家长如何培养孩子良好的作息习惯.docx

家长如何培养孩子良好的作息习惯家长如何培养孩子良好的作息习惯桐桐是小学一年级的学生。桐桐的妈妈近期经常向周围的几位姐妹请教有关孩子上学的问题。有一天午休时间的话题是“如何安排孩子的作息时间。下面是我为大家带来的家长如何培养孩子良好的作息习惯，希望能帮到大家!家长如何培养孩子良好的作息习惯?一个讲:“孩子早晨上学，晚上放学回家，吃饭、睡觉，有什么好安排的。一个讲:“话不能这么讲。孩子上学以后，作息时间，生活内容发生了很大变化，必须安排好孩子的作息时间，让孩子尽快适应小学生活。一个讲:“孩子的好习惯，坏习惯都是从小养成的:合理的作息时间有利于孩子养成良好的生活、学习习惯，有利于孩子的身心健康和学习。很快，大家统一了认识应该为孩子安排一个科学的作息时间，孩子上学以后有了学习任务，活动也增加了，比上幼儿园时能量消耗得多，如今冬天来了中午没有午睡了。因而必须让孩子有充足的睡眠时间。早晨要给孩子安排好吃早饭的时间。如今一般学校都安排了下午课后管理班，由教师辅导孩子完成作业。放学回家以后，要问问孩子能否完成作业，让孩子洗洗手，喝点水，少量吃点水果，稍加放松。假如孩子还有没完成的作业，让他首先完成作业。假如孩子已经写完作业，让孩子再认真地检查一遍。在家长做饭的时间可安排孩子看看动画片;看课外读物;室内外游戏.晚饭后，家长可检查一下孩子的学习情况。如:听听孩子读书，听写一些语文字词，练一些数学口算题。等孩子上中、高年级以后再让他们学会预习第二天的课程。最后要让孩子看课程表、记事本，再回忆一下教师还有什么要求，准备好第二天的学惯用具，洗漱后就可睡觉了。时间观念桐桐的妈妈根据自已家的情况为孩子制定了一个作息时间表。早6:30起床，洗漱完毕吃早饭。7:20出家门。17:20到家稍加休息。17:30-18:30写、查作业;看电视;读课外书等。18:40吃晚饭。19:00-19:30家长检查孩子的学习情况。19：30-20:30弹钢琴。21:00睡觉。第二天，桐桐的妈妈把这一时间表给姐妹们看。大家都讲不错，但必须通过实践才能知道安排能否科学可行。经过一段时间的使用，效果非常明显。培养孩子良好的作息习惯，智择优育儿教育专家孟教师给父母们的建议是:1、首先要树立孩子的时间观念，培养孩子做事专一，抓紧时间的习惯。2、注意让孩子早睡早起，让孩子有充分的睡眠，保证孩子的身体好。3、注意让孩子能精神充沛地学习，保证孩子的学习效果。4、注意孩子的年龄特点、兴趣喜好，排好孩子的业余生活，保证孩子心情舒畅。家长要催促孩子由浪费时间变为惜时如金1、让孩子集中精神做事。一旦养成了这样的好习惯，就不会出现手忙脚乱、被动应付的局面，反而会觉得时间比拟充裕。对孩子来讲，做作业集中精神，很快做完与拖拖拉拉，总也做不完比拟，前者反而能够腾出更多自由支配的时间，能够去做本人喜欢做的事，或玩耍，或游戏，或看电视，或读课外书。2、培养孩子良好的时间观念。父母是孩子的第一任教师，在与孩子朝夕相处的经过中，最了解也最熟悉本人的孩子。同时，父母有意无意在孩子面前所表露出的一举一动，都对构成孩子珍惜时间的习惯性行为起着至关重要的作用。但由于一些父母的疏忽，总以为孩子还小，“树大自然直，对孩子做事浪费时间少闻少问，少导少管，对孩子珍惜时间的正确的行为缺乏鼓励强化，浪费时间的行为没有坚决刹住，久而久之，使问题变得愈为突出，珍惜时间的好习惯没有养成，却养成了很多坏习惯。3、培养孩子挤时间的勤奋精神。时间，对于每一个人都是平等的，一天都是24小时。对待时间的态度不同，时间奉献的效益可就大相径庭了。鲁迅先生以为天才就是勤奋，他本人的成功，不过是把别人喝咖啡的时间用在了学习和工作上罢了。鲁迅先生对时间的比喻，道出了生命的真理，一个“挤字道出了生命的价值，生命的意义。若一辈子总是悠悠晃晃，无所作为，生命还有什么价值可言!若对时间没有“挤的精神，想成就一番事业，岂不是懒汉做美梦空想一场罢了。4、培养孩子擅长抓紧时间。为了不浪费时间，一切生活与学惯用品，摆放要有序。若摆得杂乱无章，会经常为找东西浪费很多珍贵的时间。要从小养成今天的事情今天做完的习惯，催促孩子把应该做的功课按时完成，不要随意将任务推延。切忌明天复明天，明天何其多的拖拉作风。在孩子养成擅长抓紧时间做事习惯的经过中，父母要耐心细致地讲服帮助、催促鼓励，不可性急、焦躁，更不可采取暴力强迫的办法。家长如何培养孩子良好的作息习惯桐桐是小学一年级的学生。桐桐的妈妈近期经常向周围的几位姐妹请教有关孩子上学的问题。有一天午休时间的话题是如何安排孩子的作息时间。下面是我为大家带来的家长如何培养孩子良好的作息习惯，希望能帮到大家!家长如何培养孩子良好推荐度：