我的理想心理健康课教案（精选5篇）.docx

我的理想心理健康课教案（精选5篇）我的理想心理健康课教案1 教学目标： 1、使学生明确自信对人生的价值。 2、引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。 3、训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命。 教学过程： 一、热身活动，引入主题。 鼓掌人人都会，给你半分钟，你认为你能鼓多少下?(现场采访几位学生) 计时尝试，找出最多的一名 学生挑战 前后对比，挑战者与其他学生对比。 小结：其实，很多事情只要敢于尝试，就会有成功的机会，敢于尝试来源于对自己的自信，今天的活动老师希望同学们都学会自信，插上自信的翅膀。 设计意图：人的实际能力往往和自己的预计存在差距，本活动意在培养学生能够在行动中建立起自信，并自然引入主题。 二、讲述故事，领悟自信的价值(放故事录音) 1900年7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，预备付出的代价是自己的生命。 林德曼博士认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和机体的健康。当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均遭失败，无人生还。林德曼博士认为，这些死难者首先不是从身体上败下阵来的，主要是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友们的反对，亲自进行了试验。 在航行中，林德曼博士遇到了难以想像的困难，多次濒临死亡，他的眼前甚至出现了幻觉，运动感也处于麻木状态，有时真有绝望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：“懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗?不，我一定能够成功!”生的希望支持着林德曼，最后他终于成功了。 1、学生思考并回答：林德曼的故事对你有何启发? 2、心灵火花： 林德曼在回顾成功的体会时说：“我从内心深处相信一定会成功，这个信念在艰难中与我自身融为一体，它充满了周围的每一个细胞。”他的试验表明，人只要对自己不失望，自己充满信心，精神就不会崩溃，就可能战胜困难而存活下来，并取得成功。 设计意图：用故事撼动学生心灵，让学生明确为什么要做自信的人，因为：自信在一个人一生中是很重要的 三、实验活动：培养学生欣赏他人，悦纳自我的意识 压手游戏 1、学生分成人数相等的A、B两组，相对做好。 2、每个学生写下自己的十个优点。 3、闭上眼睛，默想自己的优点各三遍。 4、请A组同学向前平伸出双手，掌心向上，请B组学生压一压，然后交换。 5、每个学生写下自己的十个缺点 6、闭上眼睛，默想自己的缺点各三遍。 7、请A组同学向前平伸出双手，掌心向上，请B组学生压一压，然后交换。 8、全体学生分享两次压手的不同感受。 9、得出结论。 教师小结：在逆境、困境中要多想到自己的优点，做到悦纳自己，让自己充满力量，凭借信心带来的力量去克服诸多不必要的烦恼和重重困难。在别人遭遇困境或遇到烦恼，要会欣赏别人的优点，激励他人走出困境。 设计意图：通过游戏，学生会发现，心里想着自己的优点的时候，自信就渐渐增长，无形中双手就变得坚定有力，对方很难将你的双手压下去;当心中想着自己的缺点时，自信就会悄悄离去，出现相反的结果。 四、体验式训练：构建自信的法宝 (一)在集体中建立自信 1、“收获糖弹：游戏规则 全班学生报数分组，每组7-8人;5分钟内，每个学生把对班内同学的赞美尽可能多的写在彩纸上，做成“糖弹”;2分钟内把“糖弹”抛给想要赞美的人，直到把手中的“糖弹全”部送完后，才能打开自己收到的“糖弹”。 2、小组交流自己收到的“糖弹”，并把它读出来。 3、讨论与分享(在分享中进一步提升自己的自信) (1)收到的“糖弹”时的感觉? (2)当你读到别人对你的赞美时，你有什么感受? (3)通过这个游戏你发现自己存在更多的优点和属于你的特质，觉得是不是对自己更自信了呢? 4、全体分享 设计意图：初二、初三学生已不习惯将自己的赞美说出口，觉得有讨好的嫌疑。用这个游戏学生会更认同，更自然。