营养3.南瓜焖排骨的做法步骤图文教程4.南瓜蒸排骨好吃又营养的做法图解5.南瓜焖排骨的简单做法图解