青春与形体美.ppt

青春与形体美一、青春的身体属于你 春天是万物复苏的时候，春回大地，生机勃勃；青春是塑造自我的季节，黄金岁月，意气风发。 春天，我们所拥有的季节，我们拥有你最美妙的青春！二、形体健美的概念 形体健美是指人体外在和内在的整体所表现出的一种综合性的人体美，它包含了强壮的体魄、健美的体型、良好的姿态、高雅的气质和风度等。三、形体健美的标准 1、骨胳发育正常，关节不显粗大、突出。 2、均匀发达的肌肉，适当的皮下脂肪。 3、五官端正，与头部比例协调。 4、双肩对称，男宽女圆。 5、脊柱正视垂直，侧视曲度正常。 6、臀部圆满适度，微上翘。 7、胸廓隆起呈“v”字形，女性胸部丰满，侧视有明显曲线。 8、腰部细而结实，呈圆柱形，腹部扁平，男子有腹肌垒块隐现。 9、腿较躯干长，大腿线条柔和，小腿腓肠肌稍突出。 10、足弓较高。