2022暑期防溺水安全知识.pdf

20222022 暑期防溺水安全知识暑期防溺水安全知识防溺水安全小知识一、游泳保护小常识 1、游泳时带上耳塞，避免水进入耳内。 2、若水进入耳中，及时将头向入水侧倾斜，辅以单脚跳，使其自然流出，再用干净棉签轻轻探入外耳道清理。 3、若耳内进水后出现耳闷、耳痛、头晕等症状，切忌用手抠，应及时去医院治疗。 4、若池水进入鼻腔，勿捏紧两鼻孔使劲擤，应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤，或内吸后从口中吐出。 5、若经常在游泳后出现鼻塞、鼻痛症状，应到医院就诊。二、溺水预防与应对 1、我们不要独自一人或结伴到不熟悉的水域(如水库、池塘、湖泊、河流、水坑等)去游泳。 2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋者不宜游泳更不要到深水区游泳。 3、游泳前做准备活动，游泳时间不能太长，30 分钟左右离开水域休息一次。游泳中如果突然觉得眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 4、假如游泳的时候遇到危险，要沉着冷静，不要紧张，也不要乱扑腾，尽可能使用鼻子露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深。 5、我们发现有人溺水时，不能贸然救助，要向四周大声呼救，请周围的成年人来救助溺水者。三、防溺水安全小贴士中小学生游泳四不： 1、未经老师、家长允许，不擅自结伴游泳。 2、不到江、河、湖、塘和没有防护设施的海边等地方游泳。 3、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。第 1页 共 3页 4、不到不熟悉的水域游泳。四、溺水事故安全措施游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋; 2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳; 4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳; 5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全; 6.跳水前一定要确保此处水深至少有 3 米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全; 7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。儿童防溺水安全知识 1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。 2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈; 3、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险; 4、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉; 5、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救; 6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，不要坐船，也不要在船上玩;第 2页 共 3页 7、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救; 8、不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡; 9、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部; 10、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。防溺水安全知识顺口溜 1.我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。 2.游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了。擅自结伴不能保，大人陪护不能少。没有救援不要去，陌生水域不可靠。水性差的不救人，安全六不别忘掉。第 3页 共 3页