2022我运动我快乐演讲稿例文0.docx

2022我运动我快乐演讲稿我运动我欢乐演讲稿八篇演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。随着社会不断地进步，演讲稿应用范围愈来愈广泛，信任写演讲稿是一个让很多人都头痛的问题，以下是我收集整理的我运动我欢乐演讲稿8篇，希望对大家有所帮助。我运动我欢乐演讲稿 篇1因为我运动，所以我健康；因为我运动，所以我欢乐！每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的改变。刚放寒假的时候，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“肚子大，腿儿粗”我简直是再也听不下去了，再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥，加强熬炼，让我的胖肚子瘦回去，说运动就运动。第一天，吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒风吹过我的脸上，让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九，夏练三伏。”对呀！想熬炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后，那叫一个累呀！回到楼上，还是家里温煦。在客厅里溜达溜达吧，没想到妈妈开口说：“接着来吧，打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势打算打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳，出拳要准。”这是武术拳动作要领，你们想知道我练的如何，那就看看我的照片，怎么样还凑活吧。武术拳练过之后，刚想休息一会儿，妈妈又开口说：“趁热打铁，再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作，把爸爸逗乐了说：“为了咱们俩的肚子能得到变更，相互协作着做几个也挺好。”于是我和爸爸协作着做起了仰卧起坐。我还好点，爸爸的肚子太胖干脆不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限，实在是起不来为止。就这样，我们家的运动减肥安排每天如期的进行着。经过一个月的熬炼我的肚子明显的小了，腿细了，个子也长高了。同时我还总结到了：只要真诚的对待运动，就会体会到“我运动，我健康，我欢乐！”我运动我欢乐演讲稿 篇2自从学校实行了“阳光体育”运动后，运动让同学们变得朝气蓬勃，生龙活虎，整个校内也变得充溢活力，欢声笑语不断。每到活动课时，同学们都迫不及待来到了操场上。啊！操场上可真喧闹啊！有跳绳的，彩绳飘舞；有踢毽子的，上下翻飞，让人纷繁芜杂；有打篮球的，你争我抢，抢到就乘机投篮；有踢足球的，你追我赶，舍命抢夺我们也不甘示弱，拿起我们的运动器具七八个厚厚的垫子。我们先是做前滚翻，大家一个接一个，没做过的人一翻竟翻歪到一边去了，令大家捧腹大笑；娴熟的人身轻如燕，动作快速，又让我们艳羡不已，接着练习仰卧起坐，一起先不少同学躺下去爬不起来，在经过老师的指引和反复练习后，同学们已经能够很快地完成一个又一个仰卧起坐了。待大家都驾驭了要领之后，老师组织大家进行竞赛。同学们一听特别兴奋，摩拳擦掌，跃跃欲试，想一决高下。竞赛起先了，老师看好时间计时，一个接一个做。别看戴闯明同学个子矮，做起来动作敏捷轻松又标准，速度也让人惊异得合不拢嘴巴，那边朱建宇同学也不甘示弱，飞速地做了起来。他们俩真是旗鼓相当，我们一起为他们鼓掌加油，最终，戴闯明同学获得了第一名。操场上欢声笑语不断，成了一片快乐的海洋！通过这些体育活动让我们不仅得到了健康的身体，增加了体质，还让我们享受到欢乐。