不抱怨的世界读书心得10篇.docx

不抱怨的世界读书心得10篇（不抱怨的世界）是2020年由陕西师范大学出版社出版的心灵励志图书，作者是威尔鲍温，译者是陈敬旻。下面我给大家带来关于不抱怨的世界读书心得，希望会对大家的工作与学习有所帮助。不抱怨的世界读书心得1抱怨是我们日常工作中常见的行为。通过浏览威尔·鲍温的（不抱怨的世界），我学到了很多，体会到了“不抱怨的内涵。在书中，鲍温牧师讲:“我们之所以会抱怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们发觉到抱怨会带来好处。优秀的人都不抱怨。读完这本书，我深受感动。当我渐渐地沉浸在书中的世界里，我发现它其实是灵魂的一面镜子。这里面没有什么伟大的道理，只是一种很普通的方式，一种很普通的情况，告诉我们一种对待生活的态度，让我们更多的了解本人。在镜子里，我们能够看到我们的外表能否整洁，我们脸上的表情是愤怒还是快乐而这本书反响我们的内心世界，它是乐观的还是消极的?这些也许不会出如今我们的脸上出现，但它们或多或少在语言中的产生。当然，有些人以为抱怨是一种宣泄，一种调节情绪的方式。把抱怨俗称“唠嗑,偶然以为“唠嗑有助于调节内心的平衡,有助于摆脱心中的阴影。但当我读完这本书,我才知道原来抱怨是一种流行病,你的抱怨会引起别人的共鸣,让抱怨成为传递心灵疾病,不仅不能找到一种方法来解决,可以能让你由于抱怨的快感而升级抱怨的程度。可能最终导致不可拾掇的局面书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他本人成为了愤怒及抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来，没有让事情更糟糕，而理智就是内心世界对本人行为的理性分析与理解，而这一切都是“不抱怨所能给予我们做到的在书中,我看到有很多像我这样的人,忽然发现本人是一个有很多抱怨的人,心中多有不安。,但是书中的一句话让我顿悟:“诚实面对情绪，安于本人的不安，对发现本人的缺乏不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实英勇的面对它;就应该去想办法结束它，也才能最终安于本人的不安。在书中，要求敢于分析本人，发现本人的缺乏，敢于改变本人。从少讲到学会沉默，再到安于不会沉默，再到安于不讲的状态，最后就能真正拥有“不抱怨的世界。当我们不抱怨时，我们的心理就只要快乐，当每个人都抛弃抱怨时，世界一定会愈加和谐。最后，引用比尔·盖茨的话讲:“生活是不平等的，接受它。记住,永远不会抱怨。不抱怨的世界读书心得2（不抱怨的世界）确实是一本能够给人以气力的励志书籍。与其他励志书籍夸张“明确的目的远大的理想“不同，它夸张的是一种安然平静的心态。失败的原因千千万万，成功的例子却总那么类似，无疑都是坚强的意志和勇往直前的信念，或许，心态是坚持这些意志和信念的基础。不抱怨，才能成就美美人生。（不抱怨的世界）之所以如此受人欢迎，乃至膜拜，便是由于书中的例子都是我们身边经常碰到的活生生的例子，引起了我们读者的共叫，书中的例子总能让我们联想到本人，深进浅出，从本人的角度往领悟出一定的人生哲理。例如，看这本书的时候，我就想起了那部让我流了无数眼泪的电影（唐山大地震），23秒，32年，改变两个女人的一生。设想，假设方登能放下对母亲的“仇恨“，不抱怨这段不愉快的童年记忆，能否她的人生是另一番景象?但那肯定会改变她母亲的一生，她母亲能够离开唐山，跟随儿子享受富有的生活，抑或另嫁，组成美满家庭。方登就是放不下，无法停止抱怨，带着仇恨过了不愉快的32年，到最后原谅母亲的那一刻，两人相跪而泣时，能够想象，她内心是何等的开释和解脱。不抱怨了，才能发现，值得珍惜和享受的事情很多很多。还有另一部感动了无数人的电影（山楂树之恋）。电影之所以感动人心，引人落泪，除了那段革命时期青涩纯真的爱情让人羡慕，而最后结局的不圆满让人心生不忍之外，更感动我的是，“老三“面对疾病的那份沉着乐观。