通过此游戏学生会意识到赞美别人和受到别人的赞美都是让人觉得幸福的事情，学生的主观幸福感增强了，自信心也会得到提升 (二)奇妙的自我暗示帮你构建自信 1、排除杂念： 做法：写出消极暗示，在旁边打“×”，把它抛弃。如： 学习实在是太辛苦，太紧张了!× 我天生比别人笨。× 我虽然明白了一些道理，可惜太晚了。× 2、自我激励练习 来自你内心深处的积极暗示的声音游戏： 做法：请大家坐好，深呼吸，腰挺直，双手轻松放在膝上，两脚平放，用第一人称叙述，仿佛你拥有这些东西，每句话重复三遍，声音要肯定、柔和。(放轻缓的'音乐) 我能够做到!我能行! 我正在达到我的目标! 学习是我非常喜欢的事情! 我可以着有成效的工作! 我现在极其镇静! 我能够在规定时间内做出正确答案! 我对自己充满了信心! 设计意图：自我激励是一种提升自信的方法，应让学生明确生活中可以经常应用。 (三)我的办法： 小组交流、讨论其他增强个人自信的经验，把方法归类，小组派代表发言。教师小结。 五、我感悟我收获 1、回顾这节课，你有什么样的收获与感悟? 2、教师结课：从今天开始，相信每个同学都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的话送给大家：“当你出门时，请把下颔收进，额头抬高，肺部吸满空气：碰着朋友，含笑的打个招呼：和人握手时腰精神饱满，不要怕被人误解;做事必须打定主意，不要常常改变方向，一直向着既定的目标前进;把你的心完全放在你所希望的光明而伟大的事情上去。 我的理想心理健康课教案2 教学内容： 让我们在花开的季节，正确看待中学生恋爱，帮助同学们认识中学生 恋爱的实质，澄清一些错误的认识，避免走入感情误区。 教学重点：中学生恋爱的心理动机是什么，真正的爱情是什么？ 课型及授课方式：讲授课、讨论课 教具：多媒体教室 教学过程： 一、用音乐短片引出本节课的内容（时间：10分钟） 1、播放老鼠爱大米的视频音乐，让同学们一起思考，“我爱你，就像老鼠爱大米”作为爱情的比喻，你是怎样理解的？ 2、引导：大米是老鼠不能缺少的事物？ 3、小结：爱情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我们的生活当中。 4、导入主题：青春期到来，少男少女们不知不觉中会对异性产生好感，这是正常现象，就像我们饿了要吃饭，渴了要喝水一样。少男少女们在性本能的作用下，不可避免地就会产生对异性的爱慕、好感、眷恋，以及想进一步亲近的欲望，这并不是丑陋，关键是我们应该怎样去做。 二、游戏摸摸那双手（时间：8分钟） 1、规则，请男、女生各两位站在讲台上，再请一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手还是女生的手。另外再请一位女生上台实践。 2、问题：当你触摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手时，心理有没有不一样的感觉？当你的手被男孩（女孩）触摸时和被女孩（男孩）触摸时，感觉有什么不一样？ 3、小结：青春期的少男少女异性情感发展的原因之一我们长大了，那么我们就需要来了解一下爱情是什么？ 三、爱情是什么？（时间：8分钟） 1、我们先来看看一则故事： 历史课上，阿力被一道不起眼的选择题卡了壳，他硬着头皮准备好挨老师的训。前排斜对面的娴悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他选A。阿力顺利过关，心中激情难平。他不时地打量着娴，回味她的微笑怎么从来没发现娴的那么一笑会如此动人心魄？深夜，阿力无法入睡，他搂着松软的棉被，想着娴的红唇、笑容，似拥娴入怀？我爱上她了。阿力在心里低唤：“亲爱的娴。” 2、讨论：阿力与娴之间是一种怎样的感情？ 3、爱情是什么？ 爱情是共同建立在男女之间相互爱慕、相互关心基础之上的人与人之间的和谐、亲近的关系，以及由此而产生的感情。爱是一门艺术，它需要知识和努力。 4、小结：阿力与娴之间的男女之情与真正意义上的爱情相比还差很远，处在青春期的少男少女很可能喜欢上外表漂亮或帅气的异性，但这种感情是喜欢而不是爱，喜欢不同于爱！那这时候的我们有没有真正的爱情？回答：有。 四、初恋的美好（时间：10分钟） 1、一个男孩的来信 亲爱的老师： 你好！ 我和一位温顺的女孩恋爱了。