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护理基础知识培训护理基础知识培训个人护理中心个人护理中心 201 2017 7年年2 2月月皮肤是什么？皮肤是什么？l (1)(1)是身体最大的器官是身体最大的器官. .l (2) (2)帮助身体保持正常的体温帮助身体保持正常的体温, ,而正常的体温而正常的体温可帮助维持体内器官的动作可帮助维持体内器官的动作. .l (3) (3)保护身体免受外来物质及有害细菌的侵害保护身体免受外来物质及有害细菌的侵害. .l (4) (4)帮助控制水份自身体蒸发的速度帮助控制水份自身体蒸发的速度. .l (5) (5)能自行修复大部分的伤口能自行修复大部分的伤口. . 皮肤结构皮肤结构皮肤皮肤表皮层表皮层真皮层真皮层皮下组织：皮下组织：大量脂肪细胞大量脂肪细胞,缓冲外来的刺激缓冲外来的刺激,皮下脂肪越多皮下脂肪越多,皮肤皮肤 会较圆润不易碰伤。会较圆润不易碰伤。角质层：保护角质层：保护透明层：防水透明层：防水颗粒层：过滤颗粒层：过滤有棘层：增殖有棘层：增殖基底层：新陈代谢基底层：新陈代谢胶原纤维胶原纤维弹性纤维弹性纤维常见皮肤保养术语常见皮肤保养术语 l 面疱面疱：因细菌侵入聚积而引起毛囊发炎的现象.(角质蛋白+油脂+细菌)如-黑头粉刺,白头粉刺,青春痘,囊肿等。l 自由基：自由基：由身体正常化学反应所产生之不稳定的反应公子,会侵害细胞的结构,促使皮肤老化。l 黑色素细胞：黑色素细胞：能赋予皮肤颜色,其位于表皮层的较底层及真皮层的最上方,黑色素细胞产生之黑色素颗粒的大小,及其内所含黑色素的多少,及聚集状态决定了肤色的深浅与均匀度。l 光老化：光老化：由于过度暴露于阳光中所引起的细纹,皱纹,及色素沉积的现象,随着时间而产生天然老化而不同。l 平衡：平衡：指皮肤内的水份和油脂的正常比例。l 保湿成分：保湿成分：可帮助皮肤保留水份。 皮肤的类型皮肤的类型l 中性皮肤中性皮肤l 干性皮肤干性皮肤l 油性皮肤油性皮肤l 混合性皮肤混合性皮肤l 敏感性皮肤敏感性皮肤干性皮肤干性皮肤l 特点：特点：1：毛孔细小, 极易形成表情纹2：皮肤时常有紧绷感。3：有细小皱纹（眼部及唇部四周最为明显）。4：容易起斑点。l 护理要点：护理要点：1：保护皮脂膜，缓解紧绷感。2：补充水分及油脂。3：做好防晒工作。陕西奇立达生物科技陕西奇立达生物科技中性皮肤中性皮肤l特点：特点：1：质地健康光滑。2：有均衡的油份和水份,很少有痘子及阻塞毛孔的现象。l护理要点：护理要点：1：保护皮脂膜。2：保持均衡滋润。3：做好防晒工作。油性皮肤油性皮肤l特点：特点：1：毛孔粗糙，容易泛油光。2：毛孔容堵塞，而出现面疱（痘痘、黑头）。l护理要点：护理要点：1：控制尚油脂分泌。2：彻底清除毛孔内多余的油脂和污垢。3：补水保持水油平衡。混合性皮肤混合性皮肤l特点：特点：1：鼻翼等T字部位有油光，两颊偏干。l护理要点：护理要点：1：考虑随季节变化因素，夏季容易油腻，须保持皮肤清爽及收敛毛细孔。2：春秋冬季节则多加强滋润、保湿。敏感性皮肤敏感性皮肤l特点：特点：1：易受环境因素及局部涂抹品所刺激的皮肤。