有关健康主题的国旗下讲话范文.docx

有关健康主题的国旗下讲话范文 健康教化的核心是教化人们树立健康意识、促使人们变更不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消退影响健康的危急因素。今日我为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助! 一 尊敬的老师，敬爱的同学们： 大家早上好， 说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们经常重视身体健康，而忽视心理健康。 现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系困难。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威逼或损坏。有的人程度稍微，有的人程度严峻。在我们的四周，有的人脾气急躁，经常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独孤独，意志消沉，悲观悲观;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的指责和劝说拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立心情严峻。 全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的输赢;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢? 首先，要正确相识自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点，再无望的事总有希望，要信任失败是胜利之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐;把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告;与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，常常真诚地对人微笑，真诚地微笑充溢着你的自信，表示着你的礼貌和对别人敬重。 同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校内、和谐的校内。祝福大家都有一个健康的心理，阳光的心态，欢乐华蜜的人生! 二 尊敬的老师，敬爱的同学们： 大家早上好，今日国旗下讲话的题目是阳光心理 健康人生。 现在，心理健康问题越来越受到人们重视，其实心理和生理一样,都须要日常的重视和保养。 你可曾为了一点小事就气恼不已，你可曾无缘无故地感到闷闷不乐，你可曾埋怨生活的不公，你可曾对前方的困难望而却步这些都可归结到心理健康问题上。那我们如何才能拥有健康、阳光的心理呢，调整好自己的心情，化消极心情为主动心情，这是一个不错的方法。主动的心情是快乐的、欢乐的、阳光的，它能增进个体的主观华蜜感，而消极的心情是忧愁的、生气的，它影响到人的心理健康，甚至是生理健康。 产生消极心情很正常，每个人都会有，特殊在心情不好的时候，消极心情会加速扩散。因此，合理又快速地把消极心情转化为主动心情变得非常重要。当一件事情发生时，你假如无法变更它，那就欣然的接受它吧，或许换个角度想想那也未必是件坏事。我们可以把每一次的困难和挫折都看成是对自己的一种考验，是对自己实力的检测，也是对自己心理的磨炼，只有经验过了你才会有所成长，而终有一天，你会像蝴蝶般破茧而出，展翅翱翔，主动阳光的心情将为你的不断前进供应动力支持。 愿我们每一个人都拥有主动阳光的心情，拥有良好的心态，欢乐的享受学习、享受生活，拥有一个健康的人生! 三 大家早上好! 今日我讲的题目是讲究卫生，预防疾病。 讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何留意个人卫生呢? 首先要养成良好的卫生习惯，削减与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙等。其次是讲究饮食卫生，防止病从口入在日常生活中不食不干净的食物，所谓不干净的食物，主要是指来源不明、 长期存放或腐烂变质的食品，而且坚决不能贪图野味。所以，要想预防疾病，我们必需要讲究卫生，因此我们倡议。 (1)养成良好的卫生习惯 勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤喝水可以使粘膜保持潮湿，增加反抗力。同时，勤喝水还便于刚好排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病实力。上课期间教室要勤通风，室内常常通风换气，可稀释削减致病的因子。在传染性病源流行季节，尽量避开前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特殊提示同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、嬉戏室等不适合学生去的场所。 (2)加强身体熬炼，提高免疫实力 眼下正是运动熬炼的大好时机，大家应主动参与体育熬炼，多到室外呼吸簇新空气，但要留意依据气候改变增减衣服，合理支配运动量。每天我们都应坚持做好眼保健操、课间操，主动上好体育课、活动课。 (3)留意环境卫生，创建整齐的校内环境。我校长期以来特别重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了肯定的成效。