呵护我们的身体===课件.ppt

人教新课标人教新课标 四年级品德与社会上册四年级品德与社会上册董永美董永美准备吃饭吧准备吃饭吧1 23 45678 养成良好的生活习惯，养成良好的生活习惯，不仅关系到自己的身体健不仅关系到自己的身体健康，还关系到大众的身体康，还关系到大众的身体健康，关系到整个社会的健康，关系到整个社会的卫生环境。所以，我们要卫生环境。所以，我们要有公共卫生意识。有公共卫生意识。 我知道巧我知道巧克力吃太多不克力吃太多不好，可是一吃好，可是一吃起来，就总吃起来，就总吃不够。不够。 我知道饭前、便我知道饭前、便后、外出回家要洗手，后、外出回家要洗手，可到时候总是想不起可到时候总是想不起这一点。这一点。 一有好看一有好看的电视节目，的电视节目，我就想把它看我就想把它看完。完。 良好的生活习惯良好的生活习惯对我们身体有什么对我们身体有什么好处？不良的生活好处？不良的生活习惯对身体有什么习惯对身体有什么坏处？坏处？ 情绪是影响身体健康情绪是影响身体健康的重要因素。乐观的情的重要因素。乐观的情绪使人精力充沛、食欲绪使人精力充沛、食欲良好、睡眠安稳。悲观良好、睡眠安稳。悲观消极的情绪不利于身体消极的情绪不利于身体健康。健康。 一个健康的、充满活力的一个健康的、充满活力的生命来自好的身体，而对好生命来自好的身体，而对好的身体的呵护，就需要我们的身体的呵护，就需要我们有良好的生活习惯、积极乐有良好的生活习惯、积极乐观的心态以及科学合理的体观的心态以及科学合理的体育锻炼。育锻炼。良好生活习惯的俗语良好生活习惯的俗语 少吃好、慢吃香，定时定量身体强少吃好、慢吃香，定时定量身体强 饭后百步走，活到九十九。饭后百步走，活到九十九。 常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。 生瓜梨枣，多吃不好生瓜梨枣，多吃不好 阳光是个宝，越晒人越好。阳光是个宝，越晒人越好。 细嚼烂咽，身体强健。细嚼烂咽，身体强健。 无病早防，有病早治无病早防，有病早治 预防肠胃病，吃喝要干净。预防肠胃病，吃喝要干净。 自己玩过的东西，应该自己收拾。这是养成好自己玩过的东西，应该自己收拾。这是养成好的生活习惯的基础。的生活习惯的基础。