即便罹患白血病，他并不抱怨老天待他的不公，也没有意志消沉，萎靡不振，而是促使他往调查与他一起工作的人都得白血病的原因，面对深爱却无法一起的静秋“，他也没有抱怨，而是我不能等你到25岁了，而是等你一辈子“，默默地守护。这么美丽的誓言怎能不让人动容?如此宽广的心灵怎样能不让人感动?正是由于老三的不抱怨“，才成就了这么一段美丽的爱情故事。艺术;于生活，电影虽是虚构，但总能让我们重新反省生活。生活中总会有这么些人，即便经济困难、身患重症，仍然笑脸满面，乐观生活;但也总有一些人，即便家财万贯、身体健康，却总是闷闷不乐，郁郁寡欢。二者一比照，“不抱怨“的精神显得如此重要。有时不得不感慨，人的一生除了必须拥有几张人寿保单外，还须有一个健康的心态。只要经常感恩、不抱怨，才可能快乐地生活，拥有无憾的人生。（不抱怨的世界）所提倡的精神不在于你能否带着紫手环，而在于你能否能真的拥有一个阔达安然平静的心境，能否能真的拥有一个乐观开朗的心态。放下所有的不满、失看吧，不抱怨了，心里的包袱就会随之卸下了，生活自然便会过得轻松有趣。或者这个经过很难，但一起为之努力吧，相信会有收获的!不抱怨的世界读书心得3最近，有幸浏览了（不抱怨的世界），作者威尔·鲍温，美国最伟大、尊崇的心灵导师之一;有人讲这是非常值得推荐的一本书，它会改变你的命运。零零碎碎的时间看下来，合上书本，记忆中有些许片段，而印象最深的只要三个字：不抱怨。什么是抱怨?抱怨是一种负能量的表现方式，是一个人的生活态度的外在体现。人为什么会抱怨?怨天尤人其实是一种负面考虑并具有杀伤力的表达方式，当我们只看到生活中的缺憾与不完美的一面时，当现实与理想有差距时，当事情背离本人的价值观时，抱怨便应运而生。鲍温以为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们发觉到抱怨会带来好处。当我们抱怨时能够获得别人的同情，能够为本人的失败找到外在的理由，而非本身的原因，进而从中得到安慰。久而久之，在日常生活中，当我们碰到挫折或者遭受批评时，首先跃入脑海的就是由于别人的错误造成了今天的局面，而不是先从本身寻找根源，把人生的不如意，小挫折，都怪罪到别人头上，一厢情愿的以为并希望别人来为我们的人生承当责任，但是，那些事情并不会由于抱怨而改变，反而，由于抱怨，我们的生活会变得越来越不快乐。书中也写道：我们的话表明我们的想法，我们的想法又创造了我们的生活。读过这本书后，让人幡然醒悟。改变行为就能够改变本人的人生，当我们醒悟并开场改变本人的时候，我们又验证了“我们的行为确实会影响世界，由于它会影响我们周围的人们，而且这种影响力会扩散开来。由于当你开场让本人变的不抱怨而又快乐的时候，你会发现周围的人也开场变得友好，你们之间重新开场建立了信任。我也知道抱怨无益于事，可是生活中总忍不住会跟着别人附和抱怨，或者主动发泄本人的抱怨。我不知道本人能否能够做到不抱怨，能否能像书中有些人那样做到21天不抱怨。但书中传递给我的信息，让我开场反思：既然抱怨不能解决问题，我们何不欣然接受，安然处之呢?让我们从本人开场，从“心开场，改变爱抱怨的习惯，成为一个快乐的人，一个感恩的人，用安然平静的心态成就一个“不抱怨的世界!不抱怨的世界读书心得4抱怨，是每个人在面对困难和不公平常，最自然的表现，当我们设身处地面对这样境况的时候，经常会讲：“事情都已经这样了，难道还不允许我抱怨两句么?当我看到这本书名时，我还觉得它和一般的励志书一样，用着命令的口气，像专制法西斯一样的教育读者，可当我拿到这本书时，我就被它的媒体推荐所吸引：“这本书写得既睿智又直指人心，抱怨就是推开本人想要的东西，假如让这个世界听见了，就会带来更多的坏事给你。“抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满;假如找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给本人听。本书作者提出的神奇“不抱怨运动，来得恰是时候，它正是我们当代人最需要的。我们能够这样看：天下只要三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨本人的人，应该试着学习接纳本人;抱怨别人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会愈加地美妙、圆满。