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2020精选初中体育优秀教案参考范文初中体育教案1 初中体育教学案例 一、教学内容： 中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学 嬉戏活动 身体素养练习 二、教学目标： 学问与技能目标：通过教学使学生坚固驾驭立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。 过程与方法目标：发展学生的一般性跳动跳力，增加下肢的力气使学生在练习中体会身体素养练习，养成自觉熬炼身体的习惯，培育学生自主、探究的学习实力。 情感看法目标：通过教学活动使学生能主动主动的练习，培育学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。 三、教学重难点： 重点：臂摆和起跳的协调协作。 难点：收腹抬腿。 四、教学步骤与过程： 一)起先部分： 5 老师主导活动： 学生主体活动： 1、提前到场布置场地器材。 1、体育委员集合整队，清点人数。 2、向学生“问好”。 2、向老师“问好”。 3、检查课堂常规。 3、精力集中，明确目标。 4、向学生宣布课的练习内容及要求。 4、遵纪守则，听从支配。 5、处理见习生活动事宜。 组织形式：(男生) (女生) (老师) (图示1) 二)打算部分： 8 老师主导活动： 学生主体活动： 1. 组织学生自主热身活动。3 1、每人一条绳进行自我热身活动。 2. 指导学生练习定位徒手操：5 2、休息时间收好跳绳。 扩胸 振臂 3、跟随指导口令进行练习。 体转 压腿 组织形式：(散点式站立) 教学要求：1. 学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。 2. 休息60秒后，将跳绳收起来在原地做徒手操(4×8拍) 三)基本部分：27 中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学：12 动作方法： 预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摇摆，前摆时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾(手尽量往后摆)。同时两脚快速用力蹬地，向前上方快速跳起。 要点：1、上下肢动作协调协作，摇摆时一伸二屈降重心，上体稍前倾。 2、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调， 腾空展体：起跳腾空后，并充分展体(三大关节“髋、膝、踝”伸直)。 要点：空中展体要充分，强调三大关节伸直要自然、协调。 收腹抬腿：收腹抬腿，小腿主动往前伸，并成“蹲距式” 要点：主动收腹，小腿前伸。 落地缓冲：落地时双臂用力向后摇摆，并屈膝落地缓冲。 要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 老师主导活动: 学生主体活动： 1、结合示范动作，提出问题: 1、针对问题主动思索和踊跃回答。 分为哪几个动作环节? 2、仔细观看示范动作。 每个动作环节的要点是什么? 3、根据要求进行分组自主练习。 2、对回答得好的学生赐予表扬与确定。 4、互动沟通，团结协作。 3、讲解动作要领，提示要点。 4、练习中巡回视察与指导。 练习支配： 练习一：“图形练习法”练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示)×(5-6次) 要求：原地节奏预摆后小跳。 练习二：站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳腾空展体收腹抬腿落地缓冲)。×(5-6次) 要求：用默念方法进行练习，并留意身体感受。 中间休息：1 嬉戏活动：8 1、嬉戏名称：“火车赛跑” 2、练习目的：活跃课堂气氛，发展学生一般跳动实力，培育团结协作意识。 3、场地器材：篮球场、皮尺、秒表 4、练习方法：画两条相距10米相互平行的线。将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人)，成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米)。 老师喊“预备”时，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列“火车”。发令后，各队排头用走步带领后面的队员以单脚集体向前跳进，以最终一名队员到达终点线的队为胜。 5、规则：各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥。 在行进中除排头外，如还有人以两脚行走则判为犯规。 “火车”若中途脱节，必需在原地接好方可接着前进。 老师主导活动: 学生主体活动： 1、讲解练习方法、目的，提示规则。 1、仔细听，细致看。 2、组织演练练习过程。 2、主动帮助演练活动。 3、指导学生分组练习，并巡回视察与协助。 3、团结帮助，互动沟通。 中间休息：1 身体素养练习：×(2-3次)5 1、练习方法：以两脚连续向前跳越障碍物。 