羊肉火锅的几种做法例文.docx

羊肉火锅的几种做法羊肉火锅的几种做法 香辣羊肉火锅 材料 羊肉、料酒、冰糖、老干妈香辣酱、生姜、葱白、干辣椒、陈皮、莲藕干、无花果干、红枣、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、小茴香、老抽、蚝油、生抽、盐。 做法 1、水烧开，加入葱白、生姜、料酒，放入羊肉块，汆烫几分钟，捞出羊肉洗净血水。 2、在锅中放入适量的食用油，接着倒入打算好的冰糖、老干妈香辣酱、生姜、葱白、干辣椒、陈皮、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、小茴香各种调味料用小火翻炒，直至炒出香味，接着放入事先汆烫好的羊肉再爆炒几分钟，喷入料酒。 3、加入适量老抽，炒匀上色，再加入适量生抽、蚝油、莲藕干、无花果干、红枣接着翻炒匀称。 4、一次性加入漫过全部材料的开水。 5、大火煮开，转中小火慢炖1-2个小时，炖至肉烂汤香，加入少许盐调味即可。小诀窍1、羊肉好选用肥瘦相间、稍带骨头的绵羊肉，肥嫩好吃，膻味小。 2、这里面的配料可以依据自己的个人爱好自己搭配，而香料、红枣等是可以去除羊肉本身特有的膻味的，请酌情添加。 3、爆炒羊肉的时候，趁热喷入料酒，酒精受热挥发的同时，可以带走部分羊肉特有的膻味，老抽只有在食物受热的时候，才能为食物挂上好看的颜色，生抽、蚝油主要是调味。 4、炖煮肉类，好一次性加入足够的水，不要中途添加水(实在不行，加开水)，否则味道会大打折扣。 5、调味的盐好后放，以免肉质紧缩，不宜炖烂，香辣酱、老抽、生抽、蚝油、盐都有咸味，请留意用量，以免太咸。 人参羊肉火锅 材料 主料 羊肉1000克。 配料 水发腐竹150克，水发木耳75克，羊白菜150克，香菜20克，人参20克。 调料 料酒35克，精盐4克，味精3克，白糖3克，葱、姜各30克，高汤1000克，辣椒油30克，调料包(内装花椒、八角、陈皮各4克，桂皮5克，香叶、丁香各1克)，香油10克，卤虾油50克。 做法 1、羊肉入沸水锅内焯透捞出。 2、羊肉放入锅内，加足水，放入料酒20克、调料包、葱段、姜片煮至熟烂捞出。 3、羊肉切小块。腐竹、香菜切段。白菜切小片。 4、高汤入锅内，放入人参用小火煮10分钟倒入火锅中，下入羊肉块。 5、下腐竹、木耳、白菜，加料酒、精盐、白糖、葱、姜汁、味精、香油烧开，放入香菜，配辣椒油、卤虾油等均可。 小诀窍特点 汤鲜肉烂，浓香滚烫，口味咸鲜。此菜具有大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴等功效。 菊花羊肉火锅 材料 主料 羊肉500克、鲜鱼1条、菊花30克、白菜400克、油麦菜300克、豆腐200克、香菇150克、藕100克。 调料 辣椒油、芝麻酱、甜面酱、花椒油、韭菜花、腐乳。 做法 1、将菊花用温水浸泡五分钟后捞起备用。 2、将大部分鱼肉剔出，把剩下的留有少量鱼肉的鱼骨和姜片放入锅中，加入水，煮沸约30分钟。 3、捞取鱼骨，把汤舀入火锅内作为锅底，加入菊花煮沸约两分钟。 4、接下来想吃什么主料放下去煮熟即可。 5、酱料的调制：芝麻酱2勺加清水调开，再加甜面酱1勺、花椒油1勺、韭菜花半勺、腐乳半块、辣椒油适量，调匀即可。 泡菜羊肉锅 材料 泡菜150克，羊肉片200克，木耳20克，玉米1根，蒜苗1根，泡菜汤底600，盐1/2茶匙，细砂糖1/2茶匙，酱油1茶匙，鸡粉1/4茶匙。 做法 1.木耳浸泡冷水至软后切片;玉米洗净切小段;蒜苗洗净切片，备用。 2.将羊肉片放入沸水中汆烫去杂质、腥味，捞起泡冷开水，备用。 3.取一锅，放入泡菜汤底、全部调味料拌煮至沸腾。 4.加入作法1的木耳片、玉米段、蒜苗以及作法2的羊肉片即完成。 羊肉火锅的养分价值 1、羊肉是高蛋白、低脂肪食物，其肉质比猪肉的要细嫩，简单消化汲取。 2、羊肉比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少，热量比牛肉高。 3、含较多的磷脂，磷脂可清除血管壁上的胆固醇，改善脂质代谢，防止血管硬化，预防心血管疾病和脂肪肝。 4、其维生素A以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，有补气养虚的作用，并可帮助治疗多种疾病。 5、羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵挡寒冷，而且还能增加消化酶，爱护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗苍老的作用。 6、羊肉对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、养分不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；同时它还具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合常常食用。 羊肉火锅的热量 每一百克羊肉火锅热量为82大卡。 结语：看了小编介绍的羊肉火锅的做法，信任大家都知道羊肉火锅怎么做好吃了，抓紧自己动手，在这寒冷的冬天邀上挚友一起吃一顿自己配置的羊肉火锅底料配方做的羊肉火锅，真真是极好的。 羊肉火锅的几种做法