胡萝卜拌洋葱的家常做法.docx

胡萝卜拌洋葱的家常做法这道胡萝卜拌洋葱的做法简单易学，是一道很健康营养的家常凉菜，赶紧学起来吧!下面是胡萝卜拌洋葱的做法介绍，欢迎浏览!制作胡萝卜拌洋葱的食材胡萝卜拌洋葱的做法步骤1.胡萝卜切丝2.洋葱切丝3.放在一起4.用醋、酱油、盐、鸡精、白糖，调成料汁5.浇在胡萝卜、洋葱上6.撒点黑芝麻7.拌匀8.上桌喽洋葱和胡萝卜要怎么吃洋葱胡萝卜肉丝面1、起油锅煸炒瘦肉。2、炒熟加生抽调味。3、下胡萝卜丝、洋葱丝。4、炒匀至断生后加盐调味备用。5、面条煮熟盛出，淋香油拌匀。6、码上炒好的菜肴即可。洋葱胡萝卜炒肉1、锅里倒入油，参加郫县豆瓣酱炒香，倒入猪肉。2、参加白酒、倒入醋、倒入生抽3、倒入胡萝卜丝翻炒。4、倒入洋葱。5、参加适量盐翻炒。6、关火后参加味精。洋葱胡萝卜炒饭1、把鸡蛋打入碗中，胡萝卜切丁，洋葱切片2、米饭用铲子弄碎3、热锅现炒鸡蛋，再炒胡萝卜和洋葱4、把他们都入碗备用5、过低少许油导入米饭炒6、等米饭炒好后导入菜品一起翻炒，最后加盐洋葱和胡萝卜一起吃的禁忌1、洋葱一次不宜食用太多，容易引起目糊和发热。且凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者应少吃。同时洋葱辛温，热病患者应慎食。2、食用胡萝卜时，不宜加醋过多，以免胡萝卜素损失。红白萝卜不宜同时食用。3、胡萝卜不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等)，水果(如柑橘、柠檬、草莓、枣子等)同食毁坏维生素C，以免降低营养价值。猜你喜欢：1.凉拌洋葱怎么做好吃2.波菜洋葱凉拌怎么做3.凉拌木耳洋葱核桃酥的制作方法4.洋葱盖浇面的简单家常做法5.凉拌洋葱鸡肉的做法步骤教程