黄道蟹海鲜粥的做法.docx

黄道蟹海鲜粥的做法大米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。大米中氨基酸的组成比拟完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。下面由学习啦我为你讲解一下黄道蟹海鲜粥是怎样做的。有兴趣的话认真学做一下。制作黄道蟹海鲜粥的食材制作黄道蟹海鲜粥步骤1.超市买的已经熟了的爱尔兰黄道蟹当然用别的海蟹可以以2.把蟹壳刷干净，蟹腿单独放置，蟹心，蟹肺蟹胃蟹肠扔掉，拨出蟹中间位置的肉和蟹籽分开放3.煮粥4.把葱姜在油锅里爆香后取出假设蟹籽翻炒5.取出蟹籽，用刀背将螃蟹钳腿壳敲碎，和其余的螃蟹爪放入油锅翻炒6.将剥好的蟹肉和炒好的蟹籽放入粥里搅拌，参加蟹腿蟹钳，小火煮20分钟出锅大米的成效与作用补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻;大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的成效;米粥具有补脾、和胃、清肺成效。食用胡椒粉的成效与作用1.胡椒的主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、解油腻，助消化;2.胡椒的气味能增进食欲;3.胡椒性温热，对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用，并治疗风寒感冒;4.胡椒有防腐抑菌的作用，可解鱼虾肉毒;5.黑胡椒的辣味比白胡椒强烈，香中带辣，祛腥提味，更多的用于烹制内脏、海鲜类菜肴;6.白胡椒的药用价值较大，可散寒、健胃等，能够增进食欲、助消化，促发汗;还能够改善女性白带异常及癫痫症。