儿童营养早餐食谱制作方法.docx

儿童营养早餐食谱制作方法早餐的食谱有很多营养的制作方法，家长能够选择简单的学习，给儿童做美味又健康的早餐。下面是学习啦我整理的儿童营养早餐食谱，欢迎浏览。儿童营养早餐食谱一：吐司香蕉派用料吐司/香蕉/鸡蛋做法吐司切掉边角，香蕉斜切成片摆在吐司上，对折卷起打两个鸡蛋，将包好香蕉的吐司沾满蛋液锅内放入少量油，吐司下锅煎至双面略焦，香蕉融化在里面即可儿童营养早餐食谱二：日式烤鸡翅用料：鸡翅、辅料：食盐、生抽、白糖、咖喱粉、胡椒粉、米酒、玉米粉、鸡蛋液、面包糠、食用油。做法：1、鸡翅去骨，在鸡肉外表轻轻划几刀，切断筋膜，用刀背轻轻剁鸡肉，将处理好的鸡肉放入容器，加食盐，生抽，白糖，咖喱粉，胡椒粉，米酒，冰箱冷藏腌制过夜;2、取出腌好的鸡翅，拍上一层玉米粉、咖喱粉和食盐的混合粉后沾上鸡蛋液;3、然后沾上面包糠，最后给鸡翅外表的面包糠刷油(这个不太好刷，不要介意会刷掉一些面包糠，刷油是为了让鸡翅外表更酥脆);5、烤箱190°预热，中层烤30分钟左右即可(时间和火力要根据本人的情况调整)。儿童营养早餐食谱三：迷你水果三明治用料：吐司4片、猕猴桃1个、草莓酱1大勺、果酱(菠萝)1大匙做法1、将猕猴桃去皮，切成片，将吐司片切去四边的硬边，取1片吐司片涂上草莓酱，盖上1片吐司片2、在吐司片上放上猕猴桃片，再盖上1片吐司片，在吐司片上涂上菠萝酱，再取最后1片吐司片盖在最上面3、将吐司对切成三角形，再对切成小三角形，取4根牙签插入4块小吐司固定4、好了，能够享用营养美味的早餐了儿童营养早餐食谱四：鸡蛋卷饼原料面粉25克、火腿30克、生菜20克、紫甘蓝15克、鸡蛋1枚、水15克、熟芝麻1/4勺、油适量、盐适量、沙拉酱适量、蕃茄沙司适量。做法1、将生菜洗净，控干水份。2、将紫甘蓝洗净，控干水份，切成丝。3、火腿切条。4、将鸡蛋打入面粉中，搅散。5、分几次参加水，捏散面块，放少许盐，搅匀成面糊。6、煎锅烧热，放入少许油，待油温升高后倒入适量面糊，晃动锅子使之摊成饼状。7、小火煎至面糊呈凝固状。8、翻面，煎至两面金黄。9、将颜色漂亮的一面向下摆放。10、放入生菜，在饼的一端放上紫甘蓝、火腿、挤上沙拉酱，撒些熟芝麻。11、卷成卷饼。12、用刀切分成两段后，挤上蕃茄沙司，略加装饰即可食用。小窍门1、方子中的量能够制成两张小煎锅大小的卷饼，假如没有小煎锅用大的平底锅能够做成一张大饼。2、面粉吸湿性不同，不一定要添加15克的水，能够自行调整用量。搅至呈略浓一些的面糊即可。猜你感兴趣的：1.5岁儿童早餐做法大全2.儿童家常早餐一周食谱3.简单儿童早餐食谱大全4.10岁儿童早餐食谱及做法图解5.孩子营养早餐食谱的做法6.儿童早餐食谱简单的做法