这些看似平淡的话语却都已经道出在面对困难时少有的人生真理。当我看完这本书时。感觉所有不抱怨的生活智慧全部囊括在这本书中。人生在世，总会有不如意，会有各种险阻。在宏大的城市生活压力下，做到不抱怨越来越成为一件很难的事。然而这本书却给出了答案。“终此一生，我们都处在各种各样的关系中，与父母之间、与朋友、与兄弟姐妹、与爱人、与同事或者与某位萍水相逢之人你决定着关系的道路。是你不是上帝，不是其别人，不是你的命相，不是命运，不是职业、年龄、种族、教养，也不是你有多少钱决定了你的关系走向何方。关系如今是，而且将来会一直是，人生的一部分。它是人类最大的难题，本书将告诉你怎样在各种关系中，实现爱、安然平静、喜乐，使人生变得美妙而圆满。诚然，我们天天都面临着事业发展的压力，同行业者竞争的压力，生活成本的压力，似乎我们越来越像一块海绵，生活喜欢的挤干我们生命中每一滴精神，每一点梦想，让我们在它的重压之下，做着只顾眼前的奴隶。我们天天抱怨着高房价，高油价，高通货膨胀，让我们的生活得不到一丝的快乐，觉得生活是昏暗无光，看不到希望。我并不是有意要为这些开脱，也不是为了这些存在即为合理的解释。而是就像书上这段文字一样：“狮子假如能追上羚羊，它就生存，假如它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊假如抱怨不公平，那青草羚羊的“早餐该向谁抱怨?羚羊还能跑，青草连逃跑的时机都没有!羚羊要想活下去，只要平常加强训练，提高奔跑的速度，让本人跑得更快，即便跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只要这样才能得以生存。对现实生活中我们无法改变的事实进行的抱怨是无用的，能够讲是在本人的内心继续强化了潜在的困难。抱怨会消磨你的意志，吃掉的前进的动力，接下来就是要为本人的失败寻找借口。永不抱怨的人生态度才是第一位的。我们能够把抱怨的时间和精神来想解决问题的办法，或者是分散本人的精神，让本人在另外一个方面有所建树。就像书评中讲的“碰到挫折要沉着面对，不抱怨、不放弃只要继续努力，就一定会成功“把坏事当好事办，人生就只要快乐、没有抱怨。就像书中所讲的那样，给我们本人带上隐形的紫手环。然后朝着梦想前进。“但凡你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。不要打压本人、替本人找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。你应该要接受不安感来袭，同时在这样的时刻支持本人。不抱怨的世界，也告诉我们同样一个道理，做永远比讲重要。抱怨的人的心态往往是悲观的，甚至觉得整个世界都是悲惨世界，停下了前进的脚步。这本书正是传递这样的生活智慧给我们，面对困难的时候，不是对愤世嫉俗的抱怨没完，也拿不是“吃亏是福的安慰本人，而是让我们行动起来，戴上我们生活中紫色的手环，看见了压力、不公安然平静困难不要像往常一样去抱怨，把精神去寻求解决的最佳方案，“把坏事当成好事去办。不抱怨的世界，不抱怨这个世界，本人会真真正正的收获到好处，真真正正的会在人生上获得成功。不抱怨的世界读书心得5“我不以为我抱怨生活。当然，除了房子、车子、工作等，我好似又开场抱怨了。看完（不抱怨的世界），我把附在书上的紫色手环放在右手，根据游戏规则。每次投诉我的手环都会换一只手。然后我戴上手环之后，脑子里就会启动一个程序，开场默默监控我的想法。一开场我以为本人没什么好抱怨的，除了买不起房，开不起车，工资太贪心，公交车太挤，邻居太吵，朋友太少，痘痘过多，睡眠太少等等。但关键不是我这辈子有多少问题，而是我抱怨太多少次。要知道，这些问题已经存在很久了。如今，随着时间的推移，问题可能会减少一些，但投诉一直在增加。毕竟我可能还会花一天时间去抱怨一个问题。戴着紫色的手环，我想我不会通过默默监控思想程序来抱怨。但后来我又忍不住抱怨，由于等车没来，由于等车太挤，由于使劲往车里推的人素质太低。