番茄焖鱼的家常做法推荐.docx

番茄焖鱼的家常做法推荐番茄和鱼是都是饭桌上很常见的东西，两者搭配能够烹制出一道美味的番茄焖鱼。这下面学习啦我为大家推荐番茄焖鱼的做法，欢迎参考。番茄焖鱼食材明细番茄焖鱼做法详细步骤1.热锅做油，下入肥肉煸至金黄。2.下入葱姜蒜爆出香味。3.参加番茄块翻炒均匀。4.参加一点水加盐调味，水开后放入鲫鱼中火焖10分钟即可。5.味道还能够。番茄的成效与作用1、治疗晒伤将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤。2、降低心血管疾病的危险性自由基造成的退化效应，是心血管疾病的头号元凶。番茄红素由于其很强的抗氧化作用，可有效地减轻和预防心血管疾病，降心血管疾病的危险性。3、防癌抗癌番茄红素通过有效去除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，进而降低癌症的发生率。番茄红素还具有细胞生长调控和细胞间信息感应等生化作用。4、淡化雀斑将蕃茄弄碎成酱汁状，参加适量砂糖搅拌，敷在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，可淡化雀斑。5、减缓衰老，延长寿命番茄中含有很多的维生素C能够有效的帮助我们美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点的构成。另外还有一项研究表明番茄红素不仅仅是减缓衰老，还有利于延长寿命。6、抗炎作用抗炎作用在很多方面与非甾醇类抗炎药类似。其抗炎作用的原理，可能与其抗介质的性质有关。在离体豚鼠回肠上，番茄碱能拮抗组织胺、乙酰胆碱、缓激肽、氯化钡等引起的收缩反响。猜你感兴趣：1.腐竹焖鱼的简单制作方法2.豆豉焖鱼的做法步骤图文教程3.豆豉焖鱼怎么做好吃4.自制美味豆豉焖鱼做法图解5.煎焖鲳鱼简单又美味的做法介绍6.鲁菜葱焖良鱼的家常做法图解7.家常煎焖多宝鱼的做法步骤