心理学之九自我评价保护与同行关系.docx

心理学之九自我评价保护与同行关系 心理学学问讲座 打破“自我评价维护”实现同行相互敬重 -淮阴区开明中学林云会 摘编 我们都是如何看待他人的成就呢？ 或许有不少人曾有过一种很闷的感觉：明明自己做了一件不错的事，但是别人却硬是不把它当作一回事，搞得自己那种“做了很棒的事”的成就感莫可奈何地消逝，也让自己灰心地不想再费劲去做什么很棒的事。一般人可能会认为这种观念只是冷漠，事实上，在冷漠的背后，可能还有其他“主动”的动机存在。 从心理学的观点来看，多数人在看着他人的成就时，心里想的却是：“这份成就会不会威逼到我的存在。”假如这个“他人”是个名人、生疏人、职位比较高的人、学历比较高的人，他的成就似乎比较不具有威逼性，至少是似乎比较合理，或是和自己不会有太大的关系。但是假如这个人只是身边的一个很一般的人，或是有点熟的挚友，甚至是自己的下属，那么我们难免要自问：“他做得到，我做得到吗？ 若是做不到，我岂不是比他还逊色？ 我又怎么可以比他还逊色呢！”为了避开让自己有这样消极的想法，最简洁的做法当然就是漠视他人的成就。也因为如此，理智上我们信任有一些人很宏大，情感上我们却会告知自己：这些宏大的人不会出现在我们身边。 人们有维护自尊的基本需求。泰舍（ Teer）在1988 年提出“自我评价维护理论” ，其中提到人们在与人互动的人际关系之中，个人的自尊是否受损，会受到以下三方面的影响： 1、相对于别人，我们在同一项任务中的表现如何？ 2、我们跟别人的密切程度。 3、这项任务对自我形象的重要性。 假如我们的好挚友，在我们重视的领域中赛过我们，那么我们的自尊就很可能会受到威逼，并且让自己感到焦虑。为了削减这分焦虑，我们可能实行以下的三种补救措施： 1、加倍努力，超越别人（这是典型的良性竞争，借着挚友间的切磋琢磨，让彼此进步。但是假如意识到自己不行能超越挚友，就可能放弃这个方法） 。 2、降低与挚友的密切关系（只要让这个厉害的人变成生疏人，那么当事人就不用再感受到压力，可以欢乐地接着不杰出的表现。这似乎是多数人会用的方法） 。 3、降低该任务的重要性，找寻其他可以突显自己实力的任务（若是能够在其他领域找到可以凸显自我的表现，这也的确是一个很好的结果。好挚友之间可以相互观赏、敬重。若是找不到后者，那么就成了标准的酸葡萄心理，这种做法就不太健康了） 。 中国人一向有一种说法：“文人相轻”。意思是读书人很简单自以为是，除非对方的成就大到不得不承认，否则总是习惯漠视。不过这种行为只会出现在相同的领域，数学老师不会去嫉妒国文老师教得好；一个电机工程的教授也不 会避讳去夸奖学校同事在考古学上的贡献。但是只要对方的表现和自己的专业重叠，那可就难说了。在相同领域里，愿不情愿确定对方，通常少数来自对方的表现（是否傲慢？） ，而多数来自个人修养的问题。 领域的认定，或许是一个值得思索的问题。虽然刚刚说数学老师不会去嫉妒语文老师教得好，但是假如当事人把数学和语文共同当成是所谓的“主科”时，这种嫉妒心理又会稀里糊涂地出现了。当事人可能会想：“他班上的语文82 分又如何？ 不过赢了别班4 分；我教的数学虽然只有76 分，却足足赢了别班7 分，所以还是我比较厉害。”这是以分数来说。但是分数这种东西，终归是一翻两瞪眼地明显，不值得我们花太多时间探讨。还是来分析一下一起先的故事吧！ 相对于高校的教化而言，中学的教化比较没有那么强调学问的专业，因为大家都知道，对中学生而言，比起教育他们各种科目的学问，好像还有更重要的事情，就是培育他们的生活品行。虽然现在学校在这方面好像做得比较少，但是其缘由往往并不是因为它不重要，而是因为不知道从何着手，只好短暂把它搁置一旁。我信任，绝大多数的老师，就算口中在拼成果，心里还是会想着如何培育一个心理健全的学生。正因为如此，在小、中、高的各级学校里，老师们其实都是不分科地在相同的领域里，也就是所谓的“教化工作者” ，这就符合了人们启动“维护自我评价”的第一个要件。 比如，在同年级里，甲老师在班级经营的实力上不容忽视，于是乙选择了其次个策略，让自己和甲老师保持肯定距离，这样才不会让她感觉比加老师矮了一截，才便利在同一个办公室里维持着同事的关系。