不一会儿，脑海里出现了一个念头的闪现，负面的想法传遍全身，让我觉得周围的空气浑浊得几乎无法呼吸。当然，这样的事情远不止一个。它们在我的生活中频繁发生，一步步把我的耐心推向极限。我的手环一次次在临界点前频繁更换。记得看过一本书，里面讲“本人怎么了“怎么解决这样的问题应该是碰到问题第一个想到的。而我和大多数人一样，有烦恼，第一表现就是抱怨。（不抱怨的世界）里有一句话：“你今天还在抱怨吗?我看着手腕上频繁动的紫色手环，心想彻底摆脱抱怨的世界不会这么简单，路还长着呢。不抱怨的世界读书心得6（不抱怨的世界）是一本心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变的生活理念。在美国（时代周刊）与（纽约时报）联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书投票中，它仅次于（s经）。世界首富比尔。盖茨在推荐这本书时讲：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。抱怨，其释义为心中怀有不满，责怪导致不满的源头。每个人都渴望本人的人生幸福安顺，但是每个人都难免要面对很多挫折和不如人意的事。假如当事人不能正确对待这份压力将之化为动力的话，就会产生不满，开场抱怨本人时运不济，遇人不淑。但是在鲍温的眼中，很多时候我们抱怨环境、抱怨别人，还可能是由于个体缺乏安全感，自己价值不确定，在这种心理背景下，我们需要通过抱怨环境来向外界传递本人是受害者的信息，需要通过抱怨别人来表现本人的优秀，需要用抱怨来为本人的缺点、害怕成长和改良找借口。但是我们不该被前进道路上的荆棘绊倒，我们不该一味退缩，我们不该放弃成长。生活中的酸甜苦辣咸，每一味都值得我们去经历去总结。我们应该英勇的站出来，对本人讲“我能行。不断的超越挑战本人，去享受挑战自己的经过，去回味此间的心酸，人生没有一帆风顺的可能性，我们每个人都要做好掌舵的准备。随时随地的充实本人，学会自己保值，我们就立足于不败之地。为此我们的重中之重，就是走出不抱怨。鲍温以为走出不抱怨的四个阶段，即无意识的无能，有意识的无能，有意识的有能及无意识的有能。无意识的无能，即是对本人的抱怨(无能)毫无所觉(无意识)的;有意识的无能，是指本人能觉察到本人的抱怨，以及周围其别人的抱怨;有意识的有能，是指倾向于用沉默来便于自己反思、慎选措辞，以便于讲出有价值的话语，而非喋喋不休的抱怨;无意识的有能是指你已经重塑思维形式，习惯于不爱抱怨了，并且不需要意识控制。紫手环运动的方法很简单：当介入者发现本人抱怨时，就将手环换到另一只手上，直到这个手环能持续21天戴在一只手上为止。这就时刻提醒着本人记得喊停。这个方法可行，是由于它运用了人类文化特有的宇宙观，但人们相信某种带有神奇的气力时，就会努力去执行某种仪式。所以，将某个健康行为赋予神奇的气力或意义时，此健康行为才容易养成习惯。这样我们的思维形式就被重新塑造。（不抱怨的世界）想表达的意义是：成功只垂青积极主动的人，只要你敢于担当，勇于接受挑战，任何困难险阻都会变成坦途。任何事情就怕人去“做，只要你敢于去做，事情就会自然而然地变得顺畅了。之后，你会发现，原来让本人思虑重重的困难，竟然是小事一桩。优秀的人，都是不抱怨的人。他们总是会把消极的想法从本人内心中扫除殆尽，让本人的内心充满阳光、充满希望。你会发现，人们不但欣赏积极主动的人，还会对其充满敬仰。由于世界上少有这样的人，所以，世上也少有成功的人。一句话，庸人是由于本人而平凡的，也是由于不断抱怨而平凡的。作为一名公司的行政人员，天天工作中都会碰到各种让人心烦的琐碎小事，但件件都是必须面对，例如：招聘不到满意的员工;在物料申购经过中，供给商不能及时供货;设施、设备日见老化带来的突发事件;人与人之间的沟通不能顺利进行等等，我应该不断的调整本人的心态，减少抱怨，确定自己价值。遇事冷静沉着，不局限于眼前的窘境，我们该相信本人，付出努力，付出汗水，积极的面对生活中的消极一面，调整心态面对窘境，决不抱怨。不抱怨的世界读书心得7在这本书里，作者写了抱怨和不抱怨，找出抱怨的原因，改变抱怨的习惯，树立不抱怨的自信心，不抱怨本人，不抱怨别人，不抱怨工作，不抱怨家庭，不抱怨身体，感谢生活。