初一学游泳作文.pdf
初一学游泳作文初一学游泳作文初一学游泳作文初一学游泳作文 1 1啊!天真热啊!你瞧:连我家的狗都知道天热.急忙把舌头吐出来.还有小猫都知趣的躲在树下.最后.还有我家的“小皇帝”在家了吹着凉风.吮吸着冰棍.啊!天真热啊!现在已有许多小朋友会游泳了，而我还是一只“旱鸭子”所以我决定叫爷爷教我游泳.外公先让我学潜水。我戴好鼻夹、游泳镜，抓着游泳池的边沿，深吸一口气，潜入水下。刚开始我只能潜短短的几秒钟，可是外公告诉我，至少要潜十秒，所以我就开始练潜水。三秒，七秒，十秒渐渐地，我终于可以潜十几秒了，甚至可以潜二十秒了。会潜水了，就要开始学游泳了。外公先让我潜下去让身子浮起来，哇!我一潜下去，身体放松，身子竟然一下子浮起来了。我想如果我一直闭着眼睛游的话，不是要撞到游泳池的边沿吗?哦!我不是戴着游泳镜吗?应该可以睁开眼的吧。我慢慢地睁开眼，“哇”，我能看清楚水下的情景耶!接下去外公又教我手和脚的动作：先把两只脚缩起来，腿分开，接着把腿蹬出去。手的动作是：先把手臂往前并拢伸直，然后用力分开手掌往后划水，整个动作就像青蛙在水里一样(妈妈还建议去抓一只青蛙养在水缸里给我看看，但因为青蛙是益虫，我没同意)。我试着用外公说的样子做了一遍，我的身体真的在前进!我会游泳了!耶!我终于学会了游泳!这是多么骄傲的事情啊!初一学游泳作文初一学游泳作文 2 2小时候，每当我看见有人在大海里自由自在地游着泳时，我都羡慕不已。于是，在这个暑假，我缠着爸爸，去报一个游泳班。接下来，我就给大家讲述一下我是怎么从“旱鸭子”变身成“蛙泳高手”的。1.囧之“ 旱鸭子”篇7 月 5 日，我准时来到保罗大酒店，开始游泳。我穿着浅蓝色的游泳服，原本幻想着来个仰泳，天有不测之云，“扑通”一声，我仰头掉进了水里，呛了几口水，开始干咳起来，这才进入正轨。“首先我们先练憋气，手抓住岸，三，二，一，头先下去!接下来肩膀放轻松，让自己浮起来，腿向后伸直，最后双腿缩回来，同时着地。”孙老师说，“接下来你们自己试试看吧!”于是，我深深地吸了一口气，一股劲儿地冲进水里，我害怕地闭上了眼睛，但还是照老师的指令来做。我试图睁开双眼，看到的是一片深蓝色的游泳池底。我又将腿盘曲着，回到了水面。不料，因为换气太急，我在水面就匆匆忙忙地换气。结果呛得“前拥后仰”!哎，“旱鸭子”就是囧啊!2.喜之高手篇“哈哈!终于学会蛙泳了!”我大喊。没错，“囧囧游泳”记已经结束了，而我哈!已成为了一名“初级的高手”啦!虽然有一点自恋，但是经过上百次的呛水与害怕，才取得这次的成功，的确也是来之不易啊!同学们，游泳既可以锻炼身体，又可以自我保护，但学起来可不是轻松的哦!初一学游泳作文初一学游泳作文 3 3今年的暑假，爸爸妈妈给我报了游泳班。因为我的体育太差了得了个 C所以要加强锻炼。今天，妈妈带我来学游泳。我脱掉衣服、裤子，带上泳镜、泳帽，跟教练做好热身活动，就准备下水了。我的心怦怦直跳，就像怀里揣着一只小兔子。我想到了“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜”，于是我就信心十足、一鼓作气的下去了。刚刚碰到水面就觉得很冷，心惊胆战地，就逃也似的上来了。教练在旁边鼓励我：“加油、加油!”我再次鼓足勇气下到水中，终于克服了“恐水症”。接下来，教练开始教我憋气。他先做了个示范：大口吸气，鼓起腮帮子，迅速地把头浸到水里去。我在旁边数:1、2、3、4 哇!足足 30 来秒，我崇拜万分，希望自己也能憋那么长。教练说：“只要你认真练，也能行!”轮到我了，我心里就像有十五个吊桶七上八下，十分紧张。我学着教练的动作，一入水就感觉透不过气来，水直往鼻腔跑。第一次以失败而告终。后来，在教练的耐心指导下，我渐渐掌握了其中的技巧，顺利过了这一关。教练表扬了我，我心里乐开了花。不知不觉中，一 个小时的课程转眼间就结束了。今天，虽然累得腰酸背痛，但是我一定会坚持下去的，因为我深深地明白无论做什么事情都要有一颗勇敢、坚持的心!初一学游泳作文初一学游泳作文 4 4愉快的暑假刚刚开始我就去学游泳了。我非常喜欢游泳，而且也很期待。学习游泳的第一课是学憋气,气憋得时间越长越好。第二课是学会漂在水面上,当我憋住气，全身放松的情况下就能漂起来了。我是先扶住游泳池壁，让身体漂起来的，这样比较简单。当熟练以后离开池壁就能自然的漂在水面上了。第三课是学蛙泳的姿势,这姿势是先要用小腿尽量碰到大腿，接着用力的往外蹬，不要蹬得太外面，也不要太里面。然后再两腿伸直夹紧。这就是蛙泳的退步姿势。