2022校园健康主题演讲稿例文.docx

2022校园健康主题演讲稿校内健康主题演讲稿 演讲稿要求内容充溢，条理清晰，重点突出。在现在的社会生活中，演讲稿的运用频率越来越高，来参考自己须要的演讲稿吧！以下是我帮大家整理的校内健康主题演讲稿，希望对大家有所帮助。 校内健康主题演讲稿1各位老师，各位小挚友们：大家早上好：今日我跟大家谈的话题，和我们的身体有关，也跟我们的学习有关。首先我在这做一个假设，同学们不妨用你的生活阅历，或凭自己的想象来猜一猜：假如我们取一根与自己的上肢差不多长的钢板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期间无论是吃饭、睡觉，都不能把钢板卸下，半个月后才允许卸下，请同学们猜猜看，当钢板被卸下，我们这只被绑过钢板的上肢会出现什么状况。我运动我健康演讲稿(选23位学生，进行师生互动)结论究竟怎样，或许不同的人有不同的答案，这里，老师不妨跟大家共享一下老师自己亲身的经验。在我们学校教学楼落成的那年上半年，我曾因腿部受伤住院，在医院的病床上躺了半个月。出院时，医生告知我，我的那条打过石膏的右腿，短暂不能弯曲，回家要每天练习下蹲的动作，否则今后无法走路。我心里特别纳闷，我的右腿打了石膏，只是在病床上躺了半个月，怎么就不能弯曲了呢?当医生把我腿上的石膏拆除后，我才发觉，医生的话千真万确。我带着这个疑问，询问了医生，最终，医生给了我解答。这个解答我稍后向大家公布。回到家，我依据医生的建议，每天狠心地做下蹲的动作，有几次因为用力过猛，但膝关节还没有回复原状，结果导致整个人向后仰去，倒在地上。但是我不放弃，大约1、2个月后，我最终能脱离拐杖行走。为什么一条能自由行走的腿，在病床上被打了石膏，半个月后，膝关节就不能弯曲了呢?原来，我们每个人身体的每个部位的细胞都在进行新陈代谢，旧的细胞死亡，新的细胞生成。在新细胞生成的过程中，除了基因的遗传密码影响之外，它还受人体当时的结构影响：当我们的腿在半个月内保持一个姿态，原本在活动的膝关节处生长的细胞，就变更原来的组合，许多细胞在膝关节处积累，变得不行活动，很难拉伸。这个时候，腿就变成了”僵尸腿“。当然，经过近2个月的训练，我最终可以自由行走。在这近2个月的过程中，我练习下蹲动作，目的就是变更已经积累在膝关节处的细胞，让新生成的细胞适应随时弯曲的动作。当然，半个月形成的”僵尸腿“，须要近2个月的复原，这个代价是比较大，也是不划算的。今日，老师在这里跟大家共享这个自己的亲身经验，目的是告知大家，我们每个人，只要有可能，就应当在适当的时候，有规律地去熬炼身体，这样才可以使我们的身体更敏捷、更健康。我们每位同学在校期间，只要天晴，就要好好地利用大课间的时间，好好地熬炼自己的身体，比如坐位体前屈，假如你中断了熬炼，过了23年时间，你就会发觉，你再也不能像现在一样，随意敏捷地弯曲你的身体了。勤于熬炼身体，不仅可以使我们的身体保持敏捷健康，还可以让我们的脑部供血足够，有利于促进大脑中脑细胞上轴突的形成，而轴突的多少，与一个人的记忆力、联想力、理解力有关。今日由于时间关系，我这里不再绽开，假如同学们有爱好，不妨去查阅相应的脑科学书籍，或将来立志于脑科学的探讨。最终倡议每位同学和老师每天都主动熬炼自己的身体，让自己的身体始终保持敏捷健康。祝同学们身体健康，学习进步!感谢!校内健康主题演讲稿2老师们、同学们：有句话说得真好健康是华蜜的源泉。在我认为，健康是最重要的。一个人要是没有健康的身体，成天生活在病痛之中，怎么会有华蜜呢?就像我一个常常暴饮暴食的小女孩，这几天又吃多了。从昨天下午就起先拉肚子，拉得都快虚脱了，虽然此间爸爸妈妈对我很照看，而且带我去杭州看了音乐喷泉，可我的心情并没有好转。哎，都是病魔惹的祸。对于一个学生来说，华蜜就是学习成果好、能得到父母和老师的表扬、同学们的认可。而一个学生假如身体不健康，首先，体育课就不会好，你想啊，身体那么虚弱，怎么可能有体力做各项体育运动?除了体育课，别的课程也好不到哪里去。上课没精神，三天两头往医院跑，自然就会落下很多功课。落下了很多功课成果又怎么会好呢?成果不好，得不到老师和同学的认可，又何谈华蜜?再想远一点，学习成果不好，长大后就找不到工作。就算找到了工作，但身体不好，不能仔细工作，也将面临炒鱿鱼的危急。没有工作或者下岗了怎么办?总不能一辈子依靠父母吃饭吧!这样能华蜜吗?要么就只有沿街乞讨了，可没有健康的身体，连饭也讨不成。校内健康主题演讲稿3敬爱的老师、同学们：大家早上好！我今日讲话的题目是关爱心理健康，成就漂亮人生火红的五月，草长莺飞。"525"心理健康节已经微笑着到来！"525"本是全国高校生心理健康节。这一活动最早是由共青团北京市委、市学联、北京师范高校联合发起。"525"取其谐音"我爱我"，旨在让高校生关注自己学业、关注自己身体健康的同时，关注自己的心理健康，迎接将来的挑战。随后，这项活动在全国多个省市开展起来。20xx年，团中心和教化部已批准将每年的5月25日定为"全国大中学生心理健康日"，从而使其成为全国性的学生节日。激昂人心的是，我们学校也迎来了属于我们自己的其次届中学生心理健康节！中学阶段是人生发展的关键阶段，是个体社会化的重要时期，而社会化的顺当完成离不开人与人之间的交往。一个学生假如能生活在一个温馨的集体环境中，与四周的同学、老师建立起和谐的关系，他就会消退孤独感，产生平安感，保持心情的安静和稳定。否则，就会感到孤独和压抑，影响学习、生活，影响学生的心理健康。由此，我校其次届心理健康节便以"与你同行你我同心"作为主题。我们向全校师生提倡这样一种生活理念：关注自己的身心健康，享受欢乐时间，努力构建和谐心灵、和谐人际、和谐家庭、和谐校内、和谐社会，做一名华蜜的人。