简单家庭西餐菜谱怎么做营养.docx

简单家庭西餐菜谱怎么做营养有些人比拟喜欢吃西餐菜式，能够学习菜谱上的简单做法，在家做营养又好吃的西餐菜式。下面是学习啦我整理的简单家庭西餐菜谱，欢迎浏览。简单家庭西餐菜谱一：培根鸡肉卷食材：培根(3片)、鸡脯肉(半块)、莴笋、胡萝卜、盐、百里香、白胡椒粉、白葡萄酒做法：1.鸡脯肉用刀片成薄片后，参加白葡萄酒;2.参加盐，白胡椒粉和少许百里香碎，揉匀腌制30分钟;3.将莴笋，胡萝卜切成条状;4.腌好的鸡脯肉二片重叠着包入莴笋条和胡萝卜条，卷起;5.三片培根铺好后将鸡肉卷从一端卷起;一直卷至尾部，尽量卷紧;6.再用锡纸包住卷起，二头拧紧;放入预热好200度的烤箱中，烤25分钟;7.烤好取出放入平底锅中，中小火煎至外表焦黄，取出切开装盘配蔬菜色拉食用。简单家庭西餐菜谱二：浇汁芒果鳕鱼食材:鳕鱼、芒果、白糖、食用油、鸡蛋、小麦粉、盐做法：1.芒果洗净后用水果刀从蒂部往里切开，取果肉，把芒果肉放入料理机中，接通料理机，将芒果肉搅拌成果酱2.鳕鱼清洗干净后沥干水分，放在占板上切块状用盐腌渍一小会3.鳕鱼块放入容器中、注入芒果酱和适量糖，拌匀后腌渍30分钟4.小麦粉和鸡蛋放入容器中;将小麦粉、鸡蛋用筷子搅拌均匀，打成糊状5.将腌渍过的鳕鱼放入蛋糊中，让每块鱼肉都包裹在其中6.起锅，中火将锅加热后注入多一些食用油;加热油后沿着锅边轻轻放入鱼块7.鱼块炸至四面金黄，捞出控去充裕油，装在盘中待用8.所有鱼炸好后，将锅里的油装入其它容器里，锅里留少量油，注入芒果酱，微火加热，趁热浇到盘中的鳕鱼块上简单家庭西餐菜谱三：白葡萄酒奶油煮青口食材：Mussel(青口贻贝)1KG、洋葱1个、番茄1个、香菜、大蒜4个、奶油、白葡萄酒、橄榄油、海盐、牛油芝士黑椒碎(视爱好而定)做法:1.Mussel侵泡在加盐的清水里最少半个小时吐泥，然后用刷子把外表层清洗干净，放入干净的清水里待用2.洋葱蕃茄切碎丁，大蒜用刀面拍开，香菜用手撕碎3.取炖锅预热，橄榄油爆香大蒜，然后参加洋葱炒软后参加蕃茄(入锅顺序:橄榄油-大蒜-洋葱-蕃茄)4.炒匀后放入Mussel，锅内参加少许清水，烧开后参加奶油，然后撒上一部分香菜，倒入白葡萄酒，盖上国内，大火焖5分钟左右5.等到所有的Mussel壳都打开之后参加适量的海盐调味，或者根据个人爱好参加牛油/芝士/黑椒碎6.能够将Mussel肉取出装盘，参加剩下的香菜后食用;可以将剩下的香菜参加锅内后直接整锅端上桌与人分之享用猜你感兴趣的：1.在家里请客吃饭好做的菜谱健康营养2.家常西餐菜谱大全3.高端西餐菜谱大全4.儿童西餐食谱大全5.简单一日三餐健康食谱做法营养6.儿童西餐菜谱及做法