2022挑食害处多的演讲稿例文.docx

2022挑食害处多的演讲稿挑食害处多的演讲稿模板合集6篇演讲稿的写法比较敏捷，可以依据会议的内容、一件事事后的感想、须要等状况而有所区分。在我们平凡的日常里，演讲稿运用的状况越来越多，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是我帮大家整理的挑食害处多的演讲稿6篇，希望对大家有所帮助。挑食害处多的演讲稿 篇1敬重的老师，敬爱的同学们：大家早上好!吃饭时，大家确定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃，而“难吃”的菜呢?总是会对它产生肯定的距离，尽量不吃它，其实这就是挑食。我的一个好友，她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了，就是妈妈炒得再香的蔬菜，她也不愿动一动筷子。她最喜爱吃的是麦当劳，还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗?后来，她的嘴角常常流血，头发也变得干枯，最终上课时不能集中思想，学习成果下降。到医院一检查，医生说：是维生素极度缺乏所至。医生还耐性地告知她，蔬菜中蕴含着大量的维生素A、B、C。缺少维生素A，会出现头发干枯，记忆力减退的症状;缺少维生素B，会出现嘴角裂开，舌头红肿，还会造成心情低落;缺少维生素C，造成的损害就更大了，会影响儿童的生长发育。人的.一天须要很多不同的养分，而这些养分隐藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中养分才能均衡。同学们，你们也有挑食的毛病吗?假如有，就抓紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒!我的演讲到此结束，感谢大家!挑食害处多的演讲稿 篇2大家好，今日我演讲的题目是“挑食害处多”。挑食，已经成为现今都市中大部分中小学生的常见毛病。有一些小挚友的饭菜假如没有“大鱼大肉”，就无精打采。有些小挚友则特别喜爱吃麦当劳、肯德基等通过炸、烤等方式做出来的具有高脂肪、高热量、高卡路里的“垃圾食品”。因此，在学校里，在商场里等人流密集的地方，我们常常可以望见一个个的“小胖妹”和“小胖墩”，而另外一种相反的状况则是，有些女孩为了拥有苗条的身材，只吃蔬菜和水果，对一切肉食敬而远之，因而成了名副其实的“林妹妹”和“白骨精”。依据科学探讨，挑食的害处有如下几点:1:体重不合标准，体型太差。挑食会导致吸入的养分物质不均衡，身体发育不好，要么过胖，要么过瘦，体型不美观，长成一个个的“小胖墩”或“白骨精”。2:微量元素缺乏，体质不强。挑食会导致人体必需人各种微量元素缺乏，影响人体正常的生长发育，简单患各种疾病，体质不够强壮。例如不吃蔬菜，就会导致维生素A和维生素C的缺乏，儿童简单牙龈出血，简单皮肤干燥，视力不好，简单近视。3:运动协调性差。挑食的人，通常运动实力不强，体育成果不好，身体平衡实力差，不能适应今后繁重的工作，简单被社会淘汰。那么，我们应当怎么做呢?假如我们能做到:均衡养分，平衡饮食，加强运动，劳逸结合，我们就肯定能养成强壮的体魄，标准的身材，全身心地投入学习和生活中。我的演讲结束了。感谢大家!挑食害处多的演讲稿 篇3这菜怎么这么难吃呀，你放盐了吗?”“这是什么菜呀，怎么酸溜溜的。”吃晚饭时，我又在嫌这菜不好吃，那菜不好吃了。我每次吃饭都是这样，不管菜好吃不好吃，都要挑食挑上一阵，等到挑累了，挑饿了，才会吃一丁点儿饭，有时还不吃饭，为啥，饭前吃零食呗!有一次，妈妈烧了我最爱吃的糖醋鱼和西红柿炒蛋，我说:“每天都吃这几个菜，你烧不腻，我都吃腻了，能不能换几个菜呀.”妈妈边听边吃饭，直到我说累了，妈妈才问我:“你吃饭吗?要是吃，我就去给你盛，要是不吃，我就收起来了。”我随口回答了一声不吃。到了晚上，我觉得有点饿，就对妈妈说:“妈妈，我饿!”妈妈说:“活该，谁叫你不吃饭，我就知道你会这么说，下面有饭菜，去吃吧!”我吃饭的时候，专拣糖醋鱼和西红柿炒蛋吃，正好妈妈下来望见了，她说:“你不是嫌这两样菜不好吃吗，干嘛还吃这两样?”