多参加体育活动能增加我们的信念和志气，克服软弱的性格，让同学们变得更加朝气蓬勃，充溢活力，学习劲头也更大了，使我们的校内生活变得更欢乐、更阳光了。我运动我欢乐演讲稿 篇3敬重的各位领导、各位来宾、老师们、全体运动员们：大家好！在这春光明媚、万紫千红、鲜花盛开的季节里，伴着全校运动健儿的豪情，和着运动员坚实的脚步，我们又迎来了鸡冠小学 春季校内综合体育运动大会的隆重实行。在此，让我们以最热情的掌声对这次春季校内综合体育运动大会的召开表示最真诚的庆贺 ，对筹备这次运动会的全体老师表示诚心感谢，向参与这次运动会的全体运动员、裁判员表示真诚的慰问。近年来，我校坚持教化创新的理念，不断加强教化现代化建设，不断提高教化教学水平。我校的办学理念是：我学习、我运动 、我欢乐、我胜利。我们提倡在学生中加强素养教化，而素养教化的一个重要内涵就是要求我们的学生做到德、智、体、美、劳全 面发展。全面提高学生良好的素养。这就要求我们不仅培育学生高尚的思想品质和健全的人格，还要培育学生良好的身体素养和健 康的心理素养。同学们，教化的宗旨就是以人为本，全面提高人的基本素养。因此，学校在改善办学条件，提高教学质量的同时，贯彻教化方针， 大力推动素养教化，仔细实施新课程标准，我们特殊注意提高学生的身体素养。校内充溢朝气，体育设施不断完善，体育工作蓬勃 发展。近两年来，我校的教化教学质量取得了可喜的成果。学校方面：20xx年度我校再次获得“两基”先进学校、学校督导评估一级 学校；，09年2月又获得师德建设示范校；学生方面：09年度，在全县劳动实践基地征文活动中，我校共有9人获奖；县特长生竞赛 有7人获奖；激情奥运、阳光校内征文活动，有1人获得国家级二等奖，3人获得州级嘉奖，8人获得县级嘉奖；省青少年科技大赛共 有16人分别获得不同名次；国家级读写大赛，我校共有33人获得国家级嘉奖。这些成果的取得是我校全体师生的共同努力，也是与 各位领导、各位家长的大力支持分不开的。对你们再次表示诚心的感谢！同学们，这里，是我们抛开学习压力，放飞心灵，展示自我的.舞台，在运动场上努力地奔跑！在同学们的欢呼声中，尽情地展 现自己。希望同学们仔细参与各项体育竞赛运动，发挥自己的最佳水平和技能，努力以最好的成果为班争光。鼓起志气，向前迈出 每一步，超越梦的界限，超越自己的极限，打破胜利的极限！同学们，进校即思进取，让我们发扬更高、更快、更强的奥运精神， 发扬忠诚、友爱、自信、坚韧的鸡小精神，奋勇争先，团结拼搏，赛出风格，赛出水平，以优异的成果向他人证明：鸡小是最棒的 ！我们是最棒的！为确保运动会顺当进行，我代表大会组委会要求各位裁判员和工作人员忠于职守，树立平安第一的意识，做到公正裁判、热忱 服务。没有竞赛项目的同学，肯定要遵守纪律，听从指挥，文明助威，爱惜同学，为班级争荣誉，为学校添光彩！最终，向为此次运动会的召开细心打算、主动参加的学校领导、老师、裁判员、教练员、运动员和全部工作人员表示崇高的敬 意！祝这次运动会取得圆满胜利！感谢大家！我运动我欢乐演讲稿 篇4“生命在于运动”，我宠爱运动，运动给我带来了极大的乐趣。小时候，我喜爱上了羽毛球，一向酷爱羽毛球的妈妈当然不会放过这个教我的好机会。于是，当我还没有羽毛球拍高的时候，就拖着拍子在场地上起先了我的“运动生涯”。一起先，我指东打西，一点不会规则，渐渐地，随着岁月的增长，我已经可以和妈妈pk了。看着羽毛球在空中像个欢乐的小精灵跳动，引得楼下的小挚友们都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来，在运动中我享受到了无比的欢乐！运动让我健康，欢乐，更让我感受到了自信。在校内运动会上，我被选为踢毽子的选手，竞赛时，我静下心来，一个一个渐渐踢。当我使出全力创建奇迹的那一刻，运动场上沸腾起来了，我不仅得了第一名，而且破了学校记录，我特别激烈，竞赛前的惊慌一下消逝到九霄云外。运动伴随我成长，排球的球星们成为我的偶像，排球也成为我运动生涯中的最爱。