团体咨询提高大学生心理健康水平的实验研究.docx

团体咨询提高大学生心理健康水平的实验研究 摘要 目的探讨团体询问对提高高校生心理健康水平的影响。方法 采纳团体询问训练方法对高校生进行为期5周的训练，采纳症状自评量表(SCL90)进行评估。结果 高校生的总体心理健康状况前测得分明显高于后测得分(t=2.44，P0.05);高校生在强迫(t=2.59，P0.05)、人际关系敏感(t=2.88，P0.01)、抑郁(t=2.45，P0.05)和偏执(t=2.101，P0.01)4个因子上的前测得分均明显高于后测。结论 团体询问能够提高学生的心理健康水平。 关键词高校生；团体询问，心理健康；症状自评量表 高校生作为中国社会文化较高层次的一个群体，心理健康水平受到探讨者的广泛关注。已有探讨表明，高校生的心理健康水平不容乐观。如何提高高校生的心理健康水平已经成为迫切须要解决的问题。本探讨旨在通过团体心理询问的方式，对提高高校生的心理健康水平的可行性进行探究。 1对象与方法 1.1探讨对象本探讨在华北煤炭医学院进行，为协作心理健康教化询问中心建立高校生心理档案，我们随机选取了05级在校40名高校生，在活动前讲明活动的目的、时间支配，让学生依据自己的实际状况来确定是否参与。最终选取了自愿参与的学生24名，经过前测和后测。剔出无效问卷后，获得有效问卷21份。 1.2探讨工具采纳症状自评量表(SCL90)。此量表含有90个项目。共包括10个因子，分别为躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他。该量表采纳5级评分，即1没有、2很轻、3中度、4相当重、5严峻。分值越高，心理健康水平越低。本量表具有较好的信度和效度。 1.3试验探讨过程 1.3.1前测在进行团体询问前，对自愿参与团体询问的学生采纳SCL90进行心理健康水平的评估，问卷当场收回，并刚好进行问卷登统。 1.3.2团体询问过程将24名自愿参与团体询问的学生随机分为两个组进行团体询问，团体询问活动共分5次，1次周，每次90分钟。5次团体询问的内容如下：第一次：相识团体交挚友训练。旨在通过这次询问使学生能够相识团体，认同团体。相识新挚友，增加交往空间和交往技巧。其次次：相识自我，发掘潜能。旨在促进团体成员全面相识自我。第三次：如何管理自己的心情。旨在通过本次团体询问，使团体成员能够了解自我的心情，学会正确对待不良心情，并能够合理宣泄心情，学会心情管理。第四次：塑造完备人格。旨在通过本次询问，使团体成员了解自己的价值观和价值体系建立的过程和基础，并且不断内省。第五次：笑迎将来。旨在了解成员在团体过程后的进步与改善。探讨成果，彼此反馈，结束询问团体。 在每次团体询问结束后，都布置与本次询问内容相关的家庭作业，旨在加强学生对本次活动的理解和驾驭，同时进行反思。以加强团体询问的效果。 1.3.3后测 在第五次团体询问后，要求团体成员填写SCL90问卷，问卷当场收回。同时填写参与这次活动的心得体会。所得问卷数据采纳SPSS 13.0进行整理与统计。 2结果 2.1高校生心理健康水平的前测与后测的差异比较将21名同学的前、后测结果进行配对t检验，结果见附表。 由附表可知，高校生经过5周的团体询问后，总体心理健康状况前测得分明显高于后测得分(t2.44，P0.05)，说明经过5周的团体询问后，高校生的总体心理健康水平明显得到提高；同时，对心理健康各因子进行比较后发觉，高校生在强迫(t=2.59，P0.05)、人际关系敏感(t=2.88，P0.01)、抑郁(t=2.45，P0.05)和偏执(f=2.101，P0.01)4个因子上的前测得分均明显高于后测。说明在强迫、人际关系敏感、抑郁和偏执方面也得到了明显改善。由此可见，团体询问促进了高校生心理健康水平的提高。 2.2高校生团体活动结束后的体会摘录 经过5周的团体询问后，21名学生分别写了自己参与活动的体会，现摘录如下：“感觉自己明显有改变，自己放下戒备。才能与人友好相处，关切别人，别人也会关切你，放开心，才能读懂心，变得自信，有了诚意，也就有了挚友我与同学们尤其是同寝室的人有了良好的友情。”“天性内向的我在团体中越来越敢于说话，越来越自信。”“通过活动，使我相识到自己的不足和缺点，在活动中接受教化，在乐趣中相识自己”“只要真心待人，心安理得，你就会胜利，你就会欢乐。欢乐不是别人赐给你的，而是靠自己争取来的我也学会了，该如何排解自己的苦恼，自己的悲伤。” 3探讨 由结果可知，经过5周的团体询问后，高校生的总体心理健康状况得到了改善，尤其是在强迫、人际关系敏感、抑郁、偏执和总体水平上有了明显提高。这与国内学者刘钰、张会平，胡晶等，刘倩倩，刘素珍等人进行的团体辅导结果基本一样。说明团体心理询问的确能够改善高校生的心理健康状况。分析其缘由可能有以下几个方面：第一，团体询问的内容针对性强，好用，本次询问的内容主要涉及人际交往、相识自我、管理心情、塑造人格等方面的内容，这些方面引发的问题普遍存在于高校生当中，是高校生关切和迫切希望有效解决的问题。其次，团体询问为那些在现实生活中受到挫折、压抑的成员供应了一个宽松的环境，在这个理解和支持的氛围中，参加者情愿尝试各种选择性的行为，探究自己与其他人相处的方式，学习有效的社交技巧。成员在团体中感觉很放松、很平安，能够畅所欲言、开放自己，同时留意倾听、主动帮助其他成员解决问题。能够相互接纳、相互支持，甚至有些成员之间成了很要好的挚友。第三，团体询问训练的形式多样，嬉戏、探讨、任职训练、行为训练等等，同时在活动中注意共享学生的体会，每个学生都有机会发言，学生在沟通中一方面使消极的心情得到了宣泄，另一方面学生还学会了从多个角度理解问题。这样学生活动的主动性大大增加，自信念也得到提升。第四，团体询问的家庭作业的布置促使学生对询问的内容、询问过程以及自己的收获进行反思，大大提高了学生的相识水平。 通过学生的作业和心得体会得知，团体询问之后他们的自信念增加了，能主动地表达自己的想法，学会了如何观赏自己、接纳自己和别人，学会了限制、调整自己的心情，学会了换位思索和一些与人沟通的技巧，全部的成员都表示对团体活动感爱好，希望团体能接着下去。认为团体询问是有效的，对他们帮助很大，基本达到了预期目的。 4结论 团体询问训练很好地改善了高校生的心理健康状况，提高了高校生的心理健康水平。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页