2、练习目的：发展和提高学生一般性跳动素养实力。 3、练习要点：留意臂摆与腿跳的协调协作。 4、场地器材：土质跑道、实心球12个 学法指导： 1、启发学生体验与总结起跳的时机和方法，可用简易语言提示。 2、通过各种练习方式来帮助学生坚固驾驭主动、平安的落地方法。 3、建议学生运用默念法和自我示意进行练习。 平安教化小专栏： 1、课前要细致检查跑道和沙坑有无存在平安隐患，即使赐予解除。 2、课中要仔细做好打算活动，以免发生关节扭伤和肌肉拉伤。 3、练习前，听清方法和要求，遵纪守则、听从支配。 四)结束部分：5 1、集合整队，清点人数。 2、放松活动(指导学生揉捏、捶拍下肢) 3、总结练习状况及布置课外作业。 4、收齐器材归还。 5、师生“再见” 五)教后反思：本节课是中考体育测试项目辅导教学，我采纳结合嬉戏活动来调动学生练习的爱好、主动性及自主性，并以此协助动作技术驾驭和素养实力提高;使学生在练习中能“乐”与老师、同学 协作共同完成练习过程的体验，并努力达成练习目标。 初中体育教案2 平安常识和韵律活动 一.教学内容： 平安常识和韵律活动 二.教学目标： 1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。 2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学熬炼身体的方法和自我爱护的技能。 3.对科学熬炼身体有相识，增加自我爱护意识。 4.知道动物仿照操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。 三.教学的重点难点： 重点：使学生驾驭体育课损害事故发生的留意点。 难点：使体育课上的平安意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。 四.教具打算：多媒体、卡片、红五角星。 五.教法与学法： 1.采纳让学生自主探究、尝试、发觉寻求答案。将学习的内容干脆供应给学生，让他们去发挥，去探究，去想象。 2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增加直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作实力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参加突出教学的重点和难点。 六.教学过程： 1.导入揭示课题。 出示杂技图片，思索问题。学生大胆猜想，各叙己见。 老师归纳出示课题。 2.学生看故事录象。 揭示问题：天鹅有危急吗?学生举例说明。 老师归纳学问点：听从指挥有秩序。 3.老师提问：上体育课前对于身体不舒适的同学应采纳什么方法? 学生口答，老师加以说明。出示其次个学问点：身体不适停运动。 4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些平安学问?学生探讨，各自发表见解。 5.验证与思索：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些平安学问，想知道是什么吗? 让学生自己选择看的依次，出示解答、评比、总结。出示三个学问点：做好打算防扭伤，相互帮助学爱护，检查器械再运动。 6.学生自己小结，学到什么学问? 7.室内活动：动物摸仿操。 学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进行练习。 8.课堂小结： 同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。 再次记忆学到的学问。 初中体育教案3 途中跑 一、课的设计: 本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素养还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素养为主，着重抓学生的速度耐力，并协助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。 首先，通过嬉戏，启发学生对体育学习的爱好，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的协助练习和途中跑，来提高学生的速度素养。 本节课能采纳的教学手段和方法都较为简洁和直观，以便使学生能初步学会一些自我熬炼的方法和手段。 二、课时安排: 教材: 途中跑 素养练习 教学任务: 复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的实力，并通过素养练习提高身体的综合体能。 (一)起先部分: 3 1、体育委员集合整队，报告出缺勤 2、宣布本课的内容和任务 3、支配见习生 (二)打算部分: 6 嬉戏: 贴膏药 (三)基本部分: 26 1、跑的协助练习 6 次数 a、原地快速跑 要求:两腿交替的频率要快 15×2 b、原地俯卧撑 要求:屈臂尽量充分 5-10×3 c、原地高抬腿 要求:腿抬起要与腰平 15×2 组织教学:采纳全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 2、途中跑，仰卧起坐 20 a、途中跑: (次数: 200米×3) 学习重点:跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂协作好。 