鸡蛋粥怎么煮美味又营养.docx

鸡蛋粥怎么煮美味又营养鸡蛋不但营养丰富，而且还具有健脑益智的作用。因而很多家长都喜欢在早晨的时候给孩子做一碗鸡蛋粥来食用。下面学习啦我给大家共享了鸡蛋粥的做法，快来试试吧。鸡蛋粥食材准备鸡蛋粥的制作经过1.胡萝卜切条2.最后切成丁3.电饭锅中倒入足量的水4.加一勺猪油，放入淘洗好的米，煮沸5.把胡萝卜丁放在锅里与白米一起煮6.鸡蛋打入碗中，参加酱油，搅拌均匀7.待白米粥煮好后，在里面加蛋8.拌匀9.最后加点盐就能够出锅了。小贴士1、假如事先用植物油炒一下胡萝卜，放在粥里煮会营养更好;2、鸡蛋和豆浆同食，鸡蛋和番薯同食也相克相克;3、胡萝卜和白萝卜不要同食。鸡蛋粥的家常做法1、沙锅的水煮开，参加洗好的米。最好是水开后加米，这样米不容易粘底。这时就要改小火慢煲。2、锅再次开后，用木勺搅动锅里米，搅得越勤，米的稠度越高。我很懒，一般都是搅一会玩一会，然后再去搅。3、假如在洗米后加里一滴植物油泡一会再煮，效果更佳。4、大约一个小时后，粥稠了，切成片的香菇参加。再小火煮一会5、最后把鸡蛋打开，打成蛋花。再加一点盐即可。烹饪技巧1、大火煮开，小火煲。2、在米煮得将要开花的时候，要时常去搅。这点尤为重要。3、最后加盐，不然有点懈口。猜你感兴趣：1.宝宝鸡蛋粥怎么做最好2.西红柿鸡蛋粥的家常做法3.鸭脚炖汤的做法好吃美味又营养4.皮蛋瘦肉粥怎么做最有营养5.宝宝虾粥怎么做好吃营养健康6.鸡蛋粥怎么煮好吃又简单