当归山药排骨汤的家常做法及配方.docx

当归山药排骨汤的家常做法及配方当归和山药都是具有食疗成效的滋补药材，搭配排骨汤的做法，配方简单，滋养身体的效果更佳。下面一起来看看当归山药排骨汤的做法介绍吧，希望你喜欢!当归山药排骨汤的食材配方当归山药排骨汤的做法步骤1.山药去皮切片泡于水中，排骨焯水，胡萝卜切块，陈皮一块、姜一块;2.排骨、陈皮、姜冷水下锅，滴少许醋煮至水开，汤色变白;3.倒下山药、胡萝卜煮半小时;4.汤煮好后，掉下少许葱白，加盐调味即可出锅。当归山药排骨汤的制作小贴士注意，排骨在熬汤时，适当加些醋，有利于钙的流出。当归怎么吃最好当归的使用方法有很多，除了直接入药之外，我国民间还有很多其他的用法，同样能够发挥他的成效，例如泡酒、入菜等等。当归具有;药王”的称呼，这除了他的成效之外，也是由于它具有很好的辅助作用，很多的药方重要组成部分就是当归。另外，当归在治疗妇科疾病方面效果非常的好，我国中医名著（本草纲目）中就对当归具有极为具体的记载。详细的当归使用方法如下：第一：当归酒材料：当归、白酒做法：将当归清洗干净之后放入罐子之中，随后倒入准备好的白酒，密封好之后放入阴凉位置，大约半个月之后就能够服用了。成效：当归酒是我国民间一种常见的当归使用方法，不仅具有很好的活血补血的作用，同时赋予了白酒愈加多层次的味道享受。不过需要十分注意的是，当归酒虽好，千万不能够贪杯，否则很容易出现上火的情况。第二：当归生姜羊肉汤材料：当归、生姜、羊肉、胡椒粉、食盐做法：将羊肉切块、生姜以及当归切片，清洗干净之后直接放入锅中，参加适量的清水进行熬煮;等到羊肉煮熟之后放入事先准备好的胡椒粉、食盐等等，这样就能够直接起锅了，吃肉喝汤。成效：这道食谱具有很好的补血活血以及调经止痛的作用，假如女性出现月经不调或者是痛经的情况，那么服用这道食谱具有很好的调养、保健作用。女性产后虚弱也是能够服用这道食谱。另外，当归、生姜还有羊肉混合在一起服用蒸煮之后，不仅令当归的药效完美的融入羊肉以及汤之中，同时三种食材都是很好的温补作用，能够将当归的药效发挥到最大。第三：当归粉材料：当归做法：将当归清洗干净之后晒干，然后研磨成为粉末。每次服用的时候能够用温开水送服，可以以用肉汤送服。成效：具有活血、补血还有止痛、通便、调经等等作用，另外对于风湿以及疮疡等损伤也具有一定的成效。当归怎么喝，其实方法有很多，大家能够根据个人的口味、爱好的不同选择最合适本人的一种方法。科学研究发现，当归中含有十七种的氨基酸、二十三种无机元素，这些都是人体所必须的，甚至还有一些是人体必须但是却无法合成的，所以讲日常适当的补充当归是非常有必要的。除了上述我们所讲的当归的作用之外，经常服用还能够有效的调节体内的代谢以及内分泌情况，对于一些皮肤枯燥还有瘙痒等等情况有着很好的治疗效果，同时还能够延缓女性衰老，是一种非常好的减肥药物。不过在服用当归的时候一定要适量，否则很容易导致身体出现上火的情况，得不偿失。猜你喜欢：1.山药枸杞排骨汤的做法2.当归淮山猪蹄汤的做法3.山药排骨汤的做法4.山药排骨汤的4种不同做法5.山药排骨汤简单有营养的做法