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    幼儿园中班下学期健康教案(小小营养师)含反思.docx

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    幼儿园中班下学期健康教案(小小营养师)含反思.docx

    幼儿园中班下学期健康教案(小小营养师)含反思中班下学期健康教案(小小营养师)含反思适用于中班的健康主题教学活动当中,让幼儿在挑选自助餐的经过中,学会用轮流、适当等待等方法挑选自助餐,并主动和同伴沟通,通过课件营养金字塔,使幼儿理解食物合理的饮食构造,对食物搭配感兴趣,养成不偏食、挑食,少吃或不吃不利于健康的食品的科学进餐的好习惯,快来看看幼儿园中班下学期健康(小小营养师)含反思教案吧。目的:1、通过课件营养金字塔,使幼儿理解食物合理的饮食构造。2、在挑选自助餐的经过中,学会用轮流、适当等待等方法挑选自助餐,并主动和同伴沟通。3、对食物搭配感兴趣,养成不偏食、挑食,少吃或不吃不利于健康的食品的科学进餐的好习惯。4、知道人体需要各种不同的营养。5、能够将本人好的行为习惯传递给身边的人。活动准备:1、健康金字塔课件。2、各种食物图片、盘子,营养师服装。3、布置好自助餐场景。活动经过:一幼儿尝试第一次挑选自助餐1、老师以营养师的角色将幼儿带入游戏情境:小朋友,这里是哈哈餐厅,我是哈哈餐厅的营养师,为了欢迎你们的到来,我们哈哈餐厅特意为你们准备了美味的自助餐,有谷类食品区,水果蔬菜区、荤菜区、牛奶豆类区、油炸食品区你们想不想到哈哈餐厅挑选一份自助餐呢?那谁知道挑选自助餐应该注意些什么呢?2、师幼讨论挑选自助餐的规则?老师在幼儿回答的基础上进行小结:在挑选自助餐的时候要排队,不推不挤、不大声喧哗、最好每个区的食物都挑选到,但数量不要过多,要是本人吃得下的,不能浪费3、幼儿挑选自助餐。师:请小朋友每人手拿一只餐盘,依次排队到我的餐厅为本人挑选一份自助餐吧,挑选后做到位子上与你身边的小同伴沟通一下。老师注意观察幼儿的挑选情况,并将几名幼儿的自助餐拍成照片。4、播放照片,初步分析幼儿挑选的自助餐能否合理。师:我看到有几个小朋友挑选的食物与其他小朋友不一样,我们来看一看他们挑选的是什么呢?5、营养师对幼儿挑选食物的情况进行小结小结:刚刚我们看了几位小朋友挑选的自助餐,搭配得不太合理,为什么呢?接下来请小朋友们看看健康饮食金字塔,听了营养师的介绍就知道了。二借助课件营养金字塔,逐层介绍健康饮食金字塔。1、出示图片,介绍健康饮食金字塔这是健康饮食金字塔,共有几层呢?1介绍第一层这是金字塔的第一层,是我们平常进餐中最重要、也是吃得最多的食物。想一想家里、幼儿园里天天吃得最多的都吃的是什么呢?出示最底层图片底层食物是谷类食物,谷类食物有哪些呢?为什么要吃谷类食物?小结:谷类食物能为我们提供人体所需要的能量,让我们有足够的精神和力气来生活和运动,所以我们离不开谷类食物。小朋友在挑选自助餐的时候记得一定要选谷类食物。2介绍第二层第一层是谷类食物,第二层会是什么食物呢?出示课件你知道哪些水果和蔬菜?你知道吃蔬菜水果有好处吗?小结:除了小朋友刚刚讲的有很多营养外,蔬菜和水果还是我们人体内的环保卫士,能帮助我们去除体内垃圾,促进食物消化,所以也必须多吃一些。小朋友在挑选自助餐的时候记得蔬菜水果也要选。3介绍第三层金字塔的第三层又是什么呢?出示课件第三层是什么食物?这些食物能不能多吃?为什么?小结:这些荤菜固然有丰富的营养,但是多吃了会给身体造成负担,还会影响其他营养的吸收,所以只能天天适量换着吃。什么叫换着吃呢?就是今天吃鱼,明天吃肉,后天吃虾什么的,小朋友在挑选自助餐的时候记得只能挑选其中的一样就能够了。4介绍第四层除了谷类食物、蔬菜水果、荤菜,天天还应该给身体补充些什么呢?就在金字塔的第四层上。我们一起看一看出示课件这一层是什么食物?喝了牛奶,我们会如何?长个子、身体强壮指豆腐这是什么?豆腐是用什么做的?你还吃过哪些豆制品?小结:奶类和豆类都含有丰富的蛋白质,所以天天都要吃一点。小朋友在挑选自助餐的时候记得也要选,但不要过多。5介绍第五层如今已经到了金字塔的第几层?第五层也就是塔尖上,这里的食物就是平常尽量少吃或者最好不吃的,看看是什么?这类食物能不能多吃?为什么?小结:油炸、烧烤类食品不仅不卫生,还会刺激胃肠道,引发腹痛、腹泻。长期食用还会导致肥胖、营养不良的现象,所以我们应该尽量少吃,最好不吃。小朋友在挑选自助餐的时候记得不挑或者尽量少挑。2、总结:这座金字塔告诉我们,在进餐挑选食物时要营养全面,还要合理搭配:我们的饮食中首先必需要有谷类食品,能够选择其中的一种或者两种,比方吃饭、吃面或者吃点饭吃点饺子等等;其次要有蔬菜和水果,当然也要适量,并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全,然后,再搭配些适量的肉或者鱼这样的荤菜换着吃;另外天天牛奶和豆制品也要补充些。而刚刚提到的油炸和烧烤食品要不吃或者尽量少吃,这样我们的饮食才是健康合理的。三鼓励幼儿对已选自助餐进行合理的调整,引导幼儿自主设计一份营养餐。1、选一名幼儿学做小小营养师,设计一份营养餐。师:听了营养师的介绍,你们知道怎么搭配自助餐了吗?如今谁愿意当营养师,设计一份营养餐给其他小朋友和客人教师看看?出示金字塔图,老师帮助幼儿将挑选的食物粘贴到图上2、小朋友介绍本人的营养餐,师幼评价。师:你们觉得这个小朋友设计的营养餐合理吗?3、引导幼儿根据健康饮食金字塔标准,调整所选食物,提出操作要求。师:刚刚有的小朋友挑选的自助餐不合理,如今根据营养金字塔的标准调整一下自助餐。四帮助幼儿整理和拓展经历,教育幼儿养成健康饮食好习惯。今天在哈哈餐厅,你们学到了营养知识,为本人设计了搭配合理的营养餐,营养师真为你们高兴!希望你们以后在生活中能做到不挑食、不偏食,养成科学进餐的好习惯。五向客人教师介绍营养餐如今,我们把设计的营养餐向客人教师介绍一下吧。介绍的时候要有礼貌,能够这样讲:客人教师您好:这是我设计的营养餐,有米饭、我设计的合理吗?反思能够从幼儿游戏是发现有价值的教育契机与内容,并转为集体教育活动,较好地知足了幼儿的需要,有效地促进了幼儿的发展。活动中幼儿感受了天天应该吃有营养的食物,每种食物都有不同的营养,每样都吃,不挑食,才能成为健康宝宝。小百科:营养指人体消化、吸收、利用食物或营养物质的经过,也是人类从外界获取食物知足本身生理需要的经过,包括摄取、消化、吸收和体内利用等。

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