2022生命在于运动演讲稿范文.docx

2022生命在于运动演讲稿生命在于运动演讲稿范文通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力，增加语言的感染力。在生活中，我们可以运用演讲稿的机会越来越多，来参考自己须要的演讲稿吧！下面是我细心整理的生命在于运动演讲稿范文，希望对大家有所帮助。生命在于运动演讲稿范文1尊敬的老师们，敬爱的同学们：早上好!我是四(1)班的孙xx，今日我演讲的题目是生命在于运动。“生命在于运动”是法国闻名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着电视机、电脑渐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。近年来，我国学生体能素养和身体耐力连续下降，而青少年的近视率在不断地增加。我们也不难发觉，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气。同学们，这一切莫非是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?或许，你会说，我们每天的学习都那么惊慌，根本没有时间熬炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家旁边慢走非常钟，这些时间有吧。这些看似简洁而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，肯定会收到事半功倍的效果。我们不仅要仔细上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间非常钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如主动仔细熬炼，达到健身的目的。老师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，欢乐的自己，健康的自己!我的演讲完毕，感谢大家!生命在于运动演讲稿范文2尊敬的老师们、敬爱的同学们：大家早上好！今日我演讲的题目是生命在于运动。“生命在于运动”，这是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！让我们先来看看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却没有什么生病现象,而人的一生呢，总是要受到疾病阴影的覆盖,这是为什么呢其重要差别就是在于运动。科学家曾经做过这样的试验，将2030岁的健康男性志愿者分为a两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在特地的器械上熬炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳加速，脉搏微弱，血压下降到危急程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作实力与机能水平。从试验中不难看出，缺乏熬炼对健康有极大的损害。然而，由于现在青少年普遍缺少熬炼，健康指数出现了危急的信号。据调查，近年来，我国学生体能素养连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率也居高不下，这些都严峻的影响了青少年的成长。身心健康是我们成长成材的基础，正如教化部长周济叔叔所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本领再大，也不能大有作为，更谈不上自已的华蜜生活”。然而，让我们兴奋的是，当前，全国上下都特别关注青少年学生的健康问题，为迎接北京奥运会，在全国深化开展了“阳光体育运动”，从而掀起了亿万学生体育熬炼的热潮。我们学校也主动的为同学们创建条件，特地开设了大课间活动，让我们在操场上、在阳光下享受运动的欢乐。老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天熬炼一小时，达到“健康工作五十年、华蜜生活一辈子”的目标，让我们的生活恒久充溢阳光，让我们永葆青春的激情和风采！感谢大家!生命在于运动演讲稿范文3今日我演讲的题目是生命在于运动。生命对于我们每个人而言，既是珍贵的，也是脆弱的，而珍惜生命自然离不开运动。常常运动可以保持体力和脑力不衰。生命在于运动，运动能够带来旺盛的生命力。当今社会有谁会不想青春永驻，渴望恒久年轻呢？在大型电视连续剧西游记中孙悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲伤，为了寻求长生不老之术才去拜师学艺的！虽然这只是电视中的剧情，却也流露出主子公对生命永恒的畅想和渴望。在科学技术高度发展和进步的今日，社会各方面条件已逐步趋于成熟与稳定，我们已经有足够的实力把这种畅想与渴望变成现实，只是现代的人们没有深度的去理解与探讨生命的真正意义而已！我想生命真正的意义应当是：探究发觉与学习创新吧。随着现代社会科学的不断进步与发展，人们生活节奏不断的加快，各种压力从四面八方向你袭来，尤其是精神压力特别大，人们渐渐感受到社会竞争的激烈和生活的紧迫感，于是，在这个过程中，往往因为“忙”而忽视了自己的身体，该吃的时候不吃，该睡的时候不睡，该休息的时候硬撑着，更重要的是没有很好地熬炼身体，久而久之，就觉得身心乏累不堪了，力不从心了，反应变慢了，脾气也变得急躁了等等。要解决这一些，我们的良药处方是：首先，让身体得到充分地休息，然后适当地进行熬炼。运动是一种将热量转化为能量的过程。运动可以转移留意力，让你以较小的苦痛渡过难关，可以缓解人的压力，让人身心放松，可以提升生活品尝放弃不良生活方式，丰富生活，结识挚友，可以强壮身体，增加自信。