抱怨的原因和后果，怎样成为一个不抱怨的人，都写的很具体，短篇小讲给读者的印象更深入，更有讲服力。在学习的同时，也不断反思本人。作者写了爱抱怨的人的六个特点：容易自暴自弃，不断抱怨，不懂得珍惜，错过快乐，爱自怜，适应能力差。其实我本人也有过抱怨，不懂得珍惜，总是等待本人拥有的东西，但是拥有了之后，觉得不如预期，反而等待新的东西，从来不知道珍惜本人拥有的东西。其实我失去了很多东西，包括亲人朋友。做人一定要懂得满足才能快乐，抱怨的人总会带着悲戚和痛苦走。所以，以后要消除这六个特点，做一个不抱怨的人，享受生活的美妙。与抱怨的人相反，不抱怨的人有七种共同的表现：心胸宽广、阳光乐观、耐等待、坚强、容易被人看见、对待缺陷的正确态度、一颗感恩的心。其中，以正确的态度对待缺陷，是深深扎根在我心中的。一位哲学家曾经讲过，一个爱抱怨的人假如发生了缺陷，他会以此作为失败的借口，并尽力用它来偷懒，乞求原谅，变得懦弱。反之，不抱怨的人会嘲笑缺陷。他不仅会有各种各样的方法去克制它们，而且缺陷根本不会阻止他成就伟大的事业。不抱怨的世界读书心得8（不抱怨的世界）是美国最伟大的最受尊重的心灵导师，威尔.鲍温的著作，这是一本全球500强企业团购率居第一名，且居美国畅销书排行榜榜首的伟大的心灵励志书。此书在美国，（时代周刊）与（纽约时报）联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书投票，仅次于（s经）对人类的影响度。作者通过很多平易近人的生活故事，以及暖和恳切的心灵建议，一步步探索了我们为何会抱怨，抱怨怎样毁坏我们的生活，以及我们又怎样驱除这种杀伤力十足的表达方式等等，多以及个问题。作者聚集了全书中最核心的理念，即：任何人和团队要想成功，以及解决的行动力。通过浏览此书，我们看到了本人真是的，潜在的一面与本身性的弱点，这使得我们能够更好的审视本人，并试着改变本人，学会感谢，感谢那些帮助过我们的人，感谢那些伤害过我们的人，感谢我们周围的一切，默默陪伴着我们。不要去抱怨，以为抱怨的本质就是表达悲悼、痛苦或不满，抱怨就是推开本人想要的东西，进而使其结果更糟糕。在日常生活中，我们就会用书中的观念和理念竟是本人，渐渐的就会减少抱怨，直至不抱怨，由于此时的我们深入的懂得了抱怨是嘴消耗能量的无益举动。假如你心中仍有不甘，你能够研究一下成功人士的生平，你会发现他们之所以成功并不是排除了生命中的挑战。不向别人陈述本人遭到多少委屈，而是开场寻找挑战中的祝福。同样，你对待事物的态度，也就是你内在思维的外在表现，就如20世纪的鼓励大师讲的"我们拥有的一切都是我们本人造成的，可惜对于这一点，只要成功成认"我们的人生，就是一成电影，就看我们怎么演，而演的怎样，演的好不好，都是我们本人填写的结局。书中通过一只手环向我们传递了“抱怨不如改变的生活理念，手戴紫手环者只要一发觉到本人有抱怨情绪，就将手环换到另一手上，如此反复，直到手环在一只手上连续21天为止，21天不抱怨不批评别人，不到一年，你就会渐渐改变，当然这并不是只神奇的手环，只是此时此刻得你心态变了。其实我们每个人无时无刻都在创造本人的人生，重点是真正争起缰绳，引导马匹大棚我们要去的地方，抵达目的一地，而不是到我们不要去的地方。不要抱怨，心平气和的看待周围的一切，不利条件是你一生的财富，而这份财富只要经得起风浪的人才能俘获，收起抱怨的废话吧!英勇迎接挑战，用积极的心态去面对，而成功往往青睐于积极的人。不抱怨的世界读书心得9早已听闻“紫手环的魔力，终于有时机体验一回。但正如（不抱怨的世界）开卷语所讲的，“紫手环只是一种象征、一种媒介、一种手段，最根本的还是改变本人的内心。或许要真正到达“不抱怨很难很痛苦，实在这只是寻找内心安静冷静僻静的一个经过。（不抱怨的世界）书中多处提到生活中一些我们经常会“抱怨的细节，我们总是“抱怨别人如何不好，“抱怨外部环境怎样不利，书中所讲的，让我不禁联想到最近热播的电视剧（婚姻保卫战），该剧导演赵宝刚在被问到“获得婚姻保卫战胜利、双赢的秘诀是什么?时，他回答：“别企图要求别人，要做的只要改变本人。