黄瓜蛋皮凉拌粉丝的做法图解.docx

黄瓜蛋皮凉拌粉丝的做法图解黄瓜是很常见的食物，用来搭配蛋皮和粉丝一起凉拌的做法，是夏天一道很受欢迎的凉拌菜。下面一起来看看黄瓜蛋皮凉拌粉丝的做法介绍吧，希望对你有帮助!制作黄瓜蛋皮凉拌粉丝的食材黄瓜蛋皮凉拌粉丝的做法步骤1.粉丝准备好2.锅里参加水烧开3.然后参加粉丝煮两分钟4.电饼铛余热5.打入鸡蛋6.煎成一张蛋皮7.煮好的粉丝泡一下8.黄瓜去皮切丝9.煎好的鸡蛋皮10.然后切丝11.参加黄瓜里12.参加泡好的粉丝13.参加生抽14.参加香醋15.参加香油16.上下拌匀17.然后参加盐及鸡精18.在参加油辣子19.搅拌均匀装盘20.相当好吃黄瓜的选购方法带刺、挂白霜的黄瓜为新摘的鲜瓜;瓜鲜绿、有纵棱的是嫩瓜;条直、粗细均匀的瓜肉质好。瓜条肚大、尖头、细脖的畸形瓜，是发育不良或存放时间较长而变老的瓜;黄色或近似绿色的瓜为老瓜;瓜条、瓜把枯萎是采摘后存放时间较长的瓜。黄瓜的成效与作用性凉，味甘，有小毒;入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，到达抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和拖延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹成效。3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，十分是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不介入通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。6.健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。猜你喜欢：1.凉拌粉丝的制作方法步骤图解2.凉拌粉丝的简单家常做法图解3.凉拌黄瓜粉丝怎么做更好吃4.凉拌黄瓜的做法步骤5.家庭版凉拌黄瓜的做法步骤