入学初的迷茫，学业的枯涩，人际的委屈，期盼的落空中学里有太多的喜悦，也有很多的惆怅，我们有时在失落、焦虑甚至是苦痛中挣扎，所以，我们理应学会爱自己，关注自己的心理健康。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的安静，去体会社会交往的和谐、人间真情的暖和，去享受身心健康的欢乐和社会生活的美妙！我们应当主动行动起来，爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。为此，我们向全校同学倡议：1、共同关注心理健康，用爱与科学学问塑造健康漂亮的心灵，让心的世界充溢阳光。2、多学习心理健康学问阅读有关切理的书籍，听有关切理的讲座，参与心理社团及相关活动。3、多寻求心理帮助英勇地放开心扉，让你的老师、好友和心理询问师倾听你的心声，释放你的压力。求助是一种实力，让每个人都因自助而成长，因助人而欢乐，因互助而不再孤独。4、多听好歌美丽的旋律，清爽的歌词，深化我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。5、多与人沟通、结交良师益友菁菁校内，青葱岁月，不论地域，让彼此畅叙衷肠，分担苦痛，共享欢乐。6、看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电影直面压力，放飞志向！7 、给心灵多一份关注在人生的旅途中，我们须要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有漂亮心情、主动关爱他人、主动回报社会、笑对风云人生。让我们相约525，爱自己，爱大家，让心灵欢乐、健康、和谐地成长！为自己也为他人撑起一片心灵的天空！让我们的学生时代更加欢乐，让我们的人生更加精彩。校内健康主题演讲稿4敬爱的老师、同学们：大家早上好!我今日讲话的题目是关爱心理健康成就漂亮人生火红的五月，草长莺飞。"525"心理健康节已经微笑着到来!"525"本是全国高校生心理健康节。这一活动最早是由共青团北京市委、市学联、北京师范高校联合发起。"525"取其谐音"我爱我"，旨在让高校生关注自己学业、关注自己身体健康的同时，关注自己的心理健康，迎接将来的挑战。随后,这项活动在全国多个省市开展起来。20xx年，团中心和教化部已批准将每年的5月25日定为"全国大中学生心理健康日",从而使其成为全国性的学生节日。激昂人心的是，我们学校也迎来了属于我们自己的其次届中学生心理健康节!中学阶段是人生发展的关键阶段，是个体社会化的重要时期，而社会化的顺当完成离不开人与人之间的交往。一个学生假如能生活在一个温馨的集体环境中，与四周的同学、老师建立起和谐的关系，他就会消退孤独感，产生平安感，保持心情的安静和稳定。否则，就会感到孤独和压抑,影响学习、生活，影响学生的心理健康。由此，我校其次届心理健康节便以"与你同行你我同心"作为主题。我们向全校师生提倡这样一种生活理念：关注自己的身心健康，享受欢乐时间，努力构建和谐心灵、和谐人际、和谐家庭、和谐校内、和谐社会，做一名华蜜的人。入学初的迷茫，学业的枯涩，人际的委屈，期盼的落空.中学里有太多的喜悦，也有很多的惆怅，我们有时在失落、焦虑甚至是苦痛中挣扎，所以，我们理应学会爱自己，关注自己的心理健康。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的安静，去体会社会交往的和谐、人间真情的暖和，去享受身心健康的欢乐和社会生活的美妙!我们应当主动行动起来，爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。为此，我们向全校同学倡议：共同关注心理健康，用爱与科学学问塑造健康漂亮的心灵，让心的世界充溢阳光。多学习心理健康学问阅读有关切理的书籍，听有关切理的讲座，参与心理社团及相关活动。多寻求心理帮助英勇地放开心扉，让你的老师、好友和心理询问师倾听你的心声，释放你的压力。求助是一种实力，让每个人都因自助而成长，因助人而欢乐，因互助而不再孤独。多听好歌美丽的旋律，清爽的歌词，深化我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。多与人沟通、结交良师益友菁菁校内，青葱岁月，不论地域，让彼此畅叙衷肠，分担苦痛，共享欢乐。看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电影.直面压力,放飞志向!给心灵多一份关注在人生的旅途中，我们须要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有漂亮心情、主动关爱他人、主动回报社会、笑对风云人生。让我们相约525，爱自己，爱大家，让心灵欢乐、健康、和谐地成长!为自己也为他人撑起一片心灵的天空!让我们的学生时代更加欢乐，让我们的人生更加精彩。校内健康主题演讲稿5老师、同学们：大家早上好!今日我国旗下讲话的题目同样是：我运动我健康我欢乐!有一个真实的故事，同样告知了我们体育运动的重要性与好处。法国闻名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说巴黎圣母院，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了许多小说、散文、诗歌可正值他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。很多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情慢慢好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著凄惨世界，80岁创作了戏剧笃尔克玛。