我们是中学生，明明知道恋爱不对，这个道理无论老师还是家长都讲过无数遍了。可是，感情到来的时候，想挡也挡不住。元旦那天，她父亲看到我送给她的贺卡知道了我们的关系，从此强行将我们分开。我们曾经山盟海誓，我相信我们彼此有很深的感情，我会依她父亲所言等她5年。但我真的很害怕，人生有几个5年呀，5年，人的变化太大了，我怕山盟海誓也不顶用？ 2、讨论：这个男孩该怎么办？ 3、小结：初恋是美好而纯洁的，也许是轰轰烈烈的爱情，也许是绝对单纯的异性相吸，感情到来时挡也挡不住。我们对初恋的神往，使得初恋在我们的情感底片上留下了永恒的记忆。但是，终成眷属的结局常常不是在初恋这块土地上孕育出来的。初恋的收获往往只是是丰富了自己，使自己更加成熟。同时初恋也会给我们带来伤害？ 五、布置作业：如果爱了，你会怎么做？ 六、教师总结：（同时播放同桌的你作为背景音乐） 周围的社会环境充满了诱惑，它会把清泉与浊流一并倒给我们，我们要靠自身去战胜污泥浊水的冲击，只有了解自己青春萌动的特点，才能把握好青春的心绪。 初恋就像一朵盛开的鲜花，转眼就折断了。这花不会在记忆里凋零，只是突然间定了格：它永远是折断时那样美，它凝结着温馨痛苦的往事。有人 曾经这样形容失恋：含珠的贝死了而珍珠不会死，珍珠会闪光。死去的贝就是爱情；留下的珍珠是记忆。每一个爱情故事都可能有两种结果：一是完美的结合；二是痛苦的分手。而历史上留下来的爱情悲剧远远多于喜剧？ 所以同学们处理自己的感情时一定要理智，问问自己：我为什么去恋爱？我爱他她什么？我愿意和他她天长地久吗？ 性是重要的，但它并没有重要到可以涵盖整个人生； 性欲也是重要的，但它并不比生存的欲望、发展的欲望、创造的欲望更加重要。 祝愿同学们拥有纯洁的爱情和美好的人生！ 我的理想心理健康课教案3 【教学内容】 高中生心理发展的特点及心理健康常识。 【教学目标】 本章旨在引导学生了解高中生心理发展的特点，使学生学会优化自我意识的初步方法；正确认识自己的情绪，掌握情绪处理的技巧；深刻意识到人际交往的重要性，提升自己的人际交往能力；了解学习心理常识；对自己的职业生涯有初步规划；了解高中生中存在的特殊心理现象，懂得如何寻求帮助，及时解决问题，提升自身的心理健康水平。 【教学时间】 16课时。其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第四、六节各3课时。 【教学建议】 1充分利用学生已有的感性认识，促进学习的迁移。对于高中生来说，该阶段心理发展的特点具有一定的抽象性。可以引导学生根据自身情况，在对照、讨论中完成对高中生心理发展诸特点的认识。 2加强与现实生活的联系。通过自我意识的学习，让学生明白自我意识在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的现象，帮助学生灵活运用教材所学，提升个人的自我意识品质。 3注意体现教育的多样性、个性化。让学生交流情绪不好的处理办法，酌情因势利导，不失时机地给予适度启发；辅以相关案例的讨论，并加以必要点拨，让学生在积极参与的情况下，总结出适合自身的情绪管理技巧。 4重视基本内容的掌握，从小处着眼，得长足发展。事先筛选出人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出直接可行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中去。同时，教师要注意内向学生的感受，调动他们的积极性，鼓励他们一步步走出自我的限制，提升人际交往能力。 5重视实践活动。教师可以播放短片的方式，对相关专业所从事的工作，做简要介绍，让学生对自己的未来有初步的认识；有条件的学校，可带领学生实地参观考察、动手操作，从实际生活出发，发展学生的职业生涯规划概念。 6准确把握教材关于学习心理的教学目标。这一阶段的高中生已经积累了一些有关心理健康的知识和经验，他们对周围事物的感知和理解能力以及探索健康心态的愿望不断提高，应在此基础上，引人学习心理的相关知识，使学生在讲故事、听案例的过程中，落实心理健康向学习、生活正向迁移的目标。 7探究新知。经过前面的学习，高中生对心理健康各因素已有充分的了解。教师应把握这一契机，引人高中生特殊心理现象的内容，以客观、接纳的语气教授，一旦遇到心理困扰，提醒学生，如何正确对待。 