但我们还有急须要改进的是：平常环境卫生的保洁，请大家不要随意乱扔废纸、瓜子皮、乱丢食品包装袋等，我们希望全部的同学用我们的举手之劳，维护我们整齐的环境。 (4)调整好心态，形成良好有序的生活规律 对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来肯定威逼。形成良好有序的生活规律，加强养分和合理的休息，防止过度的惊慌和疲惫，并留意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。 老师们、同学们，健康是一个人最大的财宝，是华蜜的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。 最终祝大家身心健康，事业、学业更上一层楼。 请大家举起右拳跟我宣誓： 养成良好的卫生习惯 加强身体熬炼 创建干净的校内环境 养成有序的生活规律。 宣誓完毕。 四 敬重的老师，敬爱的同学们： 今日，我国旗下讲话的题目是讲卫生 我健康 。 校内是我们学习工作的重要场所，校内环境卫生的好坏干脆影响到老师和同学们的工作、学习和生活。所以养成良好的卫生习惯，共同努力创建一个干净的校内，是我们每个人的责任。希望同学们可以做到望见污迹主动擦，发觉纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。从我做起，从一点一滴的小事做起。 而且卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生是很简单生病的。拥有健康的身体是我们能够仔细学习的保证，为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离疾病，我希望同学们能做到以下几点： 1、保持个人良好卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前要洗手;有许多同学喜爱把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记病从口入这句话，改掉这种坏习惯。适当参与体育熬炼，提高自己的免疫实力。 2、保持校内的卫生。不乱扔果皮纸屑，不吃零食，零食的外包装到处乱扔很简单影响校内的环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。保持教室内空气流通，肯定要留意开窗通风。假如长时间呼吸不簇新的空气，很简单患上呼吸道疾病，而且身体的反抗力也会降低，患传染病的机会增多。勤开窗通风，让室外的簇新空气可以进入室内。 3、留意食品卫生。吃东西之前肯定要洗净双手，才能削减病从口入的可能。生吃水果要洗净。水果在生长过程中不仅会沾染病菌，还有残留的农药、杀虫剂等，假如不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，澄澈透亮的水也可能含有病菌、病毒。所以肯定要喝煮开的水。 健康是一个人最大的财宝，是华蜜的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的。也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。 最终，祝同学们身体健康，学习进步。感谢大家! 五 大家早上好!今日我在国旗下讲话的题目是养成良好的卫生习惯 促进身体健康。 各种流感病毒给人们的工作、生活带来了不少困扰，但同时也唤醒了人们对自身健康和环境卫生的高度重视。战胜疾病要依靠科学，但清洁的环境、良好的卫生习惯可以帮助人们尽量削减感染疾病的可能。因此，保持一种正确的卫生看法是至关重要的。 环境为大家所共同享有，环境卫生差，危害他人，也危害自己。一个整齐的校内，有利于学生的学习，有利于孩子们健康的成长。在大谈环境爱护的今日，卫生要从点滴做起，从身边做起，更要从娃娃抓起。我们是祖国的将来，是文明的使者，养成良好的个人卫生习惯将意味着将来变更全民的卫生习惯。 每年4月是全国爱国卫生月，所以我们想借此东风，在全体师生中，树立以讲卫生为荣、不讲卫生为耻的新风尚，全体师生共携手，共创整齐、漂亮的校内： 首先，养成良好的个人卫生习惯： 1、早上起来先喝一杯温开水，平常多喝水; 2、每天自己刷牙、洗脸、洗脚; 3、饭前便后勤洗手; 4、勤剪指甲，勤换洗衣服; 5、不对着他人的面打喷嚏、咳嗽，要转过头或稍低头用手帕捂住。 6、主动参与体育熬炼; 7、刚好接受相应的预防接种; 8、留意用眼卫生，仔细做好眼操; 9、自理实力强，自己整理书包、文具，自己的房间杂物能刚好清理。 其次，养成良好的公共卫生习惯： 1、一到校先开窗通风，让教室内的空气保持流通与簇新。 2、不随地吐痰，不乱扔垃圾，课桌内无杂物，课桌上东西摆放整齐，课桌底下四周无垃圾。窗台、瓷砖、饮水机整齐，无灰尘。 3、到专用教室上完课后，能顺手把桌椅排整齐，保持地面整齐，刚好清理桌内杂物。在老师指导下，关好电器和门窗。 4、轮到卫生值日打扫时，做到仔细、干净且快速;卫生垃圾要刚好倒干净，要倒到保安室旁的垃圾池内，不能随意乱倒。 5、不带饮料、糖果等零食进校内，不买小摊小贩不洁食物。 6、能提示、监督他人讲卫生，在校内内看到纸屑、杂物能主动弯腰捡起来并扔到垃圾箱内;能劝阻不良行为。 7、主动参与爱国卫生月的活动，为维护校内环境卫生做出自己最大的努力。 同学们，清洁使你健康，整齐使你漂亮，让我们携起手来，从今日起先，从现在起先，用你的才智、用你的行动，把我们的一个个教室、校内都装扮得更加漂亮、更加整齐、更加温馨! 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页