全国爱眼日主题班会教案三篇.docx

全国爱眼日主题班会教案三篇全国爱眼日主题班会教案三篇漫长的学习生涯中，大家都听讲过主题班会吧？主题班会有利于提高学生的认知能力和自我教育能力，更有利于班级集体的建设。其实很多人都不太清楚好的主题班会是什么样的，下面是我精心整理的全国爱眼日主题班会教案3篇，供大家参考借鉴，希望能够帮助到有需要的朋友。全国爱眼日主题班会教案篇1班会目的：1、通过活动让学生知道每的6月6日是全国爱眼日。2、指导学生了解眼睛的基本构造，学会保护眼睛的常识以及把握正确的眼保健操穴位和姿势。3、使学生感遭到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从如今做起。活动准备：相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。活动经过：一、猜谜引出课题师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄？这是什么？眼睛2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用？3、有了一双亮堂的眼睛能够看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。齐读课题：保护我们的小眼睛二、了解眼睛的构造师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，进而调节进入眼睛的光线强弱。5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用？生：挡住风沙和灰尘。师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美妙的东西都给了我们，所以我们要齐读课题三、观看视频1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？请看视频，播放视频（保护视力）2、看了录象，谁来讲讲他的眼睛怎么啦？生：看不见了。为什么会眼睛看不见了呢？书写姿势不正确，眼睛离书本太近；看电视太近；躺着看书。3、听听专家是怎么讲的。继续看。你听到了什么？师总结：1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。4、不能躺在床上看书。师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，（保护眼睛）有请。师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了怎样去保护我们的小眼睛。四、举例沟通本人平常爱眼的做法师：那么请大家讲一讲平常你是如何爱护本人的眼睛的，举出例子。生沟通师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁？你想对班中的这几位同学讲些什么？五、出示班中用眼不卫生的照片生：我想对讲讲道的同学要照应。六、讨论怎样保护视力师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该怎样保护视力？学生讨论，沟通师：同学们讲得很好，教师把它总结如下：学生齐读。七、学做眼保健操师：在日常的生活中教师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。播放视频：要求：仔细看，认真听，跟着学。八、饮食调节通过学习和实践大家知道了正确的做法，希望天天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还能够从饮食上来调节。第一类：维生素a和胡萝卜素缺乏维生素a，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛枯燥、转动不灵。补充;：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素能够在体内转变成维生素a，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。第二类：维生素b族维生素b2被称为“美目维生素，缺乏这，眼睛容易疲惫、怕光、流泪。补充;：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。第三类：钙和锌等矿物质膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵敏，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深；缺锌会造成弱光下视物不清。补充;：牛奶、豆腐等补钙佳品；贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。第四类：维生素c、维生素e和类胡萝卜素等抗氧化物质它们能够延缓眼球功能的衰老，补充;：所有新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等；各种新鲜坚果、豆类、粗粮、大豆油等；黄玉米、黄小米等。计算机对视力危害很大，应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。师：听了教师的介绍同学们也知道今后该怎样去保护眼睛。确实眼睛是心灵的窗户，它是人们看外面世界的全国爱眼日主题班会教案篇2班会目的1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。2.引导学生正确对待眼保健操。3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。活动准备:眼罩一个，（爱眼健康歌）班会经过：一、游戏“蒙眼走直线采访体验者。你有什么想讲的?导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?出示班会主题：我有一双亮堂的眼睛二、眼睛的重要性主持人a：眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。主持人b：眼睛不仅是重要的视觉出自/，此链接!。器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。主持人a：人们对容貌第22个全国爱眼日主题班会教案第22个全国爱眼日主题班会教案的审视，首先从眼睛开场。主持人b：一双清澈亮堂、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的缺乏和缺陷。"一语道破"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、构造比例怎样，对人类容貌美丑具有重要的影响，因而美学家称人的双眼是"美之窗"。主持人a：除了“一语道破这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些?主持人b：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?主持人b：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?三、讨论沟通：如何保护我们的视力呢?(1)小组讨论，选代表汇报.(2)沟通：四、“爱眼知识小常识(一)消除眼疲惫眼睛疲惫和眼睛充血，要立即休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲惫。1、按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，可以以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。2、按压额头法双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳*的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒适的感觉。重复做35次。3、按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右-上-左-下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲惫。(二)饮食养眼应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。平常多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。五、实践活动：做眼操。六、学唱（爱眼健康歌）七、请五月阳光生演讲本人的阳光故事。八、学习阳光报。九、活动拓展：发建议书、制作爱眼宣传手抄报。班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好本人心灵的窗户。附：（爱眼健康歌）歌词蓝蓝的天我爱看蓝蓝的天青山绿水我爱看青山绿水看近看远看近看远看看美丽的世界不要太累让眼睛休息一会不要怀疑若是你觉得好累闭上眼睛闭上眼睛做做深呼吸看上看下看左看右眼睛转一圈举手弯腰深呼吸几遍放松你的眼睛远视近视还有闪光眼离我远一点青菜水果不要忽略做好视力的宝健最重要最重要全国爱眼日主题班会教案篇3班会目的：1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。2、指导学生了解眼睛的基本构造，学会保护眼睛的常识以及把握正确的眼保健操穴位和姿势。3、使学生感遭到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从如今做起。活动准备：相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。活动经过：一、猜谜引出课题师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄？这是什么？眼睛2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用？3、有了一双亮堂的眼睛能够看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。齐读课题：保护我们的小眼睛二、了解眼睛的构造师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。-1-2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，进而调节进入眼睛的光线强弱。5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用？生：挡住风沙和灰尘。师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美妙的东西都给了我们，所以我们要齐读课题三、观看视频1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？请看视频，播放视频（保护视力）2、看了录象，谁来讲讲他的眼睛怎么啦？生：看不见了。为什么会眼睛看不见了呢？书写姿势不正确，眼睛离书本太近；看电视太近；躺着看书。3、听听专家是怎么讲的。继续看。你听到了什么？师总结：1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。4、不能躺在床上看书。师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，（保护眼睛）有请。师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了怎样去保护我们的小眼睛。四、举例沟通本人平常爱眼的做法。师：那么请大家讲一讲平常你是如何爱护本人的眼睛的，举出例子。生沟通师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁？你想对班中的这几位同学讲些什么？五、出示班中用眼不卫生的照片。生：我想对xx讲讲道的同学要照应。六、讨论怎样保护视力师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该怎样保护视力？学生讨论，沟通师：同学们讲得很好，教师把它总结如下：学生齐读：1、坚持做好眼保健操。2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。4、不玩尖锐的玩具，以免伤到本人或别人的眼睛。5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。6、眼睛有了缺点要及时治疗。七、学做眼保健操1、师：在日常的生活中教师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。播放视频：要求：仔细看，认真听，跟着学。八、饮食调节通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望天天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还能够从饮食上来调节。第一类：维生素A和胡萝卜素缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛枯燥、转动不灵。补充;：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素能够在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。第二类：维生素B族补充;：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。第三类：钙和锌等矿物质膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵敏，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深；缺锌会造成弱光下视物不清。补充;：牛奶、豆腐等补钙佳品；贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。第四类：维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质它们能够延缓眼球功能的衰老，【全国爱眼日主题班会教案三篇】