中小学生心理健康状况调查表明“当前我国中小学生心理健康状况不容乐观，小学生有心理和行为问题的占总数的10左右，初中生占15左右，高中生约为19，并有逐年递增的趋势”，其中高中生的特殊心理特点导致其心理健康水平最差，处于“谷底”。调查结果提醒我们，学生尤其是高中生的心理健康问题应该引起教育工作者的高度重视。 我的理想心理健康课教案4 活动目标 1.了解心情和人面部表情的关系,理解微笑的魅力。 2.学习控制自己的情绪,能够关注他人的情绪,用微笑感染他人。 3.萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来快乐的美好情感。 活动准备: 多媒体课件一套,绘画材料若干。 教学重点: 了解心情和人面部表情的关系,理解微笑有让人美丽和被人喜欢的魅力,学会关注他人的情绪,萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来快乐的美好情感。 教学难点: 幼儿能真正理解微笑的实际意义,在不高兴、不开心的时候学会调节自己的情绪和心情,学会用微笑感染别人。 教学流程: 看“微笑”一听“微笑”一谈“微笑”创“微笑”表达“微笑”。 活动过程 一、看“微笑” 1.师:小朋友们好!听到你们的回答,我的心情已写在脸上,请小朋友看我的表情,能看出我此时的心情吗?对,我很快乐,所以我把微笑送给你们。请收下吧。 老师先请小朋友欣赏一个幻灯片,(播放笑脸课件,由许多幼儿笑脸制作而成) 2.组织幼儿讨论观看短片后的感受。 师:你们看见了什么? 师:你们看了笑脸心里感觉怎么样?(很舒服、快乐) 师:微笑能告诉别人“我喜欢你,很高兴见到你,使我快乐的是你,所以人们看到微笑的表情会很快乐。 二、听“微笑”、谈微笑 1、师:微笑不仅使人快乐,而且微笑的人也是很美的,请小朋友欣赏诗歌微笑 幼儿欣赏配乐诗朗诵微笑 微笑 微笑是开在脸上的花朵, 微笑是挂在嘴上的蜜糖。 微笑比糖更甜, 微笑比花更香。 当微笑写在脸上, 脸就显得特别漂亮, 当微笑藏在心底, 心里就充满了欢喜, 2、提问:a,诗歌里是怎样说微笑的? b,为什么说微笑是花园里的花朵?微笑是挂在嘴上的蜜糖? 引导幼儿讨论:因为微笑的脸让人看了感觉特别漂亮;而且心里感觉非常甜蜜,充满了欢喜。 3、你们喜欢这首诗歌吗?请小朋友跟着录音朗诵一遍。(再次播放微笑课件) 4、讨论:生活中你在哪儿见到过这样美丽的微笑呢? ?引导幼儿联系生活实际体会微笑的作用。 ?小结:经常带着微笑的人,到处都会受到欢迎。因为看见你快乐,大家也会跟着分享你的快乐。? 三、创造微笑 1、师:我们都知道了微笑的魅力,但我们在生活中有时也会遇到不开心的事情,那时你会怎么办呢?(想办法解决问题、做些令自己开心的事、想些以前发生过的开心的事) 请小朋友看看发生在我们身边的小故事。(观看录像) 2、出示幼儿生活中的两个片段。 片段一:小朋友们正在画画,文文准备给树叶涂色,她伸手去拿绿色油画棒,发现没了,她着急地拿起笔盒,着急地说:“咦,我的油画棒呢? 师:如果你在旁边会怎么做呢? 幼儿讨论后接着放录像 旁边的优优看见了,拿起自己的油画棒递给文文,微笑着说:“别着急,用我的吧。”文文高兴地接过来说:“谢谢你优优,我喜欢你。” 师:优优是怎么做的?(微笑着帮助别人)文文怎么说的?她心情怎么样? 片段二:小朋友在户外活动,优优在跳绳,突然,一个皮球砸到了优优身上,优优哎呦了一声,闯了祸的彬彬赶忙跑过来说:“对不起,对不起。”如果你是优优,你会怎么做? 幼儿讨论后放录像后半段:优优揉揉碰疼的腿,微笑着说:没关系,我很勇敢的。彬彬感激地说:“优优,你真好!我喜欢你!” 师:优优怎么做的?(微笑着原谅了别人)彬彬怎么说的? 通过直观表演录像,让幼儿能轻松地感受到微笑在人际交往中的魅力。 师:你喜欢优优吗?为什么? 4、引导幼儿讨论得出结论:优优是个心地善良、喜欢微笑的孩子,所以小朋友都喜欢她。因为微笑很神奇,它能让人美丽,让人们心情舒畅,还能让一些不开心的事情悄悄地从我们身边走开。所以我们要像优优那样和小朋友友好相处,经常露出美丽的微笑,互相关心、互相帮助,这样你快乐,我快乐,大家都快乐) 四、表达微笑 1、游戏:传递微笑 a小朋友,现在我要用照相机拍出你们最美丽的微笑,我看看谁笑的最漂亮?(用相机给幼儿拍照) b现在我们做个游戏“传递微笑”。