儿童营养早餐食谱的制作方法.docx

儿童营养早餐食谱的制作方法儿童在长身体的经过中，吃的早餐要有营养，所以家人要学习早餐食谱上的制作方法，给儿童做好吃又健康的早餐。下面是学习啦我整理的儿童营养早餐食谱，欢迎浏览。儿童营养早餐食谱一：红豆沙卷饼食材：面粉半碗，红豆沙馅半碗(两张饼的分量)制作方法1、面粉中参加适量清水，揉成面团，分成两份，分别用擀面杖擀成平底锅大小2、平底锅烧热，刷一层薄油，把面团放下去，小火煎至金黄3、把面饼翻面，继续煎至金黄4、把面饼盛起，把红豆沙馅抹上去5、把饼饼卷起来6、切件，装碟儿童营养早餐食谱二：培根煎饼食用材料：培根100克，炸鸡粉100克(能够用红薯粉代替)，鸡蛋一个，食用调和油。方法步骤：1.把买来的新鲜培根洗净，切成薄片。2.将鸡蛋打散，和入炸鸡粉搅拌均匀，把切好的培根片用筷子夹着裹一层炸鸡粉。3.锅烧热以后倒入调和油，能够多倒一些，将裹好粉的培根片放入锅内，要勤翻面，以免糊锅。等培根变色，外层变红就熟了。儿童营养早餐食谱三：胡萝卜鸡蛋饼原料：胡萝卜适量、鸡蛋适量、面粉适量、小葱适量、盐适量、芝麻孜然粉适量、烹调油适量做法：1、材料图。为了看得更清楚，我一步步的拍了图。2、将胡萝卜洗净刨细丝备用。3、取一个大碗，放上面粉，大约50克。4、加水拌成酸奶糊，加上鸡蛋拌均匀。5、放盐。6、放香料粉，这里香料粉能够随意的。7、充分拌均匀。操作流程不限于这样，能够直接往胡萝卜丝里加鸡蛋面粉和水拌均匀，这里主要是为了拍图方便明了。8、平底锅充分预热，刷油，用勺子放一糊糊，稍稍整形就成小饼子了。9、饼子定型后翻面，用餐叉戳洞煎显露出锅。小窍门：1、煎锅面食，用不粘锅是最好的，烙的经过要保持小火，避免糊掉。2、饼子的底味儿靠盐，香味儿自行添加香料粉。十三香，五香粉，孜然粉，芝麻黄豆碎都是能够的。儿童营养早餐食谱四：虾仁煎饼用料面粉150g/虾仁100g/豌豆80g玉米80g/胡萝卜80g/橄榄油/盐3g黑胡椒粒/鸡精/孜然粉/清水适量做法1.备好食材,胡萝卜粒、玉米粒、豌豆洗净，焯熟，虾仁洗净，调入盐、黑胡椒粒、搅拌均匀，腌制30分钟左右，取出面粉2.焯熟的食材倒入料理机内，参加腌制过的虾仁，通电搅碎3.面粉用大盆盛起，倒入虾仁胡萝卜碎4.加上适量清水，调入少许盐、孜然粉、鸡粉、搅拌均匀，合适状态是能流动的面糊即可5.热锅，倒入橄榄油6.用汤勺舀起面糊，均匀摊在煎锅上面，一勺糊就摊成一个饼，煎至底部凝固，成焦黄色7.翻面也煎成焦黄色即可小贴士：虾仁提早腌制容易入味、胡萝卜、豌豆和玉米粒提早焯熟，煎饼的经过则缩短很多。面粉最合适的状态是搅拌起来浓稠且能流动的状态。猜你感兴趣的：1.儿童家常早餐一周食谱2.10岁儿童早餐食谱及做法图解3.简单儿童早餐食谱大全4.孩子营养早餐食谱的做法5.儿童早餐食谱大全及做法6.儿童营养早餐食谱做法图解