我以为赵导的这句话与“不抱怨所提倡的精神境界是异曲同工的。俗话讲心态决定状态，只要摆正我们本身的心态，才能发现别人的美。回想起上大学的时候，总会听讲哪间宿舍又吵架，问其原因，无非是谁不讲卫生，谁太晚睡影响到别人。总是一些鸡毛蒜皮的事情便会引起一场战争。我们宿舍四人也并不是对相互完全没有意见，但却从未发生争吵，只因我们擅长忍受，擅长理解，擅长沟通。人与人的相处之道总是如此，得饶人处且饶人。假设你有时间清扫卫生，那么帮帮人家清扫又怎样呢?假设你真的影响到别人，为何不能多站在别人态度将心比心，改变一下本人的作息呢?实在很多事情看起来总是那么简单，但不知道为什么人类总会把他们复杂化。“不抱怨不就是对别人多多忍受、理解与沟通，对本人多多省视、要求、改变吗?在想想如今的工作，日复一日，有时本人很努力，成效却很微小，于是我们总会在别人身上寻找原因，某某不配合，指导不正确，对手太强大等等，总有成千上万的理由，却无一条是关于本人的，就算有也是运气太背之类的。如今想想，实在我们能“抱怨的永远只要本人，只要“抱怨本人才能转化为生产力，才能转化为前进动力，这种“抱怨于人于己才是有意义的。抱怨别人、抱怨外部都是愚笨、无济于事的，这种消极心理更会使本人永远得不到进步、永远无法获得成功。很多时候，我们会感到不快乐，是由于我们要求过多却无法实现;很多时候，我们会感到很失看，是由于我们总按着本人的设想臆造客观世界，却发现事实原来不是所想的。想要快乐实在很轻易，珍惜眼前便可;想要知足实在很轻易，平常心接受现实便可。读（不抱怨世界），用“紫手环时刻提醒本人：永远别企图要求别人，要做的只要改变本人!不抱怨的世界读书心得10其实抱怨在我们日常的工作生活中是一种习以为常的行为，（不抱怨的世界）这本书呢，确实是一本能够给人以气力的励志书籍，威尔·鲍温在（不抱怨的世界）一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。在当今这个社会中，不管是工作还是生活，总会有过多人抱怨工作太忙，压力太大，工资太低，房价物价太高等等一些情况，甚至于找不到女朋友或者是男朋友都要抱怨社会不公，抱怨本人的命不好，好似只要这样不断的抱怨才能发泄出不满，才能得到别人的同情，但是恰恰相反，由于有能力的人从来不会抱怨。在这本书中，鲍温牧师讲：“我们之所以会抱怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们发觉到抱怨会带来好处。优秀的人都不抱怨。抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅仅会针对人、也会针对不一样的生活情境，表示我们的不满。而且假如找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给本人听。就拿我们如今目前的工作来讲，在工作中，如今每个月的业绩压力大，很多一线就会抱怨，你看谁谁谁这个月又完成了，或者是你看看谁谁谁这个月又是第一等等，然后你和一个同事抱怨，然后这个同事又和其别人去抱怨，这个一个接着一个，久而久之就会感到本人的潜质没有得到展示、领导对本人不重视、单位对本人不公平，因此在思想上产生严重的抵触情绪，根本就没有去考虑怎么更好的完成工作，完成业绩，不尽心尽力的去完成工作，一味的只是在应付工作，无论上面给你下发多少任务，你都是没有办法知足也没办法完成的。最后就像书上讲的“但凡你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。不好打压自己、替自己找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。你就应要理解不安感来袭，同时在这样的时刻支持自己。看完这本书，我觉得天下只要三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，就应试着领悟接纳自己;抱怨别人的人，就应试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。不抱怨的世界读书心得10篇