b、仰卧起坐 (次数 10-20次×3) 动作要求:两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。 组织教学:采纳全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行 (四)结束部分 5 1、放松练习 初中体育教案4 一、单元安排： 运动指标：通过对篮球运动的历史及熬炼价值的了解及每次课的趣味练习设计，培育学生主动主动地参加篮球课的学习 运动技能：能够知道并学会运球移动技术，行进间胸前传接球技术，双手胸前投篮技术，及运球传接球胸前投篮技术组合的应用。加深了解常规的意义和自觉用平安的方法参加学习 身体健康：在趣味嬉戏和竞赛中发展速度、灵敏等身体素养，结合老师的讲解和教化，促进身体全面发展并形成良好的健康观 心理健康：在练习、嬉戏与竞赛中充分展示自我，获得胜利体验，树立自尊、自信，养成克服困难，勇于进取的良好品质 社会参加：在友伴练习中学会互帮与合作，在嬉戏与竞赛中培育团队合作与竞争意识，提高人际交往实力，从而提高社会适应性。 本单元设置6节课，1、球性练习、基本站立姿态、侧身跑、原地运球;2、球性练习、双手胸前传接球;3、复习课：运球、双手胸前传接球;4、组合练习，运球走接双手胸前传接球;5、嬉戏与竞赛：半场3对3或4对4擂台赛;6、考核课：原地双手胸前传接球 二、教材分析 篮球运动形式敏捷，简洁易行，趣味性和欣赏性强;有显明的嬉戏性和竞赛性。所以很简单被学生宠爱，也易激发他们的学习爱好。传接球技术是篮球运动的最基本技术之一，传接球技术的好坏干脆影响到篮球竞赛的质量。本节课是以引导学生正确的打篮球，初步驾驭篮球胸前传接球的动作方法为重点。 三、学情分析 本课为初一新生，44人，男女生各占一半，活泼好动，对新技能有剧烈的求知欲，但是篮球基础较差，通过第一节课的学习，学生初步驾驭了几种球性练习的方法，也知道了篮球课的学练纪律。因此在接着加强球性练习的基础上教授原地双手胸前传接球技术，培育学生良好的打球习惯，为今后的进一步学习夯实基础。 四、本课的教学目标和重难点 (1)教学目标 认知目标：明确原地胸前传接球的动作要领，尝试体验技术在嬉戏和竞赛中的运用。 技能目标：通过多种方法的练习，激发学生学习篮球运动的爱好，引导学生用正确的方法打篮球。了解和驾驭篮球双手胸前传接球技术动作，90%以上学生能初步驾驭原地双手胸前传接球技术。 情感目标：通过嬉戏竞赛，检查技术动作完成状况，培育学生团结合作与竞争意识，共同体验体育嬉戏竞赛带来的欢乐。 (2)教学重点和难点 教学重点：传接球动作方法; 教学难点：全身协调协作和手对球的限制。 五、教学过程 1、导入 老师用启发、提问的方式导入本课内容。之后、把自己娴熟的球技展示给学生，从而激发学生的学习爱好，树立学习目标。 2、热身活动 老师美丽的示范，边示范边提示带领着学生做一套球操练习，使学生身体各部分得到充分活动，又熟识球性。 双手抛球转体接球(向上抛球，拍手转体360度，接球);不断变换技术难度提高学生的学习主动性。 上下抛接球嬉戏(双手抛球，坐下，接球 ;抛球，站起)。不断变换身体姿态、增加欢乐气氛，提高学生学习爱好。 教学评价：学生的反应速度、激励失误者，表扬学生聪慧、机灵、英勇。 3、学习尝试 老师讲解、示范技术动作要领。带领着学生进行原地徒手练习;自抛传接球的尝试练习，过渡到双手胸前传接球技术，看老师示范、仿照思索中尝试练习。通过仿照、视察、比较，师生订正，记住原地双手胸前传接球技术要领。 4、合作探究 提出问题：同学们刚才尝试练习时，你们觉得易犯哪些错误动作?同学们跃跃欲试回答： (1) 接球时手形不正确，无缓冲动作;(2)传不准，传出的球无力气;(3)肘关节外张;(4)手和脚协作不协调等。出现错误动作这么多，那么我们如何改进这些错误动作呢?下面老师给你们打算了学习挂图，快快找答案。把学生分成四个小组，每组指定一个小组长，在组长带领下学习、探讨、探究、合作练习。请同学谈学习收获，多角度地激励性评价学生，最终让学生展示自己合作学习效果。 5、创新拓展 (1)快速传接球竞赛 嬉戏目的：提高学生快速传、接球实力。 竞赛方法：A：比哪组同学最先完成原地双手胸前传接球40次(两人一球，间隔4米。); B：再比1分钟哪组学生完成原地双手胸前传接球次数最多。 老师评价，逐步导出新课题。老师：原地双手胸前传接球枝术除传得快还应当传得怎样?学生：准。引出下一个嬉戏。 (2)看谁传得准 嬉戏目的：提高学生传球落点的精确性。 场地器材：每人一球，呼啦圈4个。 竞赛方法：要求：学生分四组进行传球穿越呼啦圈，传入一球得一分，看哪组得分多，优胜组得一颗星，最终评比球队，获得球队同学每人嘉奖矿泉水一瓶(比三组)。 (3)运球接传球竞赛 嬉戏目的：驾驭传接球的基本动作方法和基本实力 规则：(1)采纳正确的原地双手胸前传接球技术、要求必需在自己区域内进行，否则判犯规一次。 (2)运、传或接球失误，由失误的人捡回重做。 名次：看哪组同学最先完成，优胜组得一颗星，最终评比冠军队。 (六)课课练 利用篮球半场的端线、罚球线、中线做折返跑，两组 场器材打算 教具：篮球场两个、球筐2个 学具：篮球44个 2020精选初中体育优秀教案参考范文