第四课是学会手怎么往前划。先是两手伸直、靠拢，手心向下；接着是手腕弯曲、手心朝自己，然后慢慢的往自己身体方向划，记住不要碰到自己的身体，靠近身体时手掌合拢。这是一个连续动作，接着就是重复好了。第五节课是拿着浮板游泳，结合前面学过的四节课。然后慢慢的不用浮板游。最后就会独立游泳了。我学了 15 节课。其中蛙泳的姿势学了好几节课，因为这个姿势是最重要的，如果姿势不好，那就学不好蛙泳。我刚开始觉得学游泳很有趣，但后来因为每节课我都会喝到水就有点不喜欢了，到最后几节课的时候我又喜欢了，因为我已经学会了游泳，一则我不会喝到水了，其次还可以在水里逃生，甚至可以救不会游泳的落水者。初一学游泳作文初一学游泳作文 5 5又是一年暑假的到来，在这个假期里我该干点啥呢？妈妈说“去学游泳吧，锻炼锻炼。”我欣然的接受了这个建议，大热的天能够去玩水再好不过了。于是报了名，准备好了各种游泳工具，怀揣着各种兴奋的心情等待着开课那一天。第一天，我早早的来到了游泳馆，哇！好多的人啊。教练帮我们分了组，教了我们游泳的姿势，呼气换气的方法，然后带我们进了泳池。水不深，但我却忽然感到害怕起来，以前都是跟妈妈一起游，有妈妈在旁边保护着，有安全感。现在，我忽然感到原本信心满满的我有点开始退缩了。教练一声哨响，大家都开始憋气、潜水，我迟疑了一会儿，还是跟上了大家接下来的两三天几乎都是练憋气换气的基本功，到了第四天左右，学的快的同学已经开始学会前进了，我好羡慕他们呀，我也好想跟他们一样游出去，可是我真的很怕，我又在矛盾的心情中过了一节课。到了第五天，我发现越来越多的同学已经可以游过半个泳池的距离了，可我还是在矛盾中争扎着，我真的好怕。我只能拖着浮板来来回回的在泳池里“挣扎”。我好恨自己的胆小，我很想很想克服它，可是我又没有勇气，内心的纠结，有好几次我都偷偷的哭了。有一天，妈妈说今天我陪你吧，我高兴极了。进了泳池，我时不时的偷瞄几眼坐在岸边的妈妈，我发现妈妈时而皱着眉头，时而又给我一个鼓励的手势，我知道我真的是落后了别人一大截的。上了岸，我好担心妈妈会骂我，可是妈妈却一边换上泳衣一边告诉我，我现在所缺少的是勇气。于是牵着我的手重新下了泳池，妈妈纠正了我脚蹬水的姿势，然后丢了我的浮板，叫我抓住她的手，喊“一、二、三”开始前进，慢慢的我紧张的心情开始放松，慢慢的我放开了一只手，慢慢的妈妈又鼓励我放开另一只手叫我跟住她前进，在不知不觉中，我能够自己游了，虽然游的距离不长可是我好激动啊，我强烈要求多游几个来回。这种满足感真的没办法用语言来形容的。游泳培训转眼就结束了，虽然我比不上很多同学的进度，可是我还是觉得是有很大收获的，所谓“没有战胜不了的事情，只有战胜不了的内心”，在以后的人生路上，遇到再大的困难我也要勇往直前。初一学游泳作文初一学游泳作文 6 6今年暑假，我学会了一项我梦寐以求的本领游泳，但是学游泳的过程却非常艰辛，最终克服了重重困难学会了游泳。我生性怕水，从来没有下水游泳过，所以不敢学游泳;但有一次，我和朋友应邀去我家小区泳池里玩，由于我不会游泳而待在一边眼睁睁地看着他们在水中嬉戏。过了一会儿，我沉不住气了，为什么朋友们不仅能在水中游刃有余地游来游去，而且还能在水底翻跟斗。我羡慕极了，想马上学游泳，但由于胆怯又使我放弃了，只能眼巴巴地看着他们兴高采烈地在水中玩耍那天晚上，我躺在床上辗转反侧，想道：“唉，又是胆小，我怎么能因为胆小而放弃学游泳呢?要是学会了游泳能和大家在水里一起高兴地玩，是多么美好的一件事啊!对，我一定要学会游泳!”我下定决心，一定学会游泳。从那以后，我几乎每天都去游泳池。刚开始，我一个人开始在浅水池中练习憋气。我吸进一口气，然后把脑袋沉下水里，开始感觉还不错，以为可以顺利地通过这一关，可是，偏偏在这时候，几口水就窜进我嘴巴里，我由于慌乱，又接二连三地喝进了几口水，才从水中吃力地爬起来。后来我反复练习好几天，才勉强通过这一关。练完憋气，我就开始练游泳的姿势和动作，我请朋友们当我的老师。朋友把动作和姿势告诉我后，让我在浅水区中练习，我在水中游啊游，心想：游泳看起来不是很难嘛。想着想着，突然憋不住气了，我由于不会换气，只能像狗刨一样在水里扑腾，还喝进了几口水，我就这样练习了半天，才过了这一关。学会自由地在水中游动后，我开始学换气，由于反应不敏捷，姿势不协调，又喝进了不知多少口水，才完成了这最难，最后的一项练习现在我已经能和其他同学在水里像鱼儿一样游来游去了。通过学习游泳，我发现，做什么事情都跟学游泳一样，需要勇气、信念，谦虚和持之以恒，只有这样，才能走向成功之路!