放假了，我报了梦寐以求的排球班，每天早晨，我和球友们聚到了排球场上，站在被太阳烤得滚烫的大地上，一起练习跑步，发球汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都糟蹋得跟花猫一样。我们一丝不苟地学着，一起共享着运动中的欢乐，结下了深厚的友情。我在学校里被光荣地选为排球队长，我和球友们在运动中同甘共苦，也要在学习上取长补短，共同进步。我爱运动，运动使我的生活变得丰富多彩，多一份欢乐，多一份自信，多一份友情。我运动我欢乐演讲稿 篇5尊敬的老师、敬爱的同学们：大家早上好，我是17机械2班的xx。今日国旗下讲话的主题是我运动，我健康，我欢乐。青春见证努力，微笑期盼胜利。下周三，我校即将举办校其次十二届秋季运动会。一年一度的校运会不仅能展示学校全体师生主动进取、奋勉向上的精神面貌，更能熬炼同学们的意志，增加同学们的集体荣誉感，是学校精神文明创建的重要活动。运动是生命最好的状态。爱因斯坦说："我平生喜爱漫步，运动给我带来了无穷的乐趣".的确，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为他丢失了人应有的活力和激情，遗忘了我们的肢体可以摆出最美的姿态、释放无穷的力气。运动，是身体的语言，是生命的呼喊！运动会，更是我们呈现青春活力的最好舞台！当你听到铿锵有力的运动员进行曲时，你是否有热血沸腾的冲动？当你高喊响亮的班级口号时，你是否感受到了集体的力气？当你面对沙坑纵身一跃时，你是否体会到挑战自我所须要的志气和毅力？当你手握接力棒时，你是否品尝到了团队合作的动人魅力？运动不仅能挖掘潜能，磨练意志，更能帮助我们培育自我超越、坚韧拼搏的精神，对学习和生活有极大的好处。他使我们以更乐观的心态去面对生活，勇于迎接生活的挑战。也使我们在经验挫折时不轻易放弃，并将时时成为我们奋斗向上的动力。同学们，让我们投入到多彩的体育运动中吧！为漂亮的中专校内再填上一道运动美与健康美的风景！最终，运动会不仅是运动的盛会、竞技的盛会，更是友情的盛会，精神的盛会。希望全体同学在为班级全力以赴、争取荣誉的同时，更能发扬团结友爱的互助精神，体现文明礼貌的精神风尚。赛出风格，赛出水平。预祝校其次十二届秋季运动会圆满胜利！我的讲话结束了，感谢大家！我运动我欢乐演讲稿 篇6吃过早点，我们就动身了。在路上，我遇到了许多人，老的，小的，男的，女的不一会儿，就到了梧桐山下，一座古色古香的牌楼耸立拔地而起，雄伟壮美。跑进大门，一片大草坪映入眼帘，像是镶嵌在大山脚下的一块硕大的绿宝石，草尖的露珠晶莹透彻。沿着一条登山大道进入一条曲径小路，听着涧中汩汩的流水声，不知不觉就走到了野茶园，那里有很多的人，我迫不及待地上了晃悠桥，果真名副其实，站在用钢索吊起的木板上，人不停地晃动，手脚并用，好不简单爬完几块木板，已经是大汗淋漓了。在爸爸妈妈的督促声中，我们接着慢跑前行，听着两侧的鸟语，看着路人的欢乐，我的心情不禁愉悦起来，原本沉重的脚步也轻松起来，哪有一丝热的感觉。不多久，我们就来到泰山涧，眼前豁然开朗，这里空气清爽，还有两个小贩，一个在卖乌龙膏，一个在卖黄瓜和芒果肉，两人一唱一和，好悠然！下午三点我们回到家，原本挑食的我竟然多吃了三碗稀饭，我兴奋地对爸爸说：“爸爸，明天我还要去！以后每个星期六都去登山，我还要去泰山涧看瀑布。”爸爸笑着对我说：“不会把你热坏吧！”“不会的，老师说我们要多运动身体才健康”我快乐的说。运动之中，我们体会到生命的珍贵之处，感受到生活的欢乐。青春不是永恒的，但运动却是恒久的。它会给我们健康，给我们欢乐，带给我们世界最美妙的东西。登山又可让我们知道“下山简单，上山难”的人生哲理。我运动我欢乐演讲稿 篇7也不知哪位名人说了：“生命在于运动”，也已遗忘我何时爱上了运动，可我的确与运动结下了不解之缘，我始终信奉我运动，我欢乐。或许是由于自己身子弱，亦或许是天生好动，幼年的我便起先与父亲踢起了足球这也许是我的第一项运动了吧。只依稀记得当时的自己毫不懂也毫不遵守规则，确是糊里糊涂地跟着球跑，四处乱踢罢了。疯头疯脑地疲奔于绿茵场中，累了便一屁股坐在地上，望着足球憨憨傻傻地笑，运动的乐趣盎然升起。