丰胸食谱一日三餐.docx

丰胸食谱一日三餐爱漂亮的女性都希望拥有完美的身材，虽讲假体丰胸是最快速的方法，但有一定的风险性，通过食疗来丰胸才是最佳的选择。那么我们该吃些什么比拟好呢?下面是学习啦我共享给大家的关于丰胸食谱一日三餐，一起来看看怎么做吧!丰胸食谱一日三餐做法一牛奶红枣炖乌鸡材料乌鸡：半只红枣：6粒牛奶：500ml水：3碗姜：2片做法1.取半只乌鸡洗净斩块，汆水捞起待用;2.红枣洗净，拍扁去核;3.煮沸清水倒入炖盅，放入乌鸡、红枣和姜片，中小火隔水炖两个小时;4.倒入牛奶，再炖20分钟，下盐调味即可品尝。丰胸食谱一日三餐做法二冰糖木瓜炖银耳材料木瓜0.5个，银耳2朵，冰糖50克做法1.用温水把银耳泡10-15分钟2.木瓜从中间切开，去皮去籽，然后切成小块3.把银耳放入锅中炖1小时后，放入冰糖和切好的木瓜4.由于木瓜本来就能够生吃，不宜炖太久，10分钟以后就能够了丰胸食谱一日三餐做法三椰奶炖木瓜糖水材料木瓜一个，椰汁100ML，牛奶100ML，冰糖适量做法1.木瓜去籽，切块放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。2.将1入蒸锅，大火蒸30分钟以上，至果肉软烂，取出。3.糖水放凉后，入冰箱冷藏20分钟左右，风味更佳。