2022高考后大学生体侧标准评分表.docx

Word2022高考后大学生体侧标准评分表 体质，是人的生命活动和劳动、工作力量等的物质基础。高考同学录用后是要经过体测的，由于需要保证同学的身体素养符合专业的体能要求。下面是我为大家带来的高校生体侧标准表_2022高考后高校生体侧标准评分表，盼望你喜爱。 高校生体质健康标准测试详细项目 一、身份确认 1、为何要进行身份确认 由于本次购买的测试设备为感应卡模式，同学们持就餐卡在感应器上感应后，卡号就保存在同学名库中，测试后经过传输，所测试数据将自动保留在测试主机中，这就保证了测试科学、精确、有效的进行。 2、如何进行身份确认 同学们持本人同学证和就餐卡，将卡和证交给负责身份确认的老师，报出自己学号的最终两位，由老师完成确认工作，完成确认后就可以进行测试了。 二、握力 1、握力体重指数反映的是肌肉的相对力气，即每公斤体重的握力，是评价上肢肌肉力气的指标。它的计算公式为： 握力体重指数=握力（公斤）/体重（公斤）x100 2、握力测试方法： 使用电子握力计，两脚自然分开成直立姿态，两臂自然下垂。一手持握力计全力紧握（此时电子握力计不能接触衣服和身体），电子握力计显示数字为测试数据。用有力手握两次，取最大值，以公斤为单位。测试时保留1位小数。 三、肺活量 1、肺活量可以反映肺的容积和扩张力量，是评价人体呼吸系统机能善的一个重要指标，常用于评价人体生长发育水平和体质状况，它的计算公式为： 肺活量体重指数=肺活量（毫升）/体重（公斤） 2、肺活量测试方法： 目前我们采纳的是电子肺活测试仪，使用干燥的塑料吹嘴（每名同学使用的吹嘴都已经过消毒）。测试同学深呼一口气后，向吹嘴处渐渐呼出至不能再呼出为止。吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。共测两次，每次间隔15秒，记录最大值作为测试结果。以毫升为单位，不保留小数。 四、立定跳远 1、立定跳远主要是测量向前跳动时下肢肌肉的爆发力，它是评价下肢爆发力的指标。 2、立定跳远的测试方法：两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。每位同学可试跳三次，取其中成果最好一次。以厘米为单位，不计小数。 五、身高体重 1、身高体重主要用来评价身体均匀度，间接反应身体成分。 2、身高体重测量方法：立正姿态站在测试器踏板上，上臂下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角，躯干自然挺直，头部保持正直。在测量身高的同时，体重数据也被仪器自然读出。记取成果以厘米为单位，精确到小数点后一位。 六、台阶试验 1、台阶试验是一种简易的评价心血管系统机能的定量负荷试验。 2、台阶试验测试方法：男同学用高40厘米的台阶，女同学用高35厘米的台阶。测试前，被测试同学可做轻度的预备活动，主要是活动下肢关节。上、下台阶的频率是30次/分，因而节拍器的节律为120次/分（每上、下一次是四动）。参与测试的同学依据提示，按节拍器的节律完成试验。基本动作要求：从预备姿态开头，一只脚踏在台阶上；踏台阶腿伸直成台上站立；先踏台的脚先下；还原成预备姿态。用2秒上、下一次的速度（按节拍器的节律来做）连续做3分钟。做完后，持就餐卡进行脉搏数测量。 返回名目 3