2：皮肤较薄,可见微血管。3：易受外界刺激出现痕痒,发炎和斑疹。l护理要点：护理要点：重者遵医,轻者可用镇静保养品影响皮肤的因素影响皮肤的因素l 年龄年龄l 饮食饮食 l 睡眠睡眠l 环境环境l 内分泌内分泌l 紫外线紫外线l 保养不当保养不当护肤基本程序护肤基本程序l科学证明：皮肤护理必须经过五个步科学证明：皮肤护理必须经过五个步骤骤 清洁清洁调整皮肤纹理调整皮肤纹理爽肤爽肤均均衡滋润衡滋润保护保护一：一：清洁清洁l 每天早晚各一次清洁工作每天早晚各一次清洁工作( (不能超过不能超过3 3分钟分钟/ /次次) )l 可温和去除脸上浅表层的化妆品可温和去除脸上浅表层的化妆品. .表面油脂及污表面油脂及污垢垢.( .(眼部和脸部要分开使用产品眼部和脸部要分开使用产品) )l 洗脸手法：顺着皮肤纹理用中指及无名指指腹以洗脸手法：顺着皮肤纹理用中指及无名指指腹以向外向上打圈圈方式，一共有向外向上打圈圈方式，一共有9 9个步骤。个步骤。二：调整皮肤纹理二：调整皮肤纹理l一星期二次一星期二次, ,避开眼部和唇部避开眼部和唇部(5-8(5-8分钟分钟/ /次次) )l促进新陈代谢促进新陈代谢. .帮助剥除表面干燥细胞帮助剥除表面干燥细胞, ,使皮使皮肤纹理光滑肤纹理光滑. .三：三：爽肤爽肤l每天二次每天二次, ,避开眼部和唇部避开眼部和唇部l深层清洁深层清洁-平衡平衡PHPH值值-补充水份补充水份-缩小毛缩小毛孔孔四：均衡滋润四：均衡滋润l 给皮肤补充需求的水份和养份，使皮给皮肤补充需求的水份和养份，使皮肤处于最佳水油平衡状态。肤处于最佳水油平衡状态。五：保护五：保护l每天一次每天一次, ,早上用早上用. .l 避免皮肤与外界亲密接触避免皮肤与外界亲密接触-保护皮肤水份保护皮肤水份不被蒸发不被蒸发-锁住营养成分锁住营养成分1. 1.多油少水多油少水2. 2.毛孔粗大毛孔粗大3. 3.粉刺、面疱、青春痘粉刺、面疱、青春痘. .年轻肌肤的特点年轻肌肤的特点 1. 1.粗糙粗糙 肌肤新陈代谢减缓及受外界环境的影响,皮肤长期没有得到细心的护理,导致皮肤角质层堆积增厚,皮肤摸起来粗粗的. 2. 2.干燥干燥/ /缺水缺水 肌肤步入成熟期,水份,养份的新陈代谢变差,荷尔蒙分泌琢年下降,肌肤的含水减少,保水能力差,出现干粗,脱皮的现象.成熟肌肤面临问题成熟肌肤面临问题3. 3.细纹细纹/ /皱纹皱纹 年龄增长以及紫外线的影响,真皮层制造胶原纤维和弹性纤维的速度减慢,空隙开始形成.加上老化的肌肤的缺水状况,便导致了皱纹产生,特别是眼角及嘴角的肌肤更容易产生皱纹. 4. 4.失去弹性失去弹性/ /松弛下垂松弛下垂 肌肤新陈代谢减缓,导致肌肤真皮层的弹力蛋白生成速度变慢,甚至原有的弹力蛋白可能断裂,皮肤变得脆弱,无弹性,脸部轮廓出变得不清晰了.5. 5.失去活力失去活力/ /无光泽无光泽 肌肤失去重要的储备能量,如:维生素,保湿因子都会随年减少,自我修复因外在环境所造成的损害出变得较为困难,肌肤失去活力,晦暗无光泽.抗老化的全效攻略抗老化的全效攻略: : 日常护理得当日常护理得当+ +适当的特别保养适当的特别保养l谢谢！谢谢！