家常菜谱电饭锅焖五花肉做法.docx

家常菜谱电饭锅焖五花肉做法焖五花肉是一道美味的家常菜，平常要多学习菜谱上的做法，在家用电饭锅也能做出这道好吃的焖五花肉。下面是学习啦我为你整理的电饭锅焖五花肉的做法，不放一起动手试试吧!电饭锅焖五花肉食材准备电饭锅焖五花肉做法步骤1.调料集合2.五花肉洗净3.按家乡的方法烙好刮洗干净4.切成大点的块5.起锅烧水，把五花肉块放进去煮出多余的油脂6.电饭锅里加热水化开冰糖7.放入肉块8.放入葱姜大料9.放入红枣枸杞10.参加老抽11.参加多点的清水，由于煮的时间长，所以水一次加多点12.电饭锅内胆放入电饭锅里。这个锅是老式电饭锅，时间要本人把握13.两个多小时后，焖得水快干了，里面的汁很浓了。肉块也软软的了。就好了14.看里面的调料都稠稠的了，用筷子都不敢大劲的了。这时候能够加少许盐吃五花肉的好处1、补血益气：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2、利尿消肿：能去除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗小便不利。3、补肾虚：症状为;寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。症状为;热”，主要有腰酸、炎热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。4、通便：B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。猪肉煮汤饮下可急补由于津液缺乏引起的便秘。5、化痰止咳：适宜咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，进而阻断咳嗽反射。6、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。7、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜虚劳的补益。猜你感兴趣的：1.电饭锅的美味食谱应该怎样烹饪2.菜谱黄焖羊羔肉的做法3.家常请客菜谱16道菜4.电砂锅炖肉做法5.电饭锅如何焖猪肘子才好吃6.粤菜猪肉的做法