这种做法似乎不太主动，不过让我们再来看看另一种吧！ 而另外有一些老师可能会选择第三种策略，他想：“班级经营？好吧！ 这部分算你厉害，不过那又如何？ 充其量也不过就是一个领死薪水的教书匠。我每天在“家教”市场里进出，随意两三天就是你一个月的薪水。这年头谁会尊师重道啊？ 大家只会向钱看，所以还是像我这样的人生过得实际些 ”这个例子或许夸张了些，不过有些人的确只把教化工作当成是一份领薪水的工作，那么这些人不懂得去观赏另一些老师仔细的表现，也就合理了。 我无意表扬或指责那些想单纯教书领薪水过日子的老师，这是个人选择，我们都应当学着敬重每个人的选择。我主要想探讨的，是选择其次种策略的那些人。乙老师不知道她为什么不想和甲老师探讨班级经营的问题，我希望她看了我的文章后能够知道为什么，也希望她能够抛开这种消极的自我防卫。事实上，大家应当要有一个正确而重要的观念：“任何一个似乎比我厉害的人，都不行能在每个方面赢过我。”甲或许在很多原则及技巧上驾驭得很好，但是乙老师依旧有可能在某些地方赢过甲老师。若是能够抛弃自我的本位主义，共同探讨，互补有无，肯定能够让工作变得更加轻松。 自我评价维护理论所探讨的是平辈之间的人际互动因素。但是除了平辈之外，或许还应当来看看有阶级差异存在的情形，我发觉人们在这个时候，很简单被这个差异所蒙蔽。先以学生来说好了，有一次班上有两位同学拿他们做 的海报给我看，要请我帮忙评看看哪一张比较好？ 美术方面我是一个大外行，只好凭感觉随意说其中一个作品比较好。没想到那位同学立即说：“你看，连老师都说我的比较好。”吓得我赶快说：“我说的不算数，要问你们美术老师比较专业。”另外，有一次同事问我：“未成年学生不能喝酒，那可不行以买酒呢？”我说应当也是违法吧！过了几节课，他突然来告知我：“真的耶！ 刚刚我问过主任了，主任说买酒也是违法。”我说：“哦！ 原来主任说的就算啊？”他说：“当然啊！因为他是主任嘛！”其实我还是不清晰买酒是否违法，但是我对于同事对“主任”说的话如此深信不疑，感到有点惊奇。 我要说的就是这种“官高校问大”的迷思。相同的表现，假如是职位高、学问好的人做到了，感觉就比较能够接受，但是假如职位低的人的表现强过职位高的，不要说上位者可能会有妒才的现象，就连身边的人也要百般挑剔，非得从中挑出一些毛病不行。这种现象好像是在反映一个现象：我们比较可以接受上位者的表现，表现五分还要把它吹捧成非常；对于同事，也许会把非常的表现当成六分来看。若是对于职位比自己还低的人，可能非得把非常的表现挑剔成两分，否则无法维持自尊。 有些同事来向我埋怨，有一些建议，明明私底下他已经提出很多次，没有人情愿听他说过的话；一旦同样的东西换成主任提出来之后，立刻就成了“主任英明”、“洞察先机”之类的恶心字眼，原来现在的人都是这么地狗腿。我倒是劝他无需如此悲观，因为这些人未必是百分之百地为了狗腿而狗腿。平心而论，我们比较情愿确定那些“已经被别人确定过的人”的成就，例如职位高的人、学历高的人、得过奖的人、上过电视的人 ，这些人已经在某种程度上通过具有公信力的检定，所以确定他的成就比较平安。这个现象背后其实反映了一般人的通病：“对自己没有信念。”因为对自己没有信念，所以自己认为对的事情不敢说“对” ，必需等到有别人说“对”之后，才敢在一旁附和。更有甚者，就算自己认为不对的事情，一旦身旁的人都说对了，自己也就信任它是对的。这个理论看似没有什么，但是我倒觉得给了我很大的启发，若是大家能够变更一些消极的看法来维护自尊，做起事来肯定能够欢乐很多。人际之间是“互动”的，懂得去确定他人，才有机会得到他人的确定。子曰：“三人行，必有我师。”假如我们能够仔细地去观赏身边的人的实力，肯定可以让我们更加成熟，过得更加欢乐。 心理学之九自我评价爱护与同行关系 心理学自我评价 心理学 自我评价 心理学自我评价 心理学作业,自我评价 心理学教案之相识自我提高自我 心理学与自我成长心理报告 读家庭心理学有感：与爱同行 心理学学问之华蜜与欢乐 一般心理学论文 心理学与生活 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页