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都称赞不已地说：“这真是一个奇迹。”同学们肯定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参与体育运动?当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑嬉戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室;下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等;饭后在家或旁边慢走非常钟。这些看似简洁而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，肯定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育熬炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵扰你。为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避开相撞，眼睛向前看,双手应当主动摇摆,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很简单把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.其次、冬季熬炼要留意预防感冒，熬炼时着装要合理,熬炼后要刚好穿衣保暖.第三、参与冬季熬炼要有坚韧的毅力，持之以恒的精神，切不行"三天打鱼，两天晒网"，我们许多同学身上缺乏的就是这种坚持。来吧，敬爱的同学们!在这个冬季里，面对寒冷，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增加体质，在操场上磨练意志，让运动成为我们终生的爱好爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让欢乐成为我们成长过程的伴奏音符!感谢大家!校内健康主题演讲稿6尊敬的老师，敬爱的同学们：大家好!我是xxx小学(六)年级(3)班的学生xxx，很兴奋能参与这次电脑制作活动，我和同学们自己动手、亲身参加，在一起沟通对健康的相识，有了很大的收获。近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”虽然现在我们还是少年儿童，但将来我们必定要成为国家的建设者和接班人，拥有健康尤为重要。但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力气、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下。在我们身边，有的同学奔跑就气喘;有的一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上这样的体质，怎能像雄鹰展翅翱翔?这样的体质，怎能挑起祖国建设的大梁?俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育熬炼不仅可以增加人的体力，使身体的各个器官及其机能得到熬炼和发展，使肌肉和筋骨得到熬炼，还可以增加我们的体质，提高我们的运动技能，熬炼我们坚毅的意志。所以我呼吁大家，肯定要勤于熬炼，增加体质!另外，小学生的饮食健康状况也特别令人担忧，像我们学校的许多同学养分并不均衡，三餐不定，吃饭没胃口，却特别爱吃路边摊的油炸小吃。烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择，然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威逼：烤红薯铁桶可能装过工业油;油炸饼，油中的铝超标，有的还含有敌敌畏，过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来许多人最爱，可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉，你还敢吃吗?所以我们要做到以下几点：1、选择有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。2、不吃过期变质食品。3、不买小厂家生产的三无食品。4、饭前洗手，以防病从口入。5、不要用塑料制品盛放高温食物。6、不吃颜色艳丽的肉类食品。7、一日三餐按时吃，留意养分均衡。饮食健康不只是注意饮食的卫生，还要注意食物的合理搭配，小学生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长学问的重要时期，在此阶段的生长速度，所以我们必需注意合理膳食。同学们，有健康才有华蜜的将来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们珍贵的财宝，希望大家酷爱生命，牢记胡爷爷对我们的嘱托，努力“争当体魄强健、活泼开朗的好少年”。时刻打算着，为建设祖国贡献自己的力气。让我们拥抱健康，欢乐成长，共同创建美妙的人生!本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第15页 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