各种运动对人体都是有益的，要把握好强度，最大限度地发挥好自己的体能，但不能过度疲惫，要持之以恒！其次，合理地饮食。不要暴饮暴食，更不能饿肚子，多吃些水果等养分丰富的食品和饮料。同时还要有足够地睡眠。身体就好比土壤，精神就像是播种在土壤里的庄稼，要想庄稼强壮成长，就要有足够它生长的空间和供应所必需的养分，只有达到神经与身体的完备协调统一，才是身体的最佳状态！其实身体就像做一番事业一样，更应当仔细细致地去经营，不行腐败、糜烂、无节制、无规律地生活，那样，只会走向生命的终点。假如我们能合理地运用以上这几点，我敢确定，人的生命就能得到永恒，没有做不到的，只有不想做的，人的体能有很大程度上的伸缩和有待开发的未知浅力，我们肯定要坚决这个信念，以良好的心态，确定不进则退的原理，坚持究竟。“生命在于运动”这句名言，对于我们来提并不生疏，人生短短几十年，虽然并不长，但担当的责任却很重，要做的事情却许多，健康的身体，是多少人可望而不行得的幻想。健康的身体是多少人意气风发纵横捭阖的保证，生命在运动中得到熬炼，经受考验，同时生命也只有在运动中才能得到持续和发展，老师们、同学们，要想有一个好身体，就要熬炼，从今日起先吧，身体好才能给我们的生活、工作和学习带来最大的欢乐和华蜜。生命在于运动演讲稿范文4敬重的老师、敬爱的同学们：大家好！我是来自高一（14）班的季一。我今日演讲的主题是“生命在于运动”。在上个星期，我们胜利举办了高一年段乒乓球赛和篮球赛。这离不开同学们的主动参加，也离不开领导、老师们的支持与帮助。赛场上充溢了同学们高涨的热忱，青春的'汗水肆意的撒在激情的场地上。运动，让原本繁重的学习生活变得更加丰富、更加精彩。生命，在其中也变得更有价值、更有意义。运动，带来的是体育精神，让生命更精彩，这两次竞赛有两个场景让我印象颇深。乒乓球赛场上，经过双方激烈的对打，总冠军最终诞生了，记录好比分的我原以为双方会和之前竞赛一样，打完就走人，而此次的男单冠军何易隆同学却主动和其次名握手，这让我感觉到他不仅是乒乓球技术冠军也是当之无愧的道德冠军，这是我们丽中学子应有的友情精神。在15班与17班的篮球竞赛上，最终几十秒，15班比分比17班比分还差一分，平常人内心会很惊慌，满脑子都是会输了竞赛的场景，而陈冠谕同学没有放弃，始终主动进攻，最终一记美丽的三分球反超17班，奠定竞赛胜局，这也是丽中学子不到最终永不放弃的精神。运动，使我们有更强健的体魄，生命因此变得更加坚韧。身体是劳动的资本，假如没有一副好的身体，即使是一个简洁的任务也很难完成。如今我们都是中学生了，伴随着的是沉重的学业任务，没有健康的身体怎能吃得消？熬炼身体最好的方法就是运动。利用课余时间，活动活动身体，放松放松心情，不仅能获得健康的身体还能获得更高的学习效率。运动，能让我们离胜利更进一步，生命也能展示出它的价值。举个例子，像美国这样的发达国家，存在这样的现象：上层精英们的体型往往是匀整的，他们有乐观的心态面对生活，主动熬炼自己的身体和头脑，在自己的事业上追求胜利。而肥胖的人往往是社会的下层，因为他们只会吃一些垃圾食品，对生活没有远大的追求，“懒”成了他们的习惯，生活在下层是天经地义的。体育运动，不仅仅是熬炼身体那么简洁，它能变更一个人对生活的看法，从而变更对生命价值的追求。我们丽中学子是主动的、阳光的、拼搏的，在本周即将开幕的运动会上确定会有特别精彩的表现，将会谱写属于自己的新篇章！我的讲话完毕，感谢大家！生命在于运动演讲稿范文5老师、同学们：大家早上好！“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是珍贵的，也是脆弱的。人生苦短如同白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明白预防疾病、消退疲惫、获得健康长寿的重要途径。近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识渐渐被唤醒。然而，常常会有人埋怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满足的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素养的人在其运动也不尽相同。总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、；假如经济条件和时间允许的话，还可以参与瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不须要较高技巧的运动项目。运动在于熬炼，熬炼贵在持，坚持就是成功。另外不行忽视的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思索问题，意在健脑；“勤于用脑”与“勤于熬炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的熬炼大脑的活动中心，使你的血液从心情中心流泻出来；此刻，你会变得较理性，而且比较能接受主动思想。总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。吕氏春秋尽数篇说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的论述都强调重视运动熬炼。当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充溢活力，从而推迟各器官的苍老。面对“生命在于运动”理念，人人都应当有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌；尚能如此，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第11页 共11页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页