我学会了游泳作文.docx

我学会了游泳作文 我学会了游水作文篇一：我学会了游水在烈日炎炎，热浪滚滚的暑假里，高大魁梧的爸爸，带我到我朝思暮想的游水池。尽管爸爸不是专业的教练，但仍是教会了游水。一到成人游水池时，望见其他小挚友在游水池的浅水区像小鱼相同自由自在，高枕无忧地在大人身边窜来窜去，爸爸叫我下水试一试，我第一次来游水，看到满池的水，心里充溢了无比的惧怕，爸爸看出了我的心思说：没事有爸爸在，我游水竞赛还独占鳌头呢！我立即又决心十足，战胜惊骇。所以我当心谨慎地下去。“哇，好凉呀”爸爸让我把水往身上泼，来习惯一下水温，要是干脆下来游水，可能会抽筋的。首要，爸爸让我操练憋气，学会了就不会那风险，憋气最少也要十秒以上，我按爸爸的方法学起来，先站在水中 ，深吸一口气，把气全放在肚中，然后憋着气半蹲在水中，使整个人都在水中。当真实受不了就抬起头吸气，我刚一试没把握好，呛得我快吐了，匆忙上岸，泪如泉涌地说再也不学了。爸爸也跟上岸帮我拍拍背，差点把晚饭都吐出来，我休息顷刻。爸爸在旁边语重心长的说：“人要学会游水，在今后长大了，假设掉入水中或遇上涨洪流，最至少会自救呀。”我听了之后想了想也对，我是要长大的，爸爸妈妈不行能随时陪在我的身边。我再次下水，重复操练憋气，慢慢的憋气的时刻越来越来长了。其次天，爸爸让我操练蹬蛙腿，先学用手怎样划水，然后教我使身体浮起来。先深吸一口，憋住，身体尽量拉直，全身放松，慢慢地我尽然能在水里浮现一瞬间，我兴奋不已。最终我结合开端学习的一系列的动作努力地操练着。通过三四天晚上的操练，皇天不负有心人，我的蛙泳姿态终于正确了，还能游游水池的三分之一远了。爸爸说要想游得远还得学会水底呼气，仰头吸气。原来游水的学识还真多呀！通过这几回游水，让我领悟了战胜惊骇获得胜利的兴奋，还使我体会到“世上无难事，只怕有心人”的意义！篇二：我学会了游水暑假里我来到了南阳姥姥家，这次我来的首要意图是要学会游水，由于每逢看到别人在水里自由自在地畅游时，我就仰慕不已。去游水的头一天的晚上，舅妈回来时给我买了游水配备那便是救生衣和游水裤。其次天下午6点多我和姥爷来到了南阳白河，远远望去只见河里人头攒动，人们穿戴五彩缤纷的泳衣在水中翻腾游戏，到处水花四溅，看得我目不暇接，有的在戏水、有的在打水战，把白河烘托的好一番热情！不一会咱们换上泳衣预备下水了，一开端我认为水很凉，没想到火辣辣的太阳把河水照的很热。别看姥爷快60岁了，但他的身体很棒，听他说他年轻时参加游水竞赛还得过冠军呢！我在水里习惯了一瞬间，外公就开端教我游水的要点了。姥爷先教我憋气，他说：“憋气的时分先深呼吸几口气，再把头沉到水里，嘴要闭上，鼻子不能吸气，避开呛得慌。”我依照姥爷的姿态做了一遍，很快就学会了憋气。姥爷又教我蹬脚，蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最终再蹬出去，灵敏的夹在一同，我扶着岸边的石块，脚一上一下，水面到处都是我蹬脚斑纹，通过重复的操练，蹬脚我才用了一天的时刻就学会了，原来学游水也不是很难、很恐惊嘛！其次天去时姥爷为了让我学得更快些就不让我穿救生衣了，他托着我下水，然后慢慢地松开手，但是一松开手，我就像不听话的孩子相同不听使唤了，慢慢的下沉。昨日所学的方法在惊慌中全忘完了，要不是姥爷眼疾手快地捉住我，我估量又要多喝几口水，姥爷告知我说：“别严峻，手是方向盘，脚是限制器，干什么事都要有决心有恒心”。我听完姥爷鼓舞的'言语后，这时我又看着河里自由自在游来游去的人们，我咬咬牙，下定决心要学好游水这项身手！所以决心倍增，我一点点地在岸边游，扶着河滨的石头，游一下，就把手松开一下，为了给我鼓劲，姥爷又拉着我的手，我试着把脚抬起来。这时，轻松多了，身子浮了起来。慢慢地，我能自己浮在水面上自由自在地漂荡。尔后的几天里我又通过重复的操练，终于学会了游水。通过这次学游水让我理解了：“不阅历一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。今后不论做什么事都要勤学苦练才能获得胜利。篇三：我学会了游水通过长时刻的操练，我终于学会了游水。游水是一项有技术含量的运动项目。下面我来向咱们介绍一下我学游水的进程吧。学游水时，教练先教咱们做预备动作：扩胸、压腿、俯卧撑、活动关节等热身动作都包含其间。做预备动作时，咱们都目不转睛地看着教练做动作，由于咱们生怕做错一个动作，肌肉就活动不开，游水时四肢抽筋。咱们学会了热身动作，教练便开端教咱们学游水的第一步闷水。只见教练深吸一口气，把头埋在水里，在水里吐出了一串小泡泡，那小水泡像珍宝相同，教练伴着这一串“珍宝”的消逝，把头探出水面。然后带领咱们到浅水区，对咱们说：“一人练五次闷水，开端。”我在第一次闷水中就喝了一口水，想畏缩，可我又咬咬牙坚持下来了，心想：不论做什么工作都不能简单抛弃。我从头又戴上泳镜，持续操练闷水，非常困难完成了五次，不过，我感到兴奋的是，一次比一次做得好做得轻松。接下来，教练又让咱们学习游水时的动作，上肢的动作依次是：抱水、夹肘、前伸，下肢的动作依次是：收、翻、蹬夹。依照这样的次序，再加上四肢和谐，就能浮现水面而且能在水里自由络绎了。教练带着一丝幽默地说：“你们想学漂移吗？便是手和脚不做动作，在水里浮起来。”说着，教练就做了一个示范动作。只见教练在水里四肢伸平，看上去很放松，两腿慢慢漂上来，最终尽然浮在水面上了。咱们也纷繁仿效，试了几回，发觉只需身体处于彻底放松的状况，真的能漂移起来。教练又教了换气的方法，当摁水时昂首出水吸气，在水里时能够慢慢吐气。当我能把这些动作做得娴熟而连接的时分，我就学会了游水。从学游水进程中，我懂得了：任何困难都有一个一起的天敌恒心。俗话说得好：只需功夫深，铁杵磨成针。有了恒心，什么事也难不倒；没有恒心，什么事也干不了。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页