我被问得张口结舌，低下了头。妈妈说:“假如你下次还要挑食不吃饭的话，就饿你一餐。”我听了，头更低了。可是，两天不到，我就又挑食了。真是“江山易改，本性难移”啊!一天夜里，我突然感到肚子很疼，妈妈说这是因为挑食而引起的，妈妈倒了一杯开水给我喝下以后，就好多了，她说:“叫你不要挑食，你偏要挑食，现在知道后果了吧!”我听了，说:“以后不挑食了，这总行了吧!”挑食害处多，为了自己，为了自己的亲人，别再挑食了。挑食害处多的演讲稿 篇4敬重的老师，敬爱的同学们：大家早上好!吃饭时，大家确定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃，而“难吃”的菜呢?总是会对它产生肯定的距离，尽量不吃它，其实这就是挑食。 我的一个好友，她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了，就是妈妈炒得再香的蔬菜，她也不愿动一动筷子。她最喜爱吃的是麦当劳，还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗?后来，她的嘴角常常流血，头发也变得干枯，最终上课时不能集中思想，学习成果下降。到医院一检查，医生说：是维生素极度缺乏所至。医生还耐性地告知她，蔬菜中蕴含着大量的维生素A、B、C。缺少维生素A，会出现头发干枯，记忆力减退的症状;缺少维生素B，会出现嘴角裂开，舌头红肿，还会造成心情低落;缺少维生素C，造成的损害就更大了，会影响儿童的生长发育。人的一天须要很多不同的养分，而这些养分隐藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中养分才能均衡。同学们，你们也有挑食的毛病吗?假如有，就抓紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒! 感谢。我的演讲到此结束，感谢大家!挑食害处多的演讲稿 篇5今日，我想和大家谈一谈挑食这个话题!今日，我们的生活起先富有起来，缺衣少食的现象也已经不存在了，可是现在又出现了一个问题-挑食!挑食也就是挑剔食物。据我了解，很多儿童都有着挑食的毛病。不是不喜爱吃这个，就是不喜爱吃那个，自身也得不到很多养分，这样就会引起养分不良，身体虚弱等状况。有一次，上集体晨会时，有一名学生在操场上当场倒地，他很快被送到医务室。卫生赵老师很快查处“病因”，原来是因为他早上只吃了一个鸡蛋就来上课。看来，要想增加体质，挑食这个毛病是非改不行了。我们现在正处于发育的关键时期，是离不开养分的。在我们生长发育时期，蛋白质和维生素便成为我们一日当中必不行少的挚友了!你肯定会问:在那些食物中含有大量蛋白质和维生素呢?这个问题我可以解答，像我们平经常见的一些水果、蔬菜、肉类、牛奶、蛋类和豆类，就含有大量的蛋白质和维生素。虽然碳水化合物和脂肪会使身体产生热量，但是常常吃含脂肪的东西，会使人身体发胖，导致运动困难。像我们班的龙璇光体重就有168斤，每次跑步他总是最终，我们班同学便拿他来开玩笑，说:体育考试不用怕，有龙璇垫底!据我了解龙璇每天都要吃三四个鸡腿，鸡腿中的脂肪许多，怪不得他那么胖!因此，我们就应当多加强一些体育熬炼，使多余的脂肪能消耗掉，不要变成其次个龙璇!假如大家要做一个健康的儿童，从现在起先可千万不要挑食了!挑食害处多的演讲稿 篇6有很多同学都有“挑食”这个毛病，不是这个不吃，就是那不愿尝。大家可知道，挑食的害处可多了，有的会导致面黄疾瘦，有的会导致缺乏维生素，甚至有的还会使大脑发育不良。就拿我来说吧，我从小就不喜爱吃胡萝卜，认为它一炒起来，不仅软软的，而且还有一股中药味，颜色也非常单调。平常吃饭，只要炒了胡萝卜，妈妈总是把它夹到我碗里，让我吃，可是我总是阻阻挡挡，即使吃下去，也对全部菜都失去了食欲。久而久之，由于我缺乏“VC”，和“胡萝卜素“，反抗力也下降，导致了我常常生病，发烧，还耽搁了学习。可见，挑食的害处多么多呀，既耽搁了学习，生活，又使我们的反抗力下降。同学们，让我们一起远离挑食，拿起筷子，吃上几口你认为“难吃的“菜。记住，良药苦口利于病!本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页