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    心理咨询督导感想心理咨询感想.docx

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    心理咨询督导感想心理咨询感想.docx

    心理咨询督导感想心理咨询感想 始终对心理询问比较感爱好,但是由于只学过一些理论学问,在操作方面是比较生疏的,当我知道有心理督导课时心里还是很期盼的。老师丰富的阅历和耐性的指导,在这门课上还是受益匪浅的。这门课的收获和体会主要有两方面,一是,对心理询问有了一个更加深化的了解,询问技能或多或少还是有所提升。二是,不论以后我能不能成为一个合格的询问师,但是通过这门课程对于我的个人成长和生活还是有很大帮助的。 这门课主要分为两部分,一部分是课前的家排,帮助学生解决问题和自我探究。另一部分,我们课程的主导部分就是心理督导。 这一学期走下来,我个人觉得这样的安排还是很有必要的,而且也是很有意义和价值的,尤其是课前的家排。老师具备家排这样的技能,而且还会自愿并且无偿的借机会为我们学生供应帮助,帮助我们解决困惑,至少从这一点我们就很感谢老师。学习心理学已经有三年半,对心理学的一窍不通到略知一二,或许就是因为我们对心理学还处在一个初步的了解阶段,当听到老师讲的许多的心理学的学问以及心理问题,而且在督导课上来访者谈的自己的一些问题,我们也会有意无意的自己去探究自己,总是觉得自己就是一个心理问题的集合者,觉得比在学心理学之前心理负担重了许多。老师在课前的家排帮助我们许多的学生解除了困惑,减轻了负担,虽然有的同学没有亲身的去体会,但是通过在下面的视察与老师的解析,我们自己的心理的困惑也会少许多,而且自己也可以尝试着根据的老师的思路去解决一些困惑。在家排中老师给我印象最深的就是臣服,在自己的生活中我也尝试着这样去调整自己。比如,本身我比较简单失眠,同时我比较喜爱夜晚躺在床上的时候想事情,但是有的时候心情很简单激烈,结果一晚上就休息不好。后来我就尝试着用家排的方式与自己这种状态对话,尝试着去接纳它,或许我还不能做到完全心悦诚服,但是在我用诚意去尝试的时候,感觉自己的心境比较简单的安静下来,然后平稳入睡。而且通过同学们生活中的沟通,个人感觉课前的家排,对学生的生活还是有很大的帮助的,所以我个人还是觉得很有意义的。 心理督导是我们这门课的主旋律,在这个过程中还是很有收获的。作为一个初出茅庐的询问师,很简单犯得错误就是急于求成,肯定要一直访者证明自己我是可以的,从而在这个过程中把来访者忽视了。在这个督导的过程我慢慢明白了,首先我们自己就要接纳自己,承认自己几斤几两,与来访者建立一个同等的关系,真诚的与来访者来沟通,信任这样方可以与来访者建立一个更加和谐的关系。而且我深深的体会到倾听是多么的重要,当我们真正的倾听的时候,我们才会深深的体会来访者当时的感受,照看他的心情,我们就会不自觉的调整询问的进度。询问不单单是一个对话的过程,对于来访者的肢体语言和面部表情,是我们把握来访者真是内心感受的一条线索。比如,来访者说话语调的改变,我们可以了解到来访者的心情改变;来访者无意间的一个叹息或者深呼吸,也可以让我们把握问题的关键;来访者身体伸展开,证明你们的距离又拉近了一步等等,通过老师的视察与分析,了解到这种非语言的语言对于询问师来说是如此的重要。同时也证明我们在这方面还须要不断的去联系,去视察积累阅历。 第一天上课就放了我做询问师的录像,心里忐忑担心的等着大家的分析、点评。意外的是,大家给了我许多确定的评价,马老师说:“你用了澄清的技术”,“是吗”,我当时很惊慌,有些机械地回应着来访者的叙述,根本不知道什么技术。那天回来后,一位学员在我的QQ里留言:“你今日的案例做的不错,不愧为接过热线的老师”,我不禁嫣然一笑,其实,大家不知道,那是因为时间太短,往后我就不知该怎样做了,而且,时间越长越蹩脚。 后来,马老师接着了和来访者的对话,让我不仅感叹,老师就是老师,老师对来访者心情的体察和关注很到位,尤其是对来访者主动因素的挖掘和确定,让来访者感受到一种力气。“你原来就是一座山,一座和父亲不一样的山”。 关注对方的心情比事务本身更重要,这个道理我是知道的,而且在督导课上自己也做过来访者,有着深刻的体验,可是,一到自己询问的时候,来访者一简述自己的苦恼事,就想着怎样帮对方解决,被问题牵着走,就遗忘了关注对方的心情,我想,这也许是初做询问的人常犯的一种错误吧。 和以往自己参与的督导课不同,这次的督导课对来访者的碰触较多,一个是因为“录像询问”时间太短,询问师展示的东西不多,另一个是,老师要通过自己的询问给大家示范。我信任,这两天收获最大的是几位“来访者”,因此,我个人感觉特别缺憾,因为,没有放到我做来访者的那段录像,我特殊想解决自己的困惑的,假如我的那种困惑被放到大家面前,被老师“询问”,或许我会很快迈过那个坎。只好另找机会了。 去上课的路上,和一位学员沟通,谈到一位我们同相识的一位挚友,她说,某某的改变很大的,我新奇的问:“是吗?你觉得她改变最大的是什么?”她说:“你和她说话很舒适,她很少反对你,很少评判你,很理解你。”看来,“非评判原则”、“接纳心情”在日常生活中的人际交往中也很有帮助。 想起那天一位常常和我有电话沟通的挚友说的一句话,“特别情愿和你说话,你总能找到我的优点,让人感觉心里很舒适”。是不是我学到的东西也自觉不自觉地应用到了生活中?不管是不是,听到挚友那样的确定,心里还是很兴奋的。 或许,没有一堂课能让你突然变更自己,但随着学习的深化,我信任,每个人都在渐渐变更。 本周听丰老师讲课,收获很大。第一个感受,丰老师把脑、手、语言比较抽象枯燥的学问讲得详细生动形象,平常不大在意它们的存在,意识不到它们的重要性,丰老师的讲解结合着案例,结合专业学问的分析,使得我相识到脑、手、语言在心理活动中的重要作用,尤其是对呼吸的理解。简洁的呼吸,不简洁的作用。我常常参与一些活动,放松的时候,询问师都让吸气呼气,我老想这有用吗?平常不也在吸气呼气?经过丰老师的讲解学习,我深刻理解到它很重要。首先自己学会应用,当心情不好的时候,我渐渐地深吸一口气,再渐渐呼一口气,来回几次,感觉心情好多了。晚上睡觉前,躺在床上,深呼吸,放松自己感觉睡的特殊快。 心理询问督导感想心理询问感想 团体心理询问感想 心理询问督导制度 心理询问师培训感想 心理询问 心理询问 心理询问 心理询问题 心理询问案例 心理询问个案 本文来源:网络收集与整理,如有侵权,请联系作者删除,谢谢!第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页

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