随着年岁的增长，我已不屑去绿茵场中乱跑乱跳了。在水中畅游却渐渐变成了我的最爱。在岸上，我或许速度比不上你；但若在水中，那里则是任我叱咤的天下。或沉于水，或浮于水；或悠然，或疾速；或自然，或猛烈水的滋润，旁人的赞许，身体的畅快，无不让我忘却一切苦恼。尽管游泳很符合我的胃口，可是一年四季中，乍暖还寒的春，风霜高洁的秋，白雪皑皑的冬都不能入水，于是漫步走近了我的身边。轻轻松松，不紧不慢，配之以路旁的绿荫，蔚蓝的天空，难得的闲适感早已因漫步萌发出来。日益沉重的学习早已压得我喘不过气来，而漫步则不失为一种改善心态的好方法。不知不觉间，篮球、NBA已经流行于身边，一向酷爱篮球的父亲自然不会让我错过这一项激情四溢的运动。于是我又抱起了篮球，但是每当全身心地投入其中，千辛万苦抢得一个球，然后毫不懈怠地将其传给队友，听到队友的一声激励“好样儿的”“不错”时，我心里仍涌过一阵喜悦。一阵激烈，便又更聚精会神地抢断别人的球了。运动伴我成长。一位伟人曾说：“生命不息，运动不止”，我虽然说不出如此深刻的话语，但我也能骄傲地高呼：“我运动，我欢乐！”我运动我欢乐演讲稿 篇8运动，让我们的生活更加快乐；运动，让我们的体魄更加强壮；运动，为我们的世界添加了一些漂亮的色调；运动，让我们的生活更加精彩；运动，更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的心情！而我，是在接受老丁的一系列运动洗礼之后，经验了心里的不甘与排斥，身体的苦痛与挣扎之后，才真正体会到运动的欢乐与享受。还记得那是四年级暑假之后，立刻要开学了，我们天真的认为张老师依旧会是我们的班主任，用一般的方法，来教我们这群一般的学生。可我们错了，错大了，开学之后，我们迎来了意想不到的种种风暴，其中，最重要之一就是运动高潮。老丁来了，带着她的阅读，带着她的规则，带着她的运动，为我们的身心来了一次全面冲击。尤其是在运动方面，每天早上，老丁要求我们早早到校，7：50准时跑步。这可苦了我们我们这群娇生惯养的小孩，一起先个个气喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可渐渐跑下去，咬牙坚持下来后，我们从最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不觉中，跑9圈已经是“小菜一碟”了。刚起先，有哮喘的同学不能跟着我们一起跑，但后来，我们班中有些同学的“附身哮喘魔”已经在毫不知情的状况下跑没了。运动，是一剂灵丹妙药，具有医学界的药物达不到的效果，是有益身心的灵丹妙药。跳绳，众所周知的一项运动，是熬炼手脚协调的一项好运动，在老丁的带领下，跳绳又成了每人必会的一项热门运动。由最初的140个，按部就班，150个，160个，170个我，我们班的周婉月，我们班的王澜清我们都是起先没有过关的同学，但后来，我们坚持不停的练习，最终顺当过关，我们的脸上绽开了打心眼里快乐的笑容，我突然感到，运动是一件多么欢乐的事情。当我们在运动会上大展神威时，当我们的身心都体验到自己长期熬炼的收获时，我们就像在百花丛中含苞待放的太阳花，最终将自己绚丽的一面展示了出来！我们在书籍的海洋中徜徉，可以享受学问带给我们的心灵的满意；我们在运动的世界里探究，可以享受运动带给我们的身心的愉悦。而这一切，我们曾经由内而外的去排斥，去抵触，去反对。我们也为洒下的汗水，付出的劳累不情不愿，为体力的透支、身体的不适而苦痛不堪，但如今，我们不但是接受，心甘情愿地去运动，还享受了破茧成蝶的喜悦与快乐。我们已经明白，要想让生命之树常青，要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏，那，就要多运动哦！生命在于运动！我运动，我欢乐！本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第14页 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