请你对旁边的伙伴露出可爱的微笑,并且可以说些问候或者祝福的话,(比如我喜欢你、见到你很快乐等等)也可以用动作(拉拉手、抱一抱)来表示,这样一个一个传递下去幼儿传递微笑。教师巡视指导幼儿微笑。 c幼儿交流活动后的感受 师:你们收到朋友的微笑祝福吗?那你们高兴吗?对,快乐是可以传染的,所以我们要经常微笑,把快乐带给别人。 2、画“微笑” 你们想把见过的最美丽的微笑的画出来吗?可以是自己的,也可以是小朋友、老师、爸爸妈妈和家人的,还可以是别的叔叔阿姨脸上的,鼓励幼儿画出自己最喜欢的微笑的表情,布置在准备好的相框里,并简单向同伴介绍,让幼儿进一步感受微笑的美丽和魅力。 五、结束部分 师:小朋友,今天你快乐吗? 幼:快乐! 师:那就让我们一起随着音乐唱起来,跳起来吧! 师幼一起演唱歌曲歌声与微笑,自然结束。 我的理想心理健康课教案5 一、教学目的： 教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。 二、教学准备： 事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。 三、教学过程 (一)导入 同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功;也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。我们今天学习新的一课，很重要，题目叫树立自信心。 (二)学文明理 1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”! 2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。 (三)活动明理 1、角色扮演(15分钟)： 让同学表演童话剧我不行与我能行，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。 2、议一议 师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡? 生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话 师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有? 生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。 师：你知道丁丁是个什么样的孩子? 生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。 师：这个故事说明了什么道理? 生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。 指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。 (四)总结全课： 可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。 心理健康课教案之心理健康 心理健康课教案1心理健康一、教学理念：随着社会的发展和进步，青少年的思想和心理也在发生着变化。由于他们主观上对事物的认知还存在着片面性和模糊性再加上外界环境影响，容易. 心理健康课教案我的性格我做主 我的性格我做主【教学目标】：知识目标：理解性格的概念及特征。情感目标：激发学生对性格塑造重要意义的体验。 能力目标：掌握性格自我培养的方法。 【重点难点】：性格的塑造 【教. 心理健康课教案 快乐的小学生-心理健康课教学设计新乡市育才小学 郭新颖设计主题：关注小学生的心理健康，让孩子们能够有一个健康的心理状态，每天能够投入到学习中，快乐的生活，快乐的成长，轻. 心理健康课教案 心理健康课教案与快乐同行 活动目的：1、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛，心理健康课教案。2、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活. 心理健康课教案 心理健康课教案 课题名称：将快乐吵醒 课程目标1、了解：生活中快乐是选择，我们要保持乐观态度，将快乐吵醒。2、掌握：学会调节和控制自己的情绪,掌握快乐秘方,怀着感恩的心,快.