图像记忆的学习步骤介绍共享.docx

图像记忆的学习步骤介绍共享图像记忆的学习步骤介绍共享图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作形式的记忆法，它能够让人霎时记忆上千个号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。下面就是我给大家带来的图像记忆的学习步骤，希望大家喜欢!图像记忆的学习步骤第一步：略微了解一下列图像记忆的方法和原理。这一步对于刚开场的记忆力训练来讲，其实并不是十分重要，由于记忆方法和原理即便在熟练把握记忆技术之后再来熟悉和理解也并不晚。第二步：开场基础记忆力训练：数字或扑克记忆训练记忆力提高的关键在于进行记忆力训练，很多人总是在看方法、看别人的经历，但却迟迟不着手进行记忆力训练，所以记忆力总也不能提高，方法总是看来看去理解不透。基础的记忆力训练是从数字或扑克牌记忆训练开场，而要进行数字或扑克记忆训练，首先要从数字编码表开场。一定要尽快熟悉数字编码表，这是很关键的，数字编码表熟悉不了，数字记忆训练就无法进行。这里要强调的一点是，初学者最好不要试图完善数字编码表，由于这不是一下子能够做好的，假如你想等完全找到合适本人的数字编码再进行训练的话，那恐怕不知道要等到什么时候，而在这等待的经过中，训练的激情就很有可能被消磨掉。还不如先把这并不完美的编码表背得滚瓜烂熟，然后在数字记忆训练到一定程度再渐渐来完善数字编码表。数字和扑克的记忆方法，请参考“记忆力训练栏目中的相关文章。当能够做到3分钟左右记住100个无规律数字或一副扑克牌之后，才能够进入第三步。假如第二步没有做好，下面的步骤也进行不下去，记忆力训练就会中途而费。第三步：进行记忆体操训练有了第二步的训练基础，相信对于记忆力训练的方法已经会有比拟深的领悟，这个时候能够通过进行记忆体操的训练，而使得本人的记忆技术更进一步提高。通过记忆36计、长恨歌、琵琶行等文字资料，能够大大促进我们记忆技术的实践运用能力，当你把记忆体操都做得差不多的时候，相信你的记忆水平就已经到了一个相当的高度。第四步：更多的实践运用通过记忆体操的训练，记忆方法的运用已经比拟的熟练，这个时候渐渐地把记忆技术运用到本人的日常生活、学习、工作之中，在实践之中不断地总结，并不断地强化图像记忆的习惯，很快，你就会发现，任何再难的记忆材料，你都能够轻松面对。这个时候，你就成了真正的记忆大师!让大脑活跃的方法1、听音乐培养本人对音乐的兴趣，多听各种音乐，尤其是一些大师的音乐作品。贝多芬讲：“音乐比所有的智慧和哲学都具有更高的启示。确实，音乐能够滋润人们的心灵，震撼人们的精神，带给人们温馨、安定的气氛，还能够让左脑得到刺激。2、增加对左手的使用频率大量研究表明，在很多领域，左撇子的表现往往比一般人更出色。很多左撇子在音乐方面、雕塑方面成绩都愈加突出。因而，在生活中，应有意识地用本人的左手多做一些事情，有可能的话，还能够尽量使用左手写字。这样，将显著地改善并加强记忆力。3、运用形象手段开发右脑功能一般来讲，把详细的、形象的与抽象的、概括的知识结合起来，更能充分地发挥两个半脑的功能，进而使大脑功能更能协调地进行学习和工作。平常能够边看电影、电视、录像，边进行考虑。4、经常欣赏艺术品要经常欣赏富于寓意的当代画、雕刻作品，结合作品发挥本人的想像力。值得注意的是，假如你的目的是加强你的右脑的功能，就不要一面拿着相关材料，一面对照着观赏艺术品。因而，你这样做实际上是让左脑不停地工作，其结果既不能专心致志地欣赏，右脑也就得不到相应的刺激。5、在脑海中呈现画面要努力在头脑中浮现念头、情景，以图像形式来呈现。例如，能够读一些剧本，根据剧本中的描写，在头脑中呈现舞台情景，并有意识地告诉本人，“这是舞台情景在我头脑中的浮现。同时，不要怀疑本人的右脑能否真的在起作用，而是能有意识地一边读剧本，一边去想像。想像出场人物的言谈形象、音容笑貌。6、放飞你的想像力爱因斯坦讲过：“想像力比知识更重要。他卓越发现不仅是长期的知识积累中产生的，可以以讲是自由丰富的想像力带来的。因而，尽量地将你的想像力放开，无论它多么滑稽。不妨看看动画片，有时间和小孩子对对话，这对于提高想像力都是大有好处的图像记忆的学习步骤介绍共享