学点有用的心理学2.ppt

学点有用的心理学学点有用的心理学 -心理健康心理健康第一：手掌对手掌；第二：右第一：手掌对手掌；第二：右手掌心拍左手手背；第三：左手掌心拍左手手背；第三：左手掌心拍右手手背；第四：手手掌心拍右手手背；第四：手背对手背；第五：虎口对虎口；背对手背；第五：虎口对虎口；第六：两手掌心朝下平放，大第六：两手掌心朝下平放，大拇指与大拇指接触；第七：两拇指与大拇指接触；第七：两手朝上平放，小拇指与小拇指手朝上平放，小拇指与小拇指接触。第八：两手交叉拍；第接触。第八：两手交叉拍；第九：左手握拳，右手是掌，互九：左手握拳，右手是掌，互相拍打；第十：左手是掌，右相拍打；第十：左手是掌，右手是拳。手是拳。 是什么影响了我们的情绪？ 我们对世界的感知，部分依赖于对客观事物的感觉，另一部分，可能是更重要的一部分，来自于我们的思维。 -詹姆斯世界由世界由心心构成构成换个角度天地宽换个角度天地宽我们所见的，往往就是我们心里见到的东西我们所见的，往往就是我们心里见到的东西心里装着天使，你不会遇到魔鬼心里装着天使，你不会遇到魔鬼 我们对世界的感知，部分依赖于对客观事物的感觉，另一部分，可能是更重要的一部分，来自于我们的思维。 自己真倒霉自己真倒霉 别人也可能是不小心，别人也可能是不小心，我那么放在心上干什么我那么放在心上干什么我到底是高兴还是自怨倒霉呢？我到底是高兴还是自怨倒霉呢？情绪情绪ABCABC理论理论双面女郎 美丽的侧影还是一个老人的忧郁面孔？树上还是树下？女孩在哪里？ 万事万物，它们的规律是相通的。要想改变我们的情绪，只有改变我们的想法。我相信 杨培安 想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变想做的梦从不怕别人看见在这里我都能实现大声欢笑让你我肩并肩何处不能欢乐无限抛开烦恼勇敢的大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我我相信明天ah 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 I do believe想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变抛开烦恼勇敢的大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分I do believe我相信(我就是我)我相信(自由自在)我相信(我相信我相信)I BELIVE我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分I do believe 是正方形吗？ 图中的四边形还是正方形吗？明明是直线，为什么变得弯曲了呢？ 白加黑黑白分明（任选一） 图中两个灰色块的“灰色”程度相同吗？在不同的背景下，为什么会有不同的视觉效果？想想看，为什么？ 三思而后行 图中的垂直线和水平线哪个更长？图2中的两条直线哪个更长？图3中的两条横线哪个更长？ 图4中的五条斜线是平行的吗？图5中左右两边最中间的两个圆哪个更大？图6中的环状图形是圆形吗？ OPEN YOU EYES. 图中并不存在三角形的线条，然而你却看到了三角形，为什么？这就是我们的深度知觉为我们带来的独特享受，然而，三角形仍然是“虚”呀！因此，你又受到你的眼睛的欺骗了吧！ 神奇的正方体 图中并不存在完整的正方体的图形，然而你确实看到了正方体的图形，这又是为什么？这一次，你可以自己解释了吧！ 动了么？ 奇怪！奇怪，难道我的眼睛花了不成，明明是静止的图形，怎么好象在不断地运动！这一次，若不是亲眼看到，你还在坚信自己眼睛的真实性吧！记住，以后不要再相信自己的“亲眼所见”了！ 反思：当我在教学生做这个手操的时候，学生的反应的确是比较激烈，但是我想着如何忽悠一下学生，反而被学生的反应忽悠一把。一些调皮的学生表现出很不屑，反应虽然是这样，但是基本所有的学生都很好奇并且跟着做了手操，这样我在引导他们发生信念的转变的时候也比较容易。 不过，我以为很容易的事情这时候却没有变成现实，当我告诉他们一个观念的时候，他们总是保持着怀疑的角度，甚至不相信，看来教育真的总是让人怀疑的。在讲到关于疾病与体育（比如太极拳）之间的关系的时候，我发现自己真的难以说下去，不过今天六班还是比较好处理的，他们的表现都让我感到能够控制得了。尤其是接下来的讲故事以及看图片，他们都在仔细地看图然后比较，但是估计没有达到像我所说的通过故事理解人生这样的境界，只不过是透过图像发现些有趣的东西罢了。我想下个星期的课需要做一些调整，多让他们去做些事情，去想如何解决一些难题，并且通过手来解决，提高动手能力才能激发动脑能力。现在的学生联想与发散思维太厉害了，我提到过几位学生，觉得他们的纪律不好、不妥当，今天还比较严厉地批评了那个在我们班级靠前面的小男孩，因为总觉得他想说什么就说什么，因为那是在课堂上，我觉得他太影响我的思路了，甚至不太容易让我带着学生继续往前面走，而且扯到别的地方去。下课的时候，我发现他的言行举止不如我的要求，于是专门要求他做出改变，但是他没听我说多少句话，就已经找别的事情离开了，真让我苦恼。 不过这个学期发现自己的口头表达能力有所提高，特别是在给学生讲故事的时候，我发现在我将大文豪苏东坡的故事的时候，他们的专注力是最高的，也是我觉得甚为自信的时候。这让我信心倍增，我想以后将自己的讲故事变成课堂的一大亮点。通过故事以及分享让学生学到更多的东西，同时用